ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

Özellikle üyelerimizden sabah daha erken ve zinde uyanma ile ilgili yrumlar geliyordu.Aynı şeyi bende farkettim...
Daha sonra anladık ki kilo verme telkininin gece uyurken dinledğinizde sabah daha erken ve zinde uyanabiliyorsunuz.




Bu sayede işe giderken geç kalma sorunu olanlar yada sabah güne uykusuz bir şekilde kendilerini kötü hissederek başlayanlar daha zinde uyanabiliyorlar.

Ada'da geçen içerik olarak uzun olan bu telkini bu amaçlada dinleyebilirsiniz.Kilo sorununuz olmasada sabaha kadar bir dinleyin farkı görün?

http://images.google.com.tr/images?q.../morning-1.gif
blook
http://images.google.com.tr/images?q.../morning-2.gif

http://images.google.com.tr/images?q...1.LZZZZZZZ.jpg

Ynt: ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

Daha önceleri yorgun bir şekilde uyanırdım.Telkinleri dinlemeye başladıktan sonra ise özellikle sabahları dinlenmiş rahat ve mutlu bir şekilde uyanmaya başladım.
Özellikle uyanma anında mutlu hissetmek çok güzel bir his...
O an içinizden..
-Buradayım dünyadayım ve bu iyi hisetme halim devam ediyor kendimi iyi hissediyorum diye
Düşünüyorsunuz..
Bu benim için çok keyifli.Çünkü hayatımın neredeyse tamamında uyandığımda kendisini pek iyi hissetmemisimdir..

Hani derler yaaa..
Sabahları tersinden kalkmak diye..
İşte bu durum onun tam tersi..
Yani sabah mutlu ve iyi hissetmek ve bunun aylarca senelerce devam etmesi en azından bu bile oldukça keyifli

Ynt: ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

Atakan bey birkac gün once oneriniz üzerine kilo verme scriptinin ney versiyonunu dinlemeye basladim.Onceden japon müzigi iceren versiyonunu dinliyordum ve sonuc etkileyiciydi.Eskiden aldigim verim onerinize(ney versiyonu dinleyin) soguk yaklasmama neden olmustu(ayni guclu etki yakalayabilirmiyim??).Bu sekilde bir sartlanmislik sonucumudur bilinmez birkac gündür dinlememe ragmen ney versiyonundan karsilik alamadim hatta basimda oldukca agirlik hissi yaratti..Zinde bir yana iki uc gündür yorgun uyaniyorum..Eski versiyonla aramda kuvvetli bir bag vardi japonlara donucem galiba super.Sizlerin yorumlarinizi alabilirsem bu yolda son kararimi vericem..(kilo verme scripti yeni icerigi olan degildir.İlk zamanlarda Atakan bey'İn cikarmis oldugu versiyondur)saygilarimla..

Ynt: ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

Ben ney versiyonundan da oldukça verim aldım.Bir süre alışmanız gerekiyordur.
Bence onu dinlemeye devam edin.Sesi çok açmayın.Uykuda rahatsız etmeyecek düzeyde olması yeterlidir.Bir diğr nedende uyurken sadece bu telkini dinliyor olmanız olabilir.Böyle yapmak yerine listenize diğer telkinleri ekleyin...Arada sıra gelince bu telkin çalsın...

ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

telkinleri dinlemeden evvel akşam yatardım sabah kalktığımda sanki hiç uyumamışım gibiydi
şimdi ise sabahları daha kolay kalkıyorum kendimi daha dinç hissediyorum daha az uyuyorum
kısaca telkinler sayesinde daha erken ve süpeeeeeeeeer uyanıyorum

ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

kahvesmiley
Erken uyanmak ve uyanır uyanmaz kendini iyi hissetmek.Harika bir şey hpm1
Bende uzun süredir kendimi iyi hissederek uyanıyorum blissy

ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

erken uyanma hissi ne zaman sonra oluşuyor

ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

Turgay sana günlük Soru Sorma Limiti koymak lazim terli345 smil56
Hepsini nasil cevaplayacağiz 44
Erken uyanma hissi bu kilo verme ada telkinini dinleyince olabiliyor.Kişiye göre değişiyor tabii ki..Bir kaç günde olur bir haftada olur.
blissy

ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

ne yapim Atakan abi bunu yıllardır arıyordum ve aradığımı buldum şu anda çılgıncasına her şeyi öğrenmek istiyorum sizin de bilgilerinizi seve seve bizimle paylaşacağını biliyorum

ERKEN VE ZİNDE UYANMA
 

arkadaşlarım ben artık uyanamıyorum yaa 10 saat 12 saat ömrüm yatakta geçior saatleri kuruyorum dakikalarca alarmlar çalıyor ama nafile.eskiden ortalama 6 saat uyurdum ki amacım da bu zamanı biraz daha kısmaktı fakat daha da arttı.Öğrenciyim ve sınav haftaları kalkıyorum ama yine eski performansımdan uzağım.Sınav haftalarında bile gece iki sabah yedi kalkabiliyorken son sınav zamanında bu da olmadı.Ne yapmam gerek kendimi bu konuda çok kasıyorum.bi fikri olan var mı? blook