[esma83]

shamanic Nickli Üyeden Alıntı

merhabalar volkim.. hoşgeldin yanımıza..

öncelikle önerdiğimiz telkinleri düzenli olarak dinlemeye başalayabilirsin.. super
suçluluk
ego
kendine güven
ertelemeyi bırak
topluluk karşısında konuşma

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...izfont-b254.0/
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...rmayiniz-b8.0/

ikinci adımda panik atak için özel telkin yapılmakta..
hayatimdegisti rumuzlu atakan beye özel mesaj atarak detayları konusunda bilgi alabilirsin..
böylelikle iyileşme sürecini hızlandırırsın..

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...egisti-u4.html

üçüncü adım aşağıda ki linkte tarif ettiğim nefes egzersizlerini uygula..
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...45726#msg45726

dördüncü adım..
reiki nin hangi seviyesindesin.. dusun

eğer ikinci aşamada isen ; panikatağımı ilk olarak başlatan ve tetikleyen tüm olayların;
zihinsel fiziksel ve ruhsal bedenlerimden arınmasına temizlenmesine ve yerlerinin pozitif enerji ile dolmasına niyet ediyorum..
bu arınmanın kendim ve bütünüm için en kolay ve hızlı şekile gerçekleşmesini seçiyorum ..
bu konuda bana yardımcı olacak tüm rehberlerimi sevgiyle davet ediyorum diyerek..
her üç sembolünüde kullan..

hatta bu niyeti daha kendi sözlerinle yeniden oluşturup bir kağıda yaz sembollerini kağıdın içine çiz kağıdı katla ..
üzerine güç sembolünü çiz ve sürekli olarak yanında taşı.. sık sık ta yukarıda ki gibi reiki gönder..

sevgiler..

ya bende panik atak hastasıyım ama bu linklere bakamıyorum ne yapmam gerekiyo?