|
Ruh Halim Hep Değişiyor... Beyler çok değişk bişey var bnde çözemedm hala bi saatim bi saatimi bi günüm bi günümü tutmuyo hep değişiyorum bi iyi bi kötü oluyorum . Mesela bi misal veriyim : kendini çok iyi hisseden bi insan , özgüvenli , komik , çevresindeki insanları güldürebilen sevindiren birisi , sevecen , mutlu , sohbeti muhabbeti doyurucu , çevresinde çok insan olan biri , övgüler yağan biri , kızlarla çok iyi anlaşabilen etkileyebilen biri, herkesin sevdiği biri , sosyal biri , dersleri çok iyi olan biri ,kafasında düşünceler çok hızlı oluşuyor her şey çok güzel tam istediği gibi yolunda gidiyor v.s... Amaa taki o kötü duruma gelene kadar işte o kötü duruma gelince her şey tersine dönüyor o yazdıklarımın tersini düşünün hiç bi kabiliyeti olmayan , saf , hayattan yaşamdan zevk alamayan , yorgun halsiz uykulu mıymıntı uyuşuk biri , dersleri kötü biri , artık düşünemeyen beyni adeta durmuş biri gibi , işte o ilk yazdıklarımın hepsi tersine dönüyo azından bi kaç anlamlı kelime bile çok zor çıkan bi insan oluyorum . Bu gün içinde de diğişiklik gösterebiliyo gün boyuda sürebiliyo nedir bu bi hastalıkmıdır çözümü varmıdır nedir allah aşkına yardım edin depresyona girip duruyorum . |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... düşüncelerin ve öz inançlarınla ilgili. inanır ve harekete geçer, birşeyler yaparsan pozitif tarafta durabileceğini göreceksin. ama yerinde saymaman, birşeyler yapman lazım |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Psikiyatriste ya da psikoloğa gittin mi hiç? Bende de aşırı boyutta oluyordu bu değişimler. Hayatını olumsuz etkiliyor insanın. Şükürler olsun bir süredir iyiyim. Dengedeyim. Kendimin daha fazla farkına varınca bu konuda başarı sağlayabildiğimi düşünüyorum. Ama yine de birkaç ay daha kendimi gözlemlemem lazım. Dr.a gittim ben bu sebeple. Borderline kişilik özellikleri taşıdığımı söyledi. Bunun altında ailevi travmalar yatıyormuş. Kaybetme korkusu oluyormuş insanda. Sen de biraz kendini gözlemle ve neler yaşadığını, ne zaman değiştiğini, seni değiştiren sebeplerin olup olmadığını falan düşün. Mesela uzun süreli ilişki yürütebiliyor musun? Ben yürütemedim bunca zaman, bundan sonra nasip olacak inşallah. Ya da bir şey çok iyi giderken onu bilinçli ya da bilinçsiz bozar mısın? Çok mutlu olduğun anlarda korkar mısın bazen? Ve o anın ölümsüzleşmesini istediğin için bırakıp gidebilir misin her şeyi? |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Ayrıca bir gün sevdiğin birinden ertesi gün sebepsiz yere nefret ettiğin, yüzünü görmek istediğin oluyor mu hiç? |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
bişey yada her şey yolundayken onu bilinçsiz bi şekilde bozuyorum. mutlu olduğum o anın asla bitmemesini isterim mutluluğu kaybetmemek için her şeyi göze alabilirm her şeyi yapabilirim. Doktora görünmedim psikiyatriye gitmedim hiç gitmeyi düşünüyorum ama olmuyo işte bi öyleyim bi böyleyim düşüncelerim değişiyor hep bi yandan gitmek istiyorum diğer yandan istemiyorum . kafamda birazda büyütüyorum nasıl anlatıcam derdimi doktora filan diye bilmiyorum nasıl çözüceğimi bunu. