Forum: Serbest Kürsü 
21-07-2013, 09:52 PM
|
|
Cevaplar: 5
Görüntüleme: 840  Cevap: Sürekli endişeleniyorum panik atak mıyım ?
Aynısı bende de var. Psikiyatriye gittim kaygı bozukluğu dedi ve ilaç yazdı. Verdiği ilacı kullanamadım. Hayatıma öyle devam ediyorum maalesef. En kötü yanı zihnin sürekli gereksiz şeylerle meşgul...
|
|
Forum: Diğer Sorularınız
20-12-2011, 07:43 PM
|
|
Cevaplar: 8
Görüntüleme: 3,450 Cevap: sözlü müzik telkin mp3
Henüz çok erken. Ben etkileri 1 aydan uzun süre dinledikten sonra gördüm ki o da 5-6 ay kadar dinleyip bırakmıştım önceden. Şimdi yeniden başladım. İlk gördüğüm etki geçmişte yaşadığım ve suçluluk...
|
|
Forum: Erken Uyanma
20-12-2011, 12:15 AM
|
|
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 7,690 |
|
Forum: Dalgalanma Hissi
02-12-2011, 02:40 AM
|
|
Cevaplar: 8
Görüntüleme: 6,714 Cevap: ILACI BIRAKMAK
Öncelikle kararın için seni kutlarım. Bu tip ilaçlar aslında bağımlılık yaratmaz ancak uzun süre kullanıldığında vücut alıştığı için birdenbire ilaç kesildiğinde geri çekilme reaksiyonları yaşanır....
|
|
Forum: Olumsuz Düşünceyi Dışarıda Tutun!
01-01-2011, 08:43 PM
|
|
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 1,884 Cevap: Kendini Sınırlamak
bence hayatını hiç keşke demeyecek şekilde yaşa. keşkelerin varsa onları da yık gitsin ki vakit geldiğinde hayatını dolu dolu yaşamış olasın.
|
|
Forum: Sivilceler
31-12-2010, 07:55 PM
|
|
Cevaplar: 9
Görüntüleme: 7,537 Cevap: Cildin bire bir dostu
Dün ayva yedim çekirdekleri attım bugün saklıyım bari. Sivilceden kalma lekelere iyi gelir inş. Bu arada doktorum lekeler için papatyalı sabun önermişti. Ne kadar işe yarar bilmiyorum. Elma sirkesi...
|
|
Forum: Telkinler Sonrası İlk Etkiler ve Anketlerimiz
27-12-2010, 07:50 PM
|
|
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 1,050 |
|
Forum: Sosyallik Arttırıcı
26-12-2010, 08:06 PM
|
|
Cevaplar: 49
Görüntüleme: 32,997 |
|
Forum: Sosyal Fobi
23-12-2010, 07:52 PM
|
|
Cevaplar: 20
Görüntüleme: 5,807 |
|
Forum: Meditasyon
11-12-2010, 02:32 PM
|
|
Cevaplar: 66
Görüntüleme: 37,770 |
|
Forum: Mutfak Sohbetleri
04-12-2010, 08:25 PM
|
|
Cevaplar: 78
Görüntüleme: 30,235 Cevap: :D EN ÇOK SEVDİĞİNİZ YEMEK NEEE?
Ya tel tel bir pilav olsa üstüne az kuru fasulye:D yemede yanında yat. Üstüne de spungle alayım lütfen.
Bu arada konu yemekten açılmışken Greepeace' in başlattığı imzamdaki anlamlı kampanyaya...
|
|
Forum: Dalgalanma Hissi
04-12-2010, 07:17 PM
|
|
Cevaplar: 196
Görüntüleme: 70,798 Cevap: Dalgalanma Hissi
Bende yine dalgalanma oldu. Her telkin eklediğimde oluyor ama çabuk atlatıyorum. Enerjimi kıramazlar. Telkin dinlemek istememe noktasına kadar gidebiliyor. Hatta 2-3gün dinlemediğimi bilirim. Acayip...
|
|
Forum: Olumlamalar
04-12-2010, 06:56 PM
|
|
Cevaplar: 17
Görüntüleme: 7,514 |
|
Forum: Sizinde Tepkileriniz Daha Net Olmaya Başladı mı
09-11-2010, 08:34 PM
|
|
Cevaplar: 17
Görüntüleme: 14,157 Cevap: Hayvanlar Farkı Hissederler
ben de küçükken muhabbet kuşu beslemiştim. aynı söylediğin gibi annem bulaşık yıkarken gider musluğa konar su içerdi. elinde bişey yerken görmesin hemen tadına bakardı:D, evinden bir çıktımı girmek...
