Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Iyi bayramlar gençler.

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Hepinizin Bayramı mübarek olsun

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Buralardayım :)

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Albüm ne zaman çıkıyor?

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

albümüm çıkalı bayağı oldu mümin bey :)

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Niye haber vermediniz? :)

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Bu gecelik benden bu kadar yarın görüşmek üzere arkadaşlar.

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Albumun hayirli olsun dusunsel

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Konunun dışındayım ama merak ettim ne albümü ?

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Radyo yayını yapsak?
Müzik mi, söyleşi mi olmalı?

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Radyo yayınına hayır demem, söyleşi tarzı mümkün olursa
Yalnızlıktan birilerini dinlemeye ihtiyaç duyuyorum bu aralar.. y789

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Merhabalar. Aranıza şimdi katıldım. Mevlanın SU felsefesi beni herzaman çok etkiler o yüzden aranızdaki ismim SU. Ben de hayatım değişsin diyenlerdenim. Çok acemiyim bana adım adım ne yapmam gerekir konusunda yardım ederseniz çok sevinirim.

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

956k harika bir dusunce radyo yayini dort gozle bekliyorum.birde dj lik yapabilirim
Dusuncesi bile guzel
Ordel yanliz degilsin kardesimactionsmile

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Hosgeldin su kardesim
Hemen enerji calismalarimiza katilabilirsin:zpzp:
Detaylar yaziyor sen sadece olumlama yapicaksinwave44
Hayat cok guzel ve eglenceli
Guvendeyim huzurluyum vs
Seninde olumlamalarin varsa bizimle paylasir misin
Simdilik sarzim az musait olunca bnde eklerim sevgiler

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Müzik ?
Söyleşi ?

link: Listen2myradio.com - Get your own FREE online radio!

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Radyo On-Air.
Listen2myradio.com - Get your own FREE online radio!

Müzikten ziyade bilgi paylaşımı olacak... Hangi konuda konuşalım istersiniz?
Sayın Firdevsi ala, mesajınızı biraz geç gördüm panelde, kusura bakmayın.

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

merhaba herkese.. iyi geceler

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Radio?
>Dinlemek için tıklayın<

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Hayırlı aksamlar herkese

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Hayirli aksamlar size de actionsmile
Ve tum siteyeee..

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

iyi akşamlar herkese

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

İyi geceler herkese =)
Bu saatte forumda benden başka kimse yoktur herhalde :)

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Gunaydin herkese
Sevgili rosa simdide sen yoksun ben varim sabah cayini yspayim aksamdan pizza yaptim birazdan gelinden yiyelim canlar:)

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Pizzaya HAYIR Dememmm y789

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Selam dostlar,

forumda ac_milan_ac nin açtığı konuyu (http://www.hayatimdegisti.com/forum/...ok.html)gördüm aynı şeyleri birebir hatta daha kötüsünü ben yaşamıştım o yüzden sırf bunları ve çözümü paylaşmak için üye oldum buraya;
aslında direk ac_milan_ac nin konusuna yazacaktım ama forumda aktif olmadığı için görmez diye buraya yazayım herkes görsün dedim kolay yayılsın diye ve arkadaşlar lütfen bunu aynı semptomları taşıyan kişilerle paylaşalım çok önemli bir konu. Şimdi gelelim konuya.

Bizler sadece manevi varlıklar değiliz maddi bir tarafımızda var manevi ihtiyaçlar ne kadar önemliyse maddi ihtiyaçlarda bir o kadar önemlidir dikkat burası çok önemli, vücut kimyası bozulmuş bir kişiye ne kadar olumlama hopononoponpoopoponponponpo telkin vs bassanızda ayna karşısında ne kadar "ben süperim çok sosyalim kendime güveniyorum blablablabla" desede etki etmez bunları küçümsemiyorum kesinlikle çok önemliler ama bir yere kadar o yerden sonrasıda işim maddi tarafına yani vücut-beyin sağlığına kalıyor.
Bizim için önemli olan sürüyle hormon kimyasal vardır ve bunların en önemlilerinden biri de dopamindir tabi anlatacağım şeyde sadece dopaminin rolü yok dopaminle birlikte beyinde oluşan bir ton değişikliğinde bunda payı var

Şimdi bağımlılıklar kendilerinde barındırdığı zararlı etkilerin yanında beyindeki dopamin döngüsünü alt üst eder, dopamin döngüsü nedir derseniz(https://multiyasam.com/dopamin-nedir...sil-artirilir/) kendiniz araştırabilirsiniz ama internette çoğu yerde eksik veya yanlış çarpıtılmış bilgiler var.
Dopamin bize "o şeye" karşı motive eden bir kimyasaldır en sevdiğiniz filmi maçı vs izlemeyi düşünün çok sevdiğiniz bir şeyi yaparken hele de onu en son yapmanız üzerinden belli bir vakit geçmişse (buranın altını çizdim ilerde mantığını anlatırken bu kısmı kavramak çok önemli) o şeyi çok istekle yaparsınız heyecanlanırsınız çocuk gibi sevinirsiniz vs vs vs.