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... kaç yaşındasın, bir dönemle de ilgili olabilir |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Bir de, bilmeni istediğim birşey daha var; bu içinde bulunduğun 15 - 20 yaş aralığı, insan hayatının gelişim sürecinde çok önemli bir aşama. hatta, ikinci aşama - ilki çocuklukta yanlış hatırlamıyorsam 2 - 6 yaş arasındaydı. Şimdi sen yetişkinsin, giderek işlerin daha da ciddiye bindiğini göreceksin ve şu an senin içinde bulunduğun sürecin ciddiyetinin farkında olman, sana bu yolda kendi gelişim sürecini izleyebilmen ve sağlam temellere oturtabilmen için verilmiş bir fırsat bence guitar |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Burada nasıl yazdıysan dr.a da aynı şekilde anlatacaksın. Zaten biraz internetten araştır. "Borderline kişilik bozukluğu ekşi sözlük" yaz googlea ve oradaki iletileri bi oku bakalım. Dr. bana terapiye gitmelisin dedi. Yıllar boyu gidilmeliymiş ama kesin çözüm değil o da. Kendin de halledebilirsin bence. Ben gitmiyorum terapiye falan. Dengede kalabilmek için kendinin farkında olmaya çalış. Geçmişinle yüzleş. Annenle, babanla ilişkilerin, sana nasıl davranıldığı konusu vs. önemlidir. Bi yerde eksik bir şeyler olmuş olmalı. O yüzden bu kadar değişken insanlarmışız biz. Geçmişi affet neler olduğunu anladıktan sonra. Normal bir durum değil bu. Ama aşılamayacak bir durum da değil. Olumlamalar yap, kişisel gelişim kitapları oku ve kendine inan. Bu arada borderline kişiliğin çok ileri seviyeleri de var, kendine zarar verme, öfke patlamaları yaşama falan. Sende öfkelenme durumu ne alemde? Kendini kontrol edebiliyor musun bu konuda? Bir de yukarıda yazdım ama görmedin sanırım , bir gün seviyorum dediğin birinin ertesi gün yüzünü bile görmek istemediğin oluyor mu sebepsiz yere? |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Ben bir borderline hastasıyım. İki yıl tedavi gördüm psikoterapi. 6 seans regresyon hipnoterapi. EFT, hemen her yolu denedim. Şimdilik septomlarım çok hafifledi. En azından terkedildiğimde artık dünyam kararmıyo. eskiden günlerce hatta haftalarca ağlar deli olurdum. Şimdi hala terkedebilme yetim çok yoksa da terkedilmeye karşı daha sakin davranabiliyorum. Eğer bir borderline hastasıysanız büyük ihtimalle annenizle olan bağınızın çok kötüğ olması gerekir çünkü borderline 0-3 yaşta kötü annelik gören şahıslarda oluşan bir hastalık. Annem daha düne kadar hayatta en nefret ettiğim insandı. Şimdilerde onunla ilgili daha nötr bir tavrım var. Ayrıca size varolan annenin yokluğu verilmeyen sevginin telafisi adlı kitabı öneririm. Öneririm sayfasında mevcut oradan gerekli bilgileri bulabilirsiniz. Fakat bir borderline hastasının mutlaka terapi görmesi gerektiğine inanıyorum. Çünkü bizler sağlıklı bir aynalama yaşayamadığımız için yani sağlıklı anne sahibi olmadığımız için davranış bozukluğu söz konusu. O yüzden mutlaka çevrenizde sizi anlayan ve size yardım edebilecek olan mantıklı sağlıklı kişiler bulundurmanız ruh sağlığı açısından çok önemli. Sevgimle, tekrar geçmiş olsun |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Echart Tolle bu kişinin gerçekten çok mantıklı ve uygulanabilir cevapları var. Ben onun videolarını devamlı izliyorum. İnsanın çok fazla farkındalığını artırıyor. Mesnevi okumakta oldukça faydalı bir adım ama biraz anlamak için zaman gerekiyor. