Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

ilginç örnekler vermişsin :) ama konuya da tam oturmuş yani...haklısın söylediklerinde smiliyface

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

[/quote]

acele ettiğim çok mu belli oluyor utananadam napıyım eylül başı sınav var ve daha kitap yüzü açmadım.. utananadam
güzel önerilerde bulunmuşsun teşekkür ederim :)
[/quote]
Rica ederim,ben kendimden biliyorum super

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

tekrar merhaba arkadaşlar smiliyface
birazcık dalgalı bir dönem geçirdikten sonra bu sabah 5.30 gibi erken bir saatte gözümü açtım..
uyur ve uyanıklık arasında kafamdan konuşma sesleri gibi düşünceler gelip geçti..tutup yakalayıp ne olduklarını anlamak istesem de anlayamadım..düzensiz ve anlamsız kelimeler kafamdan sabun köpüğü gibi uçup gittiler ben tamamen uyanana kadar :)

neyse sabah etrafta fazla ses yokken etrafta kuş sesi hakimken o sesleri dinledim...dün zaten erken uyanıp o sesleri dinlesen diye düşünmedim değil..ve istediğim oldu...demekki daha büyük şeyler de istesem olacakmış kimbilir..

ilerleyen saatlerde de onca yıl aradan sonra keçeli kalemlerimi suluboyamı ve pastel boyalarımı çıkarıp resim yaptım...çok sanatsal bir çalışma olmadı tabi..ilkokul çocukları resimleri gibi oldu y789 ama önemli olan benim onu yaparken çok eğlenmiş olmamdı :)

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

Sevgili silvia ufak şeylerden büyük mutluluklar çıkartmak ne kadar güzel bir şey.. İnanıyorum ki ilerleyen günlerde hayata dair kazanımların sana daha büyük mutluluklar, çok daha büyük güzellikler getirecektir. Arada dalgalanmalar yaşasanda bunu kesinlikle kafana takma hiç bir insan 24 saat kendini mükemmel hissetmiyor çünkü el bet sinirlendiğimiz, sıkıldığımız, üzüldüğümüz ya da birşeyleri dert edeceğimiz anlar olcak bunlar çok normal. Lütfen bizi mutlu haberlerinden mahrum bırakma.. kendine cici bak hismiley

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

21 hazirandan beri ego suçluluk ve erteleme dinliyorum...artık yeni telkinler de katmanın vakti geldi bence :)
gerçi hepsine ihtiyacım var gibi gözüküyor ama ben yarından itibaren listeme kendine güven ve kilo vermeyi ekleyeceğim...bakalım neler olacak :)

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

merhaba silvia ne güzel böyle dinlendirici, kafanı dağıtacak şeyler yapman. belki de çocukluğunu özlemişsindir, bilinçaltının etkisiyle yapmışsındır.
sana bir müjde vereyim, sanırım o uyur ve uyanıklık arasında konuşmalar dediğin şey bilinçaltının kötü düşüncelerden temizlendiğine işaret. eminim o an değişik bir mutluluk ta hissetmişsindir.
yani bugünden sonra hayatın önemli bir dönemeci atlattı bence, bundan sonra hayatını daha bir değişmiş hissedeceksin bence, kafan daha da rahat olacak, nereden mi biliyorum? kendimden tabi ki, aynısı bende de oldu ve o andan itibaren hayatımda herşey değişmeye başladı. sihirli bir değnek değmişçesine.

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

yorumun için sağol caribbean :)
haklısın...telkinlerden önce de nadiren o konuşmalar beynimden geçip giderdi ve şimdi olduğu gibi o zamanlarda da çok rahatlatırdı..bir de o seslerin genelinin kendi düşünme sesim veya konuşma sesim olduğunu farkettim....sanki birilerine birşeyler anlatıyorum veya kendi kendime birşeyler düşünüyorum gibi..
ben de bu olayı şuna yorumladım...sanırım gün içinde düşündüğümüz şeyleri beyin biz uyurken biz farkında olmadan düzenliyor ama bazen o kadar ihtiyacı oluyor ve acele ediyor ki bizim tam uykuya dalmamızı beklemeden...tıpkı gardop düzeltir gibi dolaptaki bütün elbiseleri düzensizce döküp saçıyor bazen kelimeler cümle olamıyor veya cümleler birbirinden bağımsız oluyor yada cümle arasında konuyla ilgisi olmayan kelimeler... (ondan neler geçtiğini yakalayıp anlayamıyorum) ve biz o aşamayı uykuya tam dalmamış olduğumuz için yakalıyoruz sonra ait olduğu raflara koyuyor galiba ..eğer bu uyanırken oluyorsa da iş yarım kalıyor :)
bilgisayarımızda da diski birleştirme işlemi vardır ya hani...aynı programın dosyalarını yanyana getirip boşlukları birleştirir falan...daha hızlı çalışması için...aynı sistem galiba smiliyface

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

tekrar merhaba herkese :)
17 gün boyunca ego, suçluluk ve erteleme dinliyordum..bugün listeme kendine güven ve depresyonu da katmaya karar verdim..çünkü anladım ki kolaylıkla geçirebileceğim arızalarım yok..hepsi köklü şeyler...ve birbirine bağlılar tıpkı zincirin halkaları gibi...
şu an kendine güven i dinlemekteyim...bakalım değişimler çoğalacak mı ? smiliyface

ertelemenin maksimum etkileri ortaya çıkmış olmalı ki en kısa zamanda ders çalışmayı bile düşünmeye başladım..fakat bi kaygılı olma ve sinirlilik durumu devam ediyor..zaman zaman basıyolar böyle utananadam

sürekli herşeyden şikayet eden..ve konuşmasa bile varlığından eksi elektik aldığım babamla sürekli aynı evde dipdibe oturmam olumlu etkilerin gücünü biraz düşürtüyor ne yazıkki...bu büyük eksi elektrik kaynağıyla sürekli muattabım yapabileceğim pek birşey yok korunmak zorundayım elimden geldiği kadar

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

2 gündür depresyon ve kendine güveni de dinlemekteyim eski dinlediklerimin yanısıra...
bu arada eski dinlediklerimin süresini azalttım ve bu 2 si yeni olduğu için bunlara ağırlık verdim..gerçekten bu 2 si beni farkedilir derecede rahatlattı..
sanırım bana tek başına ego ve suçluluk yeterli gelmedi..çünkü durumumun ağır olduğunun farkındaydım ve depresyon telkininine ihtiyacım olduğunu biliyordum..
içimdeki sesi dinledim ve iyi bir seçim yapmışım bu 2 sini eklemekle...

son 2 gündür sinirlendiğim şeyleri içimde tutmak yerine tepki vermeye başladım..biraz kırıcı oluyorum belki ama ne yapayım...

Ynt: Silvia nın günlük defteri :)
 

merhaba silvia zamanla daha iyi hissedeceksin, daha huzurlu olacaksın. güzel günler yakındır, sevgiler hismiley