hayatımızda bir çok şey bize düşük-orta miktarda dopamin salgılatı. bunların bağımlılık yapma ihtimali yoktur yapsa yapsa alışkanlık yapar yani problem yok ama erotik içerikler(p*rno), sigara uyuşturucular yüksek glisemik indeksli yiyecek içecekler aşırı miktarda dopamin salgılatır yani bunları yaparken aşırı zevk alırsınız bunlar sizi mutlu eder, ve daha fazlasını istersiniz. ve bunların bizi mutlu etmesini sağlayan yani dopaminin işe yaramasını sağlayan reseptörler vardır bunlar dopamini alır ve tam o alma anında işte o zevk dediğimiz mutluluk heyecan vs olur.fakat şöyle bir nokta var çok fazla dopamin, dopamin reseptörlerinin sayısını azaltır. yani daha az dopamin salgılatan şeyler artık ilgimizi çekmez yani sosyallik iletişim vs vs aklınıza ne gelirse renkler gökyüzü ....

hiç birşey sizin ilginizi çekmez etrafa tepkiniz azalır hissiz duygusuz bir kişi haline gelirsiniz çünkü bunlar sizin ilginizi çekmez, ve bu sözle düzelecek bir şey değil bu tarz kişilere "hadi dostum hayat güzel ...." laflar işlemez gerçekten hiç bir şey ilgisini çekmiyordur.
ac_milan_ac nin paylaştığı şeylerin benzerlerini ben yaşadım ve bu konuyu öğrendikten sonra gerçekten hayatimdegisti.com oldu :D
hayatınızı gözden geçirin eğer bu şekilde bağımlılıklarınız varsa internet pc oyunları sigara alkol uyuşturucu p*ro vs vs bu tarz şeyleri hayatınızdan çıkarın ve burada 21 gün kuralı geçerli değil dostlarım 21 gün alışkanlıklar için geçerli bu saydıklarım bağımlılık.

konuyu kendiniz araştırın ille de ağır semptomlara sahip olmaınz gerekmiyor bunları hayatınızdan çıkarırsanız emin olun hayat kaliteniz yükselecek.
Your Brain On Porn | Evolution has not prepared your brain for today's Internet porn bu sitede işin bilimsel boyutu ve bu şeyden paçayı sıyıranların öyküleri yer almakta mutlaka ve mutlaka inceleyin emin olun sadece bunları yazmak için üye oldum bu siteye ve 30 dkdır bunları yazıyorum kendim bataklıktan çıktım resmen bu şeyi keşfetmem 8-9 ay önce oldu ve o zaman ki halimle şimdiki halim karşılaştırılamaz.

Sevgiyle selametle...


Edit: şu kısmı anlatmayı atlamışım.
en son yapmanız üzerinden belli bir vakit geçmişse demiştim işte eğer sürekli beynimizi bu aşırı dopamine mağruz bırakırsak bu durmda dopmain reseptörlerinde azalmalar oluyor.

tabi bu sıklık konusunda bişey diyemem, haftada bir dahi beyninizi bu tarz bi süper uyarana maruz bıraksanız 3-4 aylık bir periyotta zararını görürsünüz.

anlattım

sevgilerle ... dertyhpm1guitar

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Gunaydinlar yepyeni musmutlu bir gun olmasini seciyorum. Merhaba guzel gunes merhaba dunya hayir saglik mutluluk bnmle olsun oylede oldu şükürler olsun

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Bağımlılık ve alışkanlığımız yoksa ne yapacağız peki? Ben o bahsettiğin şeylerden hiçbirini yapmıyorum. Hatta eskiden çikolatayı severdim artık onu bile yemiyorum. Ben neyi bırakmalıyım?

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

iyi akşamlar herkese :) lys çalışmalarıma zar zor odaklanarak devam etmeye çalışmaktayım, odaklanma yeteneğini geliştirmeyle ilgili egzersiz tavsiyelerinize açığım..

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Iyi aksamlar dusunsel kardesim eft yapmalisin

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

internette bununla alakalı bir video varmı youtubede açıp eşlik ederek yaptığım çalışmalar olmuştu.

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

İyi akşamlar efendim

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

İyi akşamlar nursuz jelibon :D

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Sen nurdan parım parım parlıyosun ya neseli56

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Cevap: HAYATIM DEGİŞTİ CAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Gününüz güzel geçsin arkadaşlar.

Cevap: Ynt: HAYATIM DEGİŞTİ KAFESİ (Günlük Sohbet Köşesi)
 

Merhaba, o sır nedir acaba?