[Novos]

Step 1, step 2, 3, 4, 5. You are feeling very satisfied with yourself and the progress you have made. Step 6, 7, 8, 9,10. When we get to the top of the staircase, we will be in the outer world, ready to move on to other tasks and projects. Step 11, 12, 13, 14. You are feeling more and more awake. You are starting to feel your physical body again. Step 15, 16, 17. Take a deep breath and notice your body becoming more energized again. Step 18, 19. Almost fully awake, feeling very refreshed and satisfied with yourself. Step 20 and step 21. You are now fully awake and aware of everything around you. Open your eyes and greet the new life you have created.

Birinci adım, ikinci adım, 3, 4, 5. Kendinden ve kaydettiğin ilerlemeden çok memnun olduğunu hissediyorsun. Altıncı adım, 7, 8, 9, 10. merdivenin üstüne ulaştığımızda dış dünyada olacağız, başka görev(lere) ve projelere devam etmeye hazır ol. On birinci adım, 12, 13, 14. Çok daha uyanık hissediyorsun. vücudunu tekrar hissetmeye başlıyorsun. tekrar derin bir nefes al ve vücudunun daha fazla enerjik olduğunu fark et. On sekizinci adım, 19. Neredeyse tamamen uyanıksın, çok canlandığını ve kendinden memnun (hoşnut) olduğunu hissediyorsun. Yirminci adım ve yirmi ikinci adım. Şimdi tamamen uyanıksın ve çevrendeki her şeyin farkındasın. Gözlerini aç ve yarattığın yeni hayatı karşıla.