Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

Değişiklikleriniz kolay oluyorsa baya yol katetmiş olmalısınız...:))

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

ben de anlayamadım dinlediğim ilk günden başladı değişimler kolayca.. 3.setteyim daha

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

değişim etkisini görmediğim yada farkedemediğim tek telkin "mükemmeliyetçilik" kaldı.

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

cumartesi ve pazarı kötü geçen var mı benim gibi hayatımın en kötü haftasonuydu :(

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

haftalık burç yorumlarını dinliyorum. Orada zaten şu bir kaç günü sapasağlam geçirin 1 mayıstan sonra düzelecek demişlerdi. Gerçekten benimde çok sıkıntılıydı ama ben hiç bir şey yapmadan sadece dinlendim. Okudum. Sakin kalmaya çalıştım. şimdi daha iyiyim.

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

kafam öyle karışık ki hangi telkin ne etki etti bilmiyorum, değiştim mi onu da bilmiyorum. eşim değiştin diyor ama ben emin olamıyorum. acaba değişime çabuk alışıyorum o nedenle farkedemiyor muyum onu da bilmiyorum.sigrt56

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

sevgili serpilelif'cim. çevrendekiler değişimi farkedip sen farketmiyorsan ben farkındalığınla alakalı bir sorun olarak algıladım sorununu.yani 8 ay dinleyip değişim olmaması mümkün müdür bilmiyorum.farkındalık bu süreçte çok önemli.

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

değişmek, nasıl değişmek yani? Eskiden çok üzüldüğün şeyler seni o kadar üzmüyorsa, verdiğin tepkiler değiştiyse, bakış açın değiştiyse, olmaz dediklerine olabilir diyorsan, olur dediklerine olmaz böyle diyorsan, çok kırıldıklarını bağışlamaya başlamışsan yada eskisi kadar öfkeli değilsen, korktuğun şeyler yapılabilir geliyorsa artık değişmişsin demektir.

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

evet mehtapçım bunun ben de farkındayım yani hep söylediğim gibi düşüncelerim net değil. kendimi tanımlayamıyorum. telkinleri dinleyeli 5 ay oluyor güzelim az bir süre değil tabiki.

Cevap: mehtap'ın değişim günlüğü
 

hissedebildiğim değişimler, evet kesinlikle öfkem azaldı ama eskiden höşgördüğüm bazı şeyleri şimdi hoşgörmemeye başladım. "ben buyum" demeler az da olsa başladı, henüz bağışlamaya başlayamadım, affetmek benim için çok zor (şimdilik)sadanim ve sosyal ortamlarda daha cesur olduğumu hissediyorum. sanırım düşüncelerimde ki değişimi davranışlarıma daha çok yansıtmam gerekiyor, bunu yaptıkça değişimim artmaya devam edecek. daha cesur olmalıyım.

teşekkür ederim ışıkçım, sayende kendimi gözden geçirdim ve bazı şeylerin daha çok farkına varabildim. bence değişime çabuk alıştım o yüzden daha fazlasını istiyorum hep. biraz nankörüm galiba sad456