[Bluesky24]

Kalbin En Büyük Düşmanı; TütünGerek çevresel faktörlerin etkisiyle, gerekse sorunların bunaltıcı ağırlığından kurtulmak amacıyla tanıştığınız ve zamanla en yakın dostunuzmuşcasına bağlandığınız sigara, aslında sizi bir kurt gibi içten içe kemirir. Siz de onu kalbinizin üzerindeki cebinizde taşıyarak, vücudunuzun temel direği olan kalbinize ihanet edersiniz.

Oysa tütün ürünlerinin kullanılması, kalp ve damar hastalıklarının gelişmesinde önemli bir yer tutmaktadır. Tütün ürünleri, değişik fonksiyonlarla damar sertliğini hızlandırır. Sigaranın kan yağları üzerinde yan etkilerinin olduğu kanıtlanmıştır. İçmeyenlerle karşılaştırıldığında, günde yirmi beş adetten fazla sigara içenlerde faydalı kolesterol olan HDL daha düşük, zararlı kolesterol olan LDL ve diğer zararlı kan yağlarından trigliseridler yüksük bulunmuştur.

Aynı zamanda, tütün ürünlerinin kullanımı, kan basıncındaki değişikliklerle parallelik gösterir. Genelde, tütün içildikten sonra kan basıncı artar. Tütün ürünlerinin kullanımı,tansiyonu yüksek hastalarda hastanın tansiyon tedavisine olan cevabını da etkileyebilir. Sigara, esansiyel hipertansiyonlu hastaların geleceğini de kötüleştirir, damar sertliğinde rol oynayan kanın şekilli elemanlarını ve pıhtılaşma faktörlerini belirginolarak etkiler. Yapılan çalışmalarda, kanın pıhtılaşmasında rol alan fibrinojen seviyeler, içmeyenlere göre sigara içenlerde önemli derecede yüksek bulunmuştur. Fibrinojen seviyelerinin yüksek oluşu, kalp ve damar hastalıklarında riski artırır. Sigaranı kesilmesiyle, fibrinojen seviyeleri normale doğru azalır.

Sigara içenlerde aynı zamanda kanın şekilli elemanlarından olan trombositlerin çöküşü artar ve kanama süresi uzar. Sigara, damarın iç duvarını bozmakla kalmaz, bazı iç salgıları da artırarak sonuçta damarın kasılmasına neden olur. Tütünün her içilişinde akciğer duvarından yaklışık 50-150 mikrogram nikotin emilir. Nikotin, kanda iç salgılardan biri olan norepinefrin salınımını artırır. Norepinefrin ise kalp damarlarının kasılmasına neden olur. Damarlardaki bu kasılma, kalp adalesine kan akışını azaltır ve adalenin fonksiyonlarını bozar.

Her ne kadar kimileri, "İster zengin olsun ister fukara. Yemekten sonra yak bir cigara" demek suretiyle sizleri sınıfsız olmaya kışkırtmaktaysa da, siz siz olun sınıflı olmaktan vazgeçmeyin. Kokusuz, KAHsız ve seçkin bir sınıftan olmak daima daha evladır.

Ne var ki, sigarayı bırakır bırakmaz kolay yoldan düze çıkacağınızı da sanmayın. Daha önünüzde nefesinizi arıtabilmeniz için gerekli beş uzun yıl var.



Dr.Cihangir UYAN

Türk Kalp Vakfı