|
|
Forum: Mutluluk Telkini
09-11-2010, 07:53 PM
|
|
Cevaplar: 98
Görüntüleme: 57,321 Cevap: Hediye Mutluluk Telkini
anladım arkadaşım önce http://www.telkinmp3.com/telkinler.html adrese gir müzik listesinden istediğin telkinin üzerine tıkla. açılan sayfada indir/download yazıyor ona sol tıkla. bu sefer açılan...
|
|
Forum: Mutluluk Telkini
09-11-2010, 07:29 PM
|
|
Cevaplar: 98
Görüntüleme: 57,321 Cevap: Hediye Mutluluk Telkini
hoşgeldin arkadaşım telkinler ritmotrans tekniği ile gizlenmiştir. Yani dinlerken telkinleri duyamazsın ama algılarsın. Bunun için rehber bölümüne bir göz atabilirsin. Dosyaları...
|
|
Forum: Ne Zaman Etkisini Görürüm
03-11-2010, 07:06 PM
|
|
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 1,500 Cevap: YOĞUNLUKTAN DİNLEMEYİ AKSATTIM.
arkadaşlar ben de bir süre ara vermek zorunda kaldım. Maalesef geçmişte affettiğim kişileri yine suçlamaya başladım. valla huzur kalmadı yine. dinlemeye yeniden başladım hemen inş. huzur ve güven...
|
|
Forum: Sosyal Fobi
03-11-2010, 06:42 PM
|
|
Cevaplar: 13
Görüntüleme: 4,631 Cevap: Anksiyete(yardım lütfen)
Evet arkadaşım ilaçlar zaten düşünce yapınızı değiştirmek için size zaman tanıyor o kadar. Ama siz terapi, bilinçaltı temizliği, telkin vs yapmadığınızda ilaç tedavisi bittiğinde yine kaldığınız...
|
|
Forum: Sosyal Fobi
22-10-2010, 09:31 PM
|
|
Cevaplar: 18
Görüntüleme: 3,947 Cevap: sosyal fobili arkadaşlara tavsiye
evet bende suçluluk ego ya başladıktan sonra ilk günler çok iyi olmuştum sonra dalgalanma oldu. şimdi kendine güven ve başkalarının düşüncelerini önemsememe ekledim yine dalgakanma oldu. ilk...
|
|
Forum: Kendine Güven
18-10-2010, 08:20 PM
|
|
Cevaplar: 9
Görüntüleme: 1,836 |
|
Forum: Sosyal Fobi
15-10-2010, 09:46 PM
|
|
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 12,521 Panik Ataklar İçin Doğru Nefes Alma Tekniği
Arkadaşlar bir insan dakikada ortalama 10 nefes alıyormuş. Ben baktım dinlenme halinde bile 20 nefes alıyorum. Tam 2 katı. Bunun sf yi artırdığına inanıyorum. Doğru nefes almayla heyecan, çarpıntı...
|
|
Forum: Sosyal Fobi
15-10-2010, 09:03 PM
|
|
Cevaplar: 13
Görüntüleme: 4,631 Cevap: Anksiyete(yardım lütfen)
kesinlikle ilaç ismi flan söylemedim, hatta etken madde bile söylemedim. mesleğim biyolojiye yakın o yüzden bildiklerimi söylüyorum.
serotonin mutluluk hormonudur. bir araştırmada lider maymunda...
|
|
Forum: Sosyal Fobi
14-10-2010, 09:37 PM
|
|
Cevaplar: 13
Görüntüleme: 4,631 Cevap: Anksiyete(yardım lütfen)
arkadaşlar bir psikiyatr beyinde serotonin ve dopamin hormonu azalmışsa feriştahı gelse artıramaz demişti. serotonin hormonu yerlerde gezince takıntı sf gibi durumlar ortaya çıkıyor. tedavide zaten...
|
|
Forum: Kendine Güven
08-10-2010, 08:57 PM
|
|
Cevaplar: 12
Görüntüleme: 5,014 |
|
Forum: Sosyal Fobi
07-10-2010, 11:30 PM
|
|
Cevaplar: 14
Görüntüleme: 3,308 Cevap: benim sf öyküm
arkadaşlar sizi kutluyorum kendinize ihaneti gördünüz ve şimdi burdasınız buraya kadar sf defol git diyebildiniz, bunu bile yapamayan sfiler var. şimdi sıra kendinize ihaneti gördükten sonra...
|
