Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

herkese hayırlı cumalar olsun.. ben de kampanya dahılınde gıyındım, suslendım, makyajımı da yaptım, bisikletimle bazı yenı atılımlar ıcın kendımı sokaga atıyorum, hepinizden cok ciddi bir pozitiflik geliyor, uyanınca kosa kosa gelip bakıyorum bakalım ne yazmıslar diye :) lerzancım yazdıklarına katılıyorum, guzel insanlar burada toplanmıs olması gercekten cok hos.. birbirimizi motive etmeye devam..telkinlerime bu arada 10. gun itibariyle yenilerini ekledim, hepsini telefonumada yukledım, sokakta dinlemeye devam.. sevgiyle tresor

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

Merhabalar arkadaşlar,
ben de aranıza yeni katıldım
siteye ve pozitif enerjinize hayran kaldım.
25 yaşındayım ve bunun 24 yılı çok sancılı geçti.
ailevi problemler vs.
sorunlar geçti mi, yoksa olayları kanıksamaya mı başladım bilmiyorum ama
nihayet kendi içime dönme fırsatı buldum.
şu anda evliyim ve eşim müthiş bir eş,
ama maalesef zaman zaman onu da çok üzüyorum
değişim zor tabi ,hele ben gibi hassas bi bayansanız :)
ayna egzersizini yeni okudum ,denemeye değer bence,
ama inşallah eşim dalga geçmez, çok utanırım yoksa :(
herkese iyi günler diliyorum
sevgiyle kalalım...

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

merhaba arkadaslar ..ayna egzersizini denemeye calistim..komik gelebilir ama atakan beyin en basta dedigi gibi cocukluktan beri kendini övme sevme gibi yetistirildik,bende aynaya cok bakarsan yani makyaj sac tarama vesaire ihtiyaclarin disinda cok uzun sure bakarsan delirirsin diye buyutuldum khkh56 ayna egzersizini denemeye calistim,kendimi disaridan biri gormeye calistim ama sadanim konusamadim,korktum,deliririm falan sevincli sevincli

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

yemişler seni :) bende böle aynaya bakarkene şey diodum ben çok güzelim kendimi çok seviorum die sora annem fln beni dinliomuş ççokk utandım utananadam bi daha daha dikkatli olucam guitar

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

biliyormusunuz ben bunu hep yapıyorummmmmmmm..ve çok çok memnunum ...ben kendimi seviyorummmmmmmmm uy897 uy897 uy897

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

dün ailemle kısa bi aradan sonra yine tartışmıştım.bir haftadır kendine güven telkini gibi çalışmalardan dolayı içimdeki huzur o dünkü tartışmamla toz oldu gitti.daha da kötüsü dünden beri başımda bi ağrı vardı tartışmadan dolayı.az önce aynada kendinle konuşma tavsiyelerinizi yorumlarınızı okudum.aslında etkili olduğunu biliyordum ama gerekli özeni göstermedim.neyse okuduktan sonra boy aynasının karşısına geçtim.kendime seni seviyorum,sen yeteneklisin vs. gibi şeyler söyledim ama hiçbir değişiklik olmadı.tartışma hissini yok etmek için suçluluk duygusu telkininden bir cümle aklımdaydı onu söyledim dedim ki "sana suçluluk hissettirecek duygular düşünceler senden tamamen uzaklaşıyor.ve yok oluyor" bir anda sanki başımdaki ağrı yok oldu.bunu da çalışmalarım arasına kattım artık.eğer her zaman böyle etkiliyse ben aynanın karşısından kalkmam artık derty

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

sevgili üç gömlek, olumlamalarıa devam et bak yakın zamanda yararlarını farkedeceksin sevgiler

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

Sabahları ve güniçinde aynada kendinizle sohbet edip kendinizi ne kadar sevdiğinizi söylemek
gerçekten çok işe yarar.... Deneyin, bir kaç kezden sonra bu alışkanlık olacaktır....
En azından başlangıçta sabahları seni çookk seviyorum diye başlayın güne aynadaki size hitaben....

İyi eğlenceler....... 98569

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

Evet birkaç kez ben kendimi çok iyi hissettiğimde tesadüfen bunu denedim kendime coşkuyla iltifatlar edip tüm güzelliklere layık olduğum söyledim ve insan kendini gerçekten çok iyi hissediyor, sen ne kadar güzelsin , ne kadar iyisin, dürüstsün gibi şeyler söylenildiğinde kelimelerin gücü bunları daha da arttıracaktır, yalnız bunu yaparken sakın kimse görmesin akıl sağlığımızdan şüpheye düşebilirler y789 smil56

Ynt: AYNA AYNA SÖYLE BANA
 

Arkadaşlar sivilceleri ile barışamamış birisi ayna karşısına nasıl geçebilir ki ? Ben sivilcelerim yokken bu tarz egzersizleri bol bol yapardım. Şu an bu durumumdan muzdaribim. Aramızda bunu başaranlar var mı ?