10-04-2010, 02:43 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Kalbin En Büyük Düşmanı; Tütün
Kalbin En Büyük Düşmanı; TütünGerek çevresel faktörlerin etkisiyle, gerekse sorunların bunaltıcı ağırlığından kurtulmak amacıyla tanıştığınız ve zamanla en yakın dostunuzmuşcasına bağlandığınız sigara, aslında sizi bir kurt gibi içten içe kemirir. Siz de onu kalbinizin üzerindeki cebinizde taşıyarak, vücudunuzun temel direği olan kalbinize ihanet edersiniz.
Oysa tütün ürünlerinin kullanılması, kalp ve damar hastalıklarının gelişmesinde önemli bir yer tutmaktadır. Tütün ürünleri, değişik fonksiyonlarla damar sertliğini hızlandırır. Sigaranın kan yağları üzerinde yan etkilerinin olduğu kanıtlanmıştır. İçmeyenlerle karşılaştırıldığında, günde yirmi beş adetten fazla sigara içenlerde faydalı kolesterol olan HDL daha düşük, zararlı kolesterol olan LDL ve diğer zararlı kan yağlarından trigliseridler yüksük bulunmuştur.
Aynı zamanda, tütün ürünlerinin kullanımı, kan basıncındaki değişikliklerle parallelik gösterir. Genelde, tütün içildikten sonra kan basıncı artar. Tütün ürünlerinin kullanımı,tansiyonu yüksek hastalarda hastanın tansiyon tedavisine olan cevabını da etkileyebilir. Sigara, esansiyel hipertansiyonlu hastaların geleceğini de kötüleştirir, damar sertliğinde rol oynayan kanın şekilli elemanlarını ve pıhtılaşma faktörlerini belirginolarak etkiler. Yapılan çalışmalarda, kanın pıhtılaşmasında rol alan fibrinojen seviyeler, içmeyenlere göre sigara içenlerde önemli derecede yüksek bulunmuştur. Fibrinojen seviyelerinin yüksek oluşu, kalp ve damar hastalıklarında riski artırır. Sigaranı kesilmesiyle, fibrinojen seviyeleri normale doğru azalır.
Sigara içenlerde aynı zamanda kanın şekilli elemanlarından olan trombositlerin çöküşü artar ve kanama süresi uzar. Sigara, damarın iç duvarını bozmakla kalmaz, bazı iç salgıları da artırarak sonuçta damarın kasılmasına neden olur. Tütünün her içilişinde akciğer duvarından yaklışık 50-150 mikrogram nikotin emilir. Nikotin, kanda iç salgılardan biri olan norepinefrin salınımını artırır. Norepinefrin ise kalp damarlarının kasılmasına neden olur. Damarlardaki bu kasılma, kalp adalesine kan akışını azaltır ve adalenin fonksiyonlarını bozar.
Her ne kadar kimileri, "İster zengin olsun ister fukara. Yemekten sonra yak bir cigara" demek suretiyle sizleri sınıfsız olmaya kışkırtmaktaysa da, siz siz olun sınıflı olmaktan vazgeçmeyin. Kokusuz, KAHsız ve seçkin bir sınıftan olmak daima daha evladır