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Yalnız bir tane ayrılık tecrübem sonrası çok kötü oldum. Panik ataklar başladı bunun üstüne ve geçti gitti çok şükür. Şimdiyse terk edilmeye fırsat bırakmadan, ilişki zirvedeyken, ben terk edip gidiyorum. Bu yüzden ilişkilerim uzun sürmüyor ve kimseyi uzun müddet sevemiyorum da zaten. Aşkmış, sevgiymiş aniden bitiyor, bir daha suratına bakmak istemiyorum karşımdakinin. Yine de gelgitler yaşayıp görüşmek istediğim oluyor. Çok iyi oyuncuyum, parmağımda oynatabiliyorum hayatıma giren erkekleri. Şimdi bunlardan kurtulma vaktim. Sana bir sorum var, umarım cevaplarsın. Benim için çok önemli. Şimdi eskiye göre iyiysen, ilişkilerin de düzeldi mi? Yani birini çok sevmek ve sağlıklı bir ilişki sürdürebilmemiz mümkün müdür? Aniden gelen nefret, yerin dibine sokma gibi şeyleri nasıl engelliyorsun? Lütfen biraz yardım. :( |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Bence aşabiliriz. Sen de isteklisin benim gibi. Düzelebiliriz. Geçmişi affederek, o zamanlar bilinçaltımızın aldığı kararlardan vazgeçerek vs. Sen daha 15 yaşındasın üstelik. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Bunu şöyle yaşıyorsun, karşında ki kişi senin için tapılacak insan olmuyor. yada çok fazla bağlılık hissedersem biliyorum ki bunun nedeni hastalığım. O yüzden daha nötr kalmaya çalışıyorum. Fakat ilgimle boğuyor muyum? Bunu ben söyleyemeyeceğim. Daha sakinim ama. Sen onların terketmesi karşısında kendince bir savunma geliştirmişsin ve sen terkediyorsun. Buda sağlıklı değil. Ben artık erkekleri bir tehdit olarak görmüyorum, fakat ben erkeklere güven gibi telkinlerde dinledim. Aylardır telkin dinliyorum. Sanırım kendi içimde çok şeyi hallettim. Eskiden birinden ilgi alamadığımda dikkatini çekebilmek için delirirdim. Peşine düşerdim, uğraşır dururdum. Şimdi öyle değilim aynı yerde bile olsak daha sakinim o kişiyi gördüğümde. Ne nefret, ne acı, ne de aşk anlatabiliyor muyum. Sadece o kişinin kişiliğine bağlı kalabiliyorum. Yani karakterini beğeniyorsam evet bu mümkün ama nefret yada aşırı ilgi yada kıskançlık duymuyorum. Tabi ki acı çekersin nihayetinde sevmişsin ama normal boyutlarda anlatabiliyo muyum? |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Anlıyorum. Ama ben tamamen dürtüsel davrandığımı keşfettim. Ben önce inanılmaz ölçüde dikkatini çekerim, ilgi gösteririm karşımdakine. Sonra sıkılırım, bırakırım ilgiyi sevgiyi. Bazen de seviyormuş gibi yaparım. Bir gün gerçekten onsuz yapmam gibi gelir, hatta bir keresinde sevgilim şehir dışına gidiyor diye ağlamıştım. Kendimi berbat hissetmiştim ama sonra ayrılmalıyım, bana göre değil, sevmiyorum demiştim. Yani sevsen de, bir şekilde beynin nasıl işliyorsa artık, seni sevmekten alıkoyuyor gibi. Yani ben buna, bu büyük değişimlere mani olamıyorum. Sevgim uzun süremiyor. Bu arada ben hiç terk edilmedim. Her zaman terk eden oldum. Hiç beni bırakıp giden olmamıştır yani. Ayrılık acısı yaşayıp panik atağa sebep olan ilişkimde bile çocuğu bulup kendime aşık ettikten sonra terk etmiştim. Ve ardıma bakmadan, acımadan yapıyorum bunu. Nasıl değiştiğimin farkında bile olmuyorum. Sonuç olarak yazdıklarını anladım ama birini aniden sevmeme hissin olunca bu konuda nasıl tekrar karşımdakine bir şeyler hissetmeye zorlayabilirim kendimi? Bunu öğrenemedim sanırım. En korkuncu da amaçsızlık ve boşluk hissi. Tutunacak bir şey bulamazsam böyle durumlarda, çıldıracak gibi oluyorum. Aşıyorum ama yavaş yavaş. Tek derdim işte bir yuva kurabileceğime inancımın olmayışı. :S Yine de siteden çok şey öğrenip motive olacağıma inanıyorum. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Bu konuda da merak ettiğim bir şey var. Ben neredeyse hiç dibe çökmüyorum. Hiç kendimi mutsuz hale sokmuyorum. Hep iyiyim, huzurluyum diye telkin ediyorum kendimi. Cehennemi yaşadığımı söyleyemem yani. Fakat borderline olan insanlar hep dibe çökme durumundan bahseder. Ben de amaçsızlık ve boşluk duygusu yoğun olduğunda yaşamak çok anlamsız oluyor sadece. Ve ölsem süper olur diyorum ve bunu düşünmek beni çoookkkk korkutuyor. Gerçekten rezalet bir durum. :(( Hemen o halden çıkmak için çabalıyorum. Yani benim dibe vuruş dediğim ancak o zamanlarda olur. Ki ölümü düşününce dahi mutsuz olmuyorum. Aslında her şeyim var, mutluyum diyorum ama yaşamanın manası ne ki? Yapmak istediğim hiçbir şey yok, zaten aşık da olamam, aile de kuramam diyerek umutsuzluğun dibine çöküyorum yalnızca Yine geçen gün çok kötü düşünceler içine girmişken engelledim kendimi. Bu boşluk duygusu cehennem gibi, o konuda katılıyorum. Ölme fikrini unuttum artık. Sonuçta ölsen de ruhun yaşayacak. Acı çeken ruh olduğuna göre bedenimden kurtulmanın anlamı yok. Bu düşünceyle beraber aştım bazı şeyleri sanırım. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... arkadaşlar ben galiba buldum hastalığımı Bipolar Bozukluk : Bipolar bozukluk - Vikipedi bakın bunu okuyun beni anlatıyo işte aynı ben of gerçekten çok kötü bişey ya bide böyle bi hastalığının olduğunu bilmek bitirdi beni . ne yazıyorsa tıpa tıp uyuyor bana . |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... hmmm demek ki farklı senin rahatsızlığın o zaman sen o konuyu araştırmalısın. Fakat dediğim gibi tanı alman çok önemli. En azından hastalığını tam olarak öğrenmen iyi olur ona göre tedavini olabilirsin. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Öyle çok anlamsız ikilikler taşıyorum ki bünyemde. Kendime hayret ediyorum. Hem utangaç hem utanmaz, hem çok cesur hem korkuları olan, hem kendine hayran hem de yok aslında beni kimse istemez diyebilen hallere de girebiliyorum. :s Çok değişik şeyler. Beni de Allah korumuş. Ailemle yaşıyorum. Onların yanında okuyorum üniversiteyi. Yoksa çok farklı şeyler olabilirdi. Alkol olayını abartabilirdim belki ve daha pekçok kötü şey. :/ Neyse ki şanslıymışım. Bir soru daha soracağım izninle. Şimdi ben bir kitap aldım borderline diye. Bir kızın hayatını anlatıyor. O da borderlinemış. Filiz Sezen Arslan yazarı. Ayrıca "Borderline Kişiliğin Psikoterapisi Nesne İlişkilerine Odaklanmak" diye bir kitap daha aldım. Sipariş verdiğimin ertesi gününe pişman oldum gerçi. Sonra yine iyi almışım falan dedim. Neyse... Sonuç olarak ikisinin de arka yüzünü çevirdim, gözümün görmeyeceği yere koydum kitaplığımda. Okumaya cesaret edemiyorum. Ya daha çok düşünüp de kendimden korkarsam diye endişe duyuyorum. Sence daha da derine inmek için böyle kitaplar okumak bizim için iyi olmaz mı? Sanki daha kötü etkiler gibi geliyor. Hiç düşünmeyip yeniden doğmuşum gibi davranmak daha iyi olur gibi ... Sence hangisi? Alıntı:
Bize zaten hep aşık olurlar. Ahhhhh. :D Ben hemen harekete geçerim. Katlanamam ve ayrılırım. Öyle oturmama herhalde. Ama inşallah bir gün evlenirsem böyle olmaz. Yani sen boşluk hissindeki berbat durum dışında da mı sık sık mutsuzsun? |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Var mı sende atak durumları? Yani aşırı boyutta kendini üstün bir insan olarak görüyor musun? Günlerce uyumadığın oluyor mu? Kendini ajan sanıyor musun? Bipolar çok ciddi bir beyin hastalığıdır. Dr.a git, kendi kendini korkutma. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Ne kadar vahim bir şey olduğunu gör. "bu hastalıga üniversite yılımın 2. yılında zemin hazırladım farketmeden de olsa. en basta yogun bir depresyon yasadım yani sadece hastalıgım depresyondu.iki yıl sonra ise bir mani atagı geçirdim ki allah düşmanımın basına vermesin.resmen akli dengemi kaybetmiştim, resmen bir deli gibi davranıyordum.bir kaç ay böyle delirmiş vaziyette gezdim.annem hep yanımdaydı,okul vardı ama derslere gidemiyordum her gün hastaneye gidip çare arıyorduk annemle.mani dönemimde kendimi çok üstün bir insan olarak görüyordum, yüzlerce km yürüsem yorulmam gibi geliyodu.aşırı hiperaktiftim.bir hafta uyumadıgım ve yemek yemedigim oldu.bir haftada 10 kilo verdim.dini yönden de acaip düşüncelere sahiptim.kendimi bu arada asker sanıyodum.tv izlerken mesela vj ler, dizilerdeki insanlar bana mesaj veriyomuş gibi geliyodu.her cümleden her bakıştan mesaj, gizli bir anlam çıkarıyorum.çok konusuyordum.daldan dala atlıyordum.annem bizi öldürdün diyodu ben gercekten onları öldürgümü sanıyordum.daha neler neler..hatırlamak bile istemiyorum.yemin ederim allah düşmanımın basına vermesin.manik bir dönem yaşamaktansa depresif bir dönem yaşamayı tercih ederim.ama tabi depresyon da çok kötü bir şey.aylarca yatagıma yapışık vaziyette yaşamama neden oluyor.depresyon deneyimlerimi anlatmam gerekirse aylarca yataktan çıkmamak, güneşten, gündüzden nefret etmek, gece sabaha kadar tv izleyip akşam olana kadar uyumak,dogru düzgün yememek,içmemek, yıkanmak istememek,rı düşünmek, r planları yapmak, aglamak, aglamak,aglamak.. allaha çok şükür aylardır ilaç kullanmadıgım halde psikolojik sorun yaşamıyorum.yaşadıklarım sadece moral bozuklugu oluyo, bir iki gün içinde geçiyo.ilaçlarımı hayatım boyunca kullanmam gerekiyo fakat karacigerim şimdiye kadar binlerce ilaç kullandıgım için sanırım kötü durumda.sadece acil durumlarda yani depresyona girecegimi anladıgım zamanlarda baslıyorum tedaviye.tabi doktoruma gidip durumu anlatarak.." |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Kitapları okumak konusunda ne diyorsun. Yukarıda sormuştum. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Hastalık hakkında bilgi sahibi olmak bence önemli düşmanını tanımalısın ki seni kolay avlayamasın. Bu önemli. Bence biraz oku baktın olmuyor bırak. ne kaybedersin. ben birde irvin yalom çok okudum. Onun romanlarını severim. Çok yol gösterici olur. Çok eğlenceli gider. Çokta yardım alırsın pek çok konuda tavsiye derim. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
|
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
'Divan' ve 'Nietzche Ağladığında'yı okumuştum. Umarım ben çok aşık olarak, artarak devam eden bir sevgiyle süren bir evlilik yaşarım. Hayalim bu. :)) Teşekkür ederim sana da. |
Cevap: Ruh Halim Hep Değişiyor... Alıntı:
Acilen dr.a git o zaman. İlerlerse hastaneye yatırıyorlar atak durumunda. Çok korkunç bir şey o da. O yüzden önlem almalısın. Ama genelde atak olmadan bipolar teşhisi kimseye konmaz. ;) Dr. belki de önlem alman için bir şeyler yapacaktır. Bilemeyiz. Buradan bir sonuca ulaşamazsın. Uzmanın görmesi gerek canım. :) Hatta gittikten sonra burada da yaz bakalım neler dedi dr. Umarım bipolar olmazsın hiçbir zaman. |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.