[comte]

Anlıyorum..Ama bu sorun üzerine gitmeden nasıl hallolacak ki. Yapmak zorunda olduğunuz şeyleri düşünün. Bunu da o listeye ekleyin. Ayna çalışmaları da bu konuda yardımcı olabilir. Kendinizle doğal ve samimi konuşmalar yapmanız çok iyi gelebilir. Hayal gücünüzü bilmiyorum ama, canlandırmalar yapın ve herkesle çok rahat konuştuğunuzu hayal ederek bunu hissedin. Birileriyle konuşurken vücudunuzun tepkilerine değil o anki konuya odaklanın bence. Ama ne yaparsanız yapın mutlaka pratik gerekecektir. Kendinizi yetersiz görmenize de gerek yok. Bu rahatsızlık bir çok insanda var. Bende de vardı. Ama aşmak sizin elinizde. Bu güne kadar yapabildiğiniz şeyleri bir düşünün bakalım. Aslında ne kadar yeterlisiniz..Bunu farkedin ve kendinize hata yapma fırsatı ve yetkisi verin. Herkes konuşurken defalarca hata yapar. Ama arkasından düzeltir. Bu çok normaldir. Kusursuz olan bir insan daha yaratılmamıştır...Ayrıca bir uzmandan yardım alın bence. İnşallah en kısa sürede istediğiniz gibi olursunuz...

Sağlıcakla...

be de bilmiyorum valla nasıl olacak inş olur çıkmaza girmiş elim kolum bağlanmış gibiyim sanki bu sitede en zor kendimi görüyorum her zaman olduğu gibi uzmana gitmiştim valla daha önce ama sonunu getiremedim mali olarak ta şu an biraz aşaşn bir mevzu açıkçası desteğin için teşkürler ii geldi ben böyle yaşalanırım gibi geliyor

[comte]

İnşallah En Kısa sürede Düzelirsiniz. Ama o şekilde düşünmeyin. Burada çok güzel paylaşımlar ve konuyla ilgili uzman ve bizzat yaşamış çok iyi yürekli insanlar var. Çıkmazda olsaydınız buraya üye olmaz sorunlarınızı paylaşmazdınız. Hala bir ümit var ve kendinize güveniyorsunuz ki konunun üstüne en azından bu şekilde gidiyorsunuz. Burada bunları yazmak bile bi cesarettir. Bence kolaylıkla aşabileceğiniz bir durum bu. Belki önceki olumsuz tecrübeleriniz izin vermiyor olabilir. Yeni bir başlangıç yapmanızı tavsiye ediyorum ben yine de.

Sağlıcakla...

çok teşkr ediyorum allah razı olsun güzel düşünceleriniz için uzman derken portal psikoloğundan bahsediyorsunuz gliba değilmi üyemi olmak gerekiyor soru sormak için valla ben bilgisayarı kendi çabamla bu kadar öğrenebildiğim için teknik konulardan anlamıyorum söylediklerinizde çok motive edici oluyor aynı zamanda ben sayılardan matemetikten oldum olası hep korkmuşumdur halada ole birini çocuğu ders çalışırken bana sorarlar diye ödüm kopar dedim ya bana soru sorulunca her konu için geçerli sadece yüzüm değil alerjim olduğundan boynum da dahil komple kıpkırmızı oluyorum başarı ya da çalışmak konuları geçse çok rahatsız olurum sıkıntı geliyor konuyu değiştirmek istiyorum kısa bir iş tecrübem olmuştu anladım ki ben matemetikte ii değilim çıkmıştım ve çok rahatlamıştım ondan sonra böle oldu hala etkisindeyim çok çok uzun zaman geçmesine rağmen geçen sene gazetecilik kursuna gittim baktım olmuyor sf yüzünden bıraktım yarıda haber yazıp okumuştum bir cesaretle ondan sonra daha konuşmaya cesaret edemedim hoca beni yanına çağırmıştı sayfa hazırlamayı gösterdsi masada yanında aklım çıkmıştı sanki nasıl sıktım kendimi anlatamam ama renk vermemiştim allahtan sınıfta kalabalık değildi böle uzar gider işte bunları nasıl yazdığıma inanamıyorum biede soru sorulunca oto kontrolüm resmen kaybediyorum ya acayip bir sinir geliyor bi de oanda bloke oluyorum ani bir şok yaşar gibi bir his oluyor çok kötü yaa napcam bilmiyorum allahtan sosyal bir çocuğum var bide onu kafaya takardım vlla yaşına göre çok ii çünkü

merhaba asalet...bunlar aşılmayacak sorunlar değil bence...lütfen biraz kendine güven aşıla...ve telkinleri düzenli dinlemeye çalış...

ben yaklaşık iki yıldır kişisel gelişimle ilgileniyorum... öncesinde kendimi çok kötü...işe yaramaz berbat hissediyordum...ama şu an ben değerliyim...bunu öğrenmelisin önce..merak etme canım her şeyin bir sırası vardır...zamanla her şey yavaş yavaş önüne gelmeye başlıyacaktır..lütfen biraz sabır ve çaba..

sevgiler...

teşekkür ederim suzzy her türlü desteğin içn valla ne yalan söylim ben kendimi doğduğumdan beri bu duygular iiçnde hissediyorum hem yapı hem yetişme tarzı ikiside var ben de duygusal ve hassas yapım olduğu için böleyim kendimden nefret ediyorum bazen yaa niye bu hale geldim diye insanın ömrü bunu düşünmekle geçermi ailemde uzak inş onlarn yanına yerleşiriz çevremde beni anlayacak paylaşım yapabileceğim bana destek olacak önyargısız psikolog edasıyla bana yardımcı ve destek olacak birilerini ne çok isterdim durağan bir hayat bana göre değil aktif yoğun bir tempo çok ii olurdu benim içn

olmadı bak...niye kendinden nefret ediyorsun...

lütfen önce sen kendini sev...bu çok önemli gerisi zamanla düzene girer... unutma bizler her zaman yanındayız...

sevgiler....

teşekkür ederim suzzy tekrar desteğin için ve herkese ama nasıl olacak bilmiyorum ama benim bunu başarmeam lazım bu duygudan kurtulmam lazım allah ım kimseye yaşatmasın üzerime yapışmış bu sıkıntıdan kurtulmam lazım bu siteyi bulmsaydım çok kıötü olurdu benim için çünkü eskisi kadar aklıma gelmiyorlar gelsede önceki kadar etkilemiyor önceden çok daha berbat hissediyordum kabus gibi dün o duygu tekrar hissettim allah ım nasıl dayanmışım diyorum duygumdan korktum inanamadım inş.çok ii olacak olmasa da buna bile şükrediyorum telkinler iii geldi çünkü ama on saatten aşağı dinlemiyorum asla aksatmıyorum evde olduğum için avantaj ama uygulama alanları çok bulamıyorum o yüzden ne kadar etkili olacak bunu da bilemiyorum dusun

bugün kemdimi özellikle son dört saattir böyleyim bugün evimiz kalabalıktı çok rahat olduğumu söyleyemem ama eskisi gibi mutsuz depresif ümitsiz olduğumu da söyleyemem ben bir karar aldım inş icraata dökerim ama çok istekli ve azimliyim o kararımda meslek lisesi mezunu oldumdan iki yıllık üniversite okumak yani sınavsız herkez bilir zaten ve yüzmeye başlamak istiyorum şimdilik bunlar bana yeter artar bile benim yapımda biri için çok fazla bile bu değişiklikler çok mutluyum kendime çok güven hissediyorum şu an neşeliyim daha hayat doluyum eski halime bakarak enerjim arttı şimdi böyleysem sonra nasıl olacam bilemiyorum zaten yapım da neşe eğlence olan bir insanım çocuklarla da daha iyi anlaşıyorum sankim ohh bee şu an sanki hiç birşey umrumda değil gibi hepinizi seviyorum bata atakan bey ve desteği geçen ve tüm arkadaşlara selam ve sevgiler bana dua edin lütfen şimdi eyleme geçme zamanı hadi bakalım inş. ve ayrıca ehliyetimide geliştirmek istiyorum inş.tabi tekrar bir arab aldığımızda

[ergunelcin]

öncelikler herkese selam ve bu siteyi hazırlayanlara teşekkür ediorum.

bu dalgalanma hissi konusunda bende bişiyler söyliyim istedim telkinleri bende nerdeyse 2 aydır dinliorum suçluluk ve egoyla başladım sonra suçluluğu çıkardım sadece egoyu dinledim bazen öle anlar oluoduki hiçbişey moralimi bozamıodu bazende mutlu olmak için bi neden göremiodum sonra kendine güveni ekledim listeme dinlemeye başladıktan 2 hafta sonra falan 3 gün boyunca çok sinirliydim. İnanılmaz bi şekilde şiddete eğilimim (halbuki hiç öyle bi yapım yoktur) vardı çünkü içimdeki duygu çok yoğundu bi şekilde dışarı atma ihtiyacı hissediyorsun. Bu günlerde yine arasıra mutsuz olduğum oluyor ama nasıl anlatim böyle mutsuzluğun derecesi düşmüş gibi sanki mutsuzluk değilde daha çok hissizlik gibi bişiy.Mutlu olduğum zamanlar artıyor. ne dersiniz bu iyi bişiy heralde.
Son olarak bişiy eklemek istiyorum beni etkilemio bu telkinler die düşünebilirsiniz bence bu normal bunun nedeni değişimin farkına varmamanızdır. Bunun yollarından biride kendinizi dikkatli bi şekilde gözlemleyin olaylara karşı tavırlarınız , isteklerinizi dile getirmek , insanların size karşı tavırları bunları eskiyle karşılaştırın. bence bunların değiştiğini mutlaka göreceksiniz.

Bana göre beynin en mükemmel tarafıda bu istekleri ve değişimleri sebepler oluşturarak gerçekleştirmek bu sayede değişim çok doğalmış gibi görünüor ve farkına varımıorsun.

Birde çok sevdiğim bi söz var duyduğumda çok hoşuma gitmişti ' Ne zaman içinizdeki ses dışardan gelen seslere oranla daha yüksek çıkmaya başladı işte ozaman hayatınızın efendisi olmuşsunuz demektir ' nasıl durumumuzu çok iyi özetliyor değilmi. herkese teşekkür ediorum. Bu konuda sitenin kurucuların da fikrini almak isterim söylediklerim üyeleri yanlış yönlendirsin istemem sonuçta. yorumlarınızı bekliorum.