|
Cevap: Işık'ca Arkadaşlar size bir çalışma önereceğim. Geçmişten beri size söylenen ne kadar negatif kelime cümle varsa, bu kendi inançlarınızda olabilir. Hepsini bir kağıda yazıyorsunuz. Sen aptalsın, beceriksiz, çirkin, tembel senden adam olmaz, sen kimsin de böyle konuşuyorsun, o senden daha akıllı gibi gibi... Sonrasında kağıdın en üst kısmına kocaman harflerle İPTAL yazıyorsunuz ve bütün o yazdığınız negatif sözlerin inançlarınızın üzerini karalıyorsunuz. Ve artık kendi hakkınızda güzel şeyler düşünmeye niyet ederek o kağıdı yakıyorsunuz. Sonrasında ise onu tuvalete atıp sifonu çekin bunu defalarca yapın. Her defasında müthiş bir ferahlama duygusu yaşayacaksınız. Bu çalışmayı ben Nuray sayarının kitabından öğrenmiştim. Çokta denediğim bir çalışmadır. Sevgimle |
Cevap: Işık'ca Alıntı:
|
Cevap: Işık'ca seni anlıyorum. Pek koçlar hakkında güzel şeyler söylenmez:) Tek başına koç değilsin ama ikizler ve koç ortak hareket ediyor. İkisininde eksik ve güzel yönlerini bulmalısın. Sonra da bu iki karakter arasında mütabakat sağlamaya gayret etmelisin. Birlikte hareket ederlerse ileriye taşırlar yoksa birbirini çelmelerler. Her duygunun farkında olmak lazım, neyi neden böyle yapıyorum? Neden böyle davranıyorum? Ve daha başka nasıl davranabilirim? Bunun için iyi bir kitap önerim var. "İYİ HİSSETMEK" yeni davranış ve bakış açıları kazanabilmek için güzel çalışmalar öneriyor. Dediğim gibi, hangi davranışın birlikte yol alır, hangi davranışın seni engeller, hangi davranışın birbirini tamamlar? İşte bütün bunlar seni daha ileriye taşır. |
Cevap: Işık'ca Dediğim gibi mesela benim koç ve kova ortak özelliğim, bitmeyen merakım. Öğrenme iştahım. Koç yarım bırakır acele eder, kova " dur sakin ol" der. Demek ki bende iki duyguda mevcut. Öyleyse ben kova yönümü geliştirebilirim. Yani daha mantıklı ve makul olabilirim. Koç lider ve korkusuzdur. Kova ise sakin ilerler ama kararlıdır. Öyleyse bu duygularımı sentezleyebilirim. Yani sükunutle yol alabilirim. Korkusuzca ilerlerim daha atak olurum. Ve çok fazla insana liderlik edebilirim. Mesela Fatih Sultan Mehmed Han bir koç burcudur. Onun şu sözü meşhurdur. Bir tepeye çıkmış İstanbula bakarak " İstanbul ya sen beni alacaksın yada ben seni" Evet, bu inat bende hep mevcuttu. Fakat körü körüne değil, burada araştırarak, inceleyerek, irdeleyerek yol alabilirim. Bunu bana kova yönüm sağlar. Anlatabiliyor muyum acaba? |
Cevap: Işık'ca Bende süper bir inat vardır. Bu inadımı ben yanlış yapmamak için kullandım. Sigarayı hiç ağzıma sürmedim mesela, okulu asıpta parklarda erkek avına çıkmadım. Onlar tanımadıkları insanlara baştan çıkaran mektuplar yazarlarken ben bunun içinde olmadım. Okuldan kaçıp saçma filmlere giderlerken ben onların yanında olmadım. Babamın sözü kanundu bende, benim 10 erkeği aynı anda idare eden arkadaşlarım vardı. Yada ailesini teravih namazına gönderip eve erkek arkadaşını alan arkadaşlarım vardı. Bir yere gideceklerin de ailelerine Işıkla gideceğiz derlerdi ve öyle izin alırlardı. Ne mi işime yaradı, bilmem doğrusu inanın bilmiyorum :))) Şu da var ama ben 80 li yıllarda gençtim. O yıllarda bunlar çok büyük kararlardı. O zamanlar erkek arkadaşı olmak büyük ayıptı. :) |
Cevap: Işık'ca Bugün ne giysem yarışması sonuçlandı ve benim favorilerim birinci ve ikinci oldu çok mutluyum. |
Cevap: Işık'ca Olduğum yerde olduğum halimle tam ve mükemmelim. Her şey daha iyiye gidecek, gidiyor. Mutlu ve huzurluyum. Kimseden alacağım yok. Kimseye borçlu değilim. Şairinde dediği gibi "kim bilir belki yarın belki yarından da yakın." Her şey güzel ve olumlu. |
Cevap: Işık'ca ne güzel yazıyosun ya, kalemin ne kuvetli maşallah. bunu çok duymuşsundur olsun bi de benden duy :) |
Cevap: Işık'ca Alıntı:
Söz ola kese savaşı Söz ola kestire başı Söz ola ağulu aşı Yağ ile bal ede bir söz. Bir şairde şöyle söylemiş söz için Sözü süz de söyle, manayı inci gibi dizde söyle. Yüzde söyle gıybet olmasın, illa haddini hududunu çiz de söyle.. Biraz böyle şımardım gibi oldum ama sizde bulunan yetenekleri yok gibi söylemek nimeti küfran olmakmış. Allahın sana özel bir armağanı olmuşsa buna şükretmek lazım. O yüzden bu taktirinizi Şükür duygusuyla kabul ediyorum. Çok teşekkür ederim. actionsmile |
Cevap: Işık'ca Gölün kenarında Arkası dönük Elleri ceplerinde bir çocuk Küsmüş kızmış Bir heykel gibi Yıllardır orda İki ayağının üstünde Başı önde Fark edeli çok uzun olmadı Dışarısının yetmediği anlamsızlaştığı Gücümün kalmadığı Çaresiz hissettiğim Neden böyle diye merak ettiğim Gözlerimi kapattığım bir andı Birdenbire gördüm onu Orada öylece duruyordu Kim olduğunu bilmediğim İçimde yer bulmuş Herkesle beraber bana da Mesafe koymuş Arkasını dönmüş Seslendim duymadı Duyduysa da üstüne alınmadı Ne yaklaşabiliyorum Ne sesimi duyurabiliyorum Dönmesinden de korkuyorum Nasıl bir yüz bilmiyorum Kaç yıl oldu? Onca yıl neye dönüştü? Kimdi? Kime küstü? Neye darıldı ? Aç mı susuz mu ? Kimi kimsesi yok mu? Kimi neyi bekler, ne ister? Sağ mı ölü mü? Cevap yok Hiçbir kımıltı Hiçbir emare Ben de yaklaşamıyorum Bıraktım onu öylece Gidemedim yanına Korktum zira Görüyorum ara sıra Gözlerimi kapattığımda Açıkken de hatta Gidebilmeyi istiyorum Bir gün yanına Üzülüyorum içimdeki Kırgın küskün öfkeli çocuğa Faik Özdengül Sevgili Faik Hocamın bir şiiri. Hayatımın en önemli insanlarından biri, psikoloğum. Adınızı her zaman saygı, sevgi ve şükran duygusuyla anarım. İyi ki vardınız hocam, iyi ki çıktınız karşıma. Yardımlarınızla çok daha yaşanılır hayat benim için. Dualarımdasınız... |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:27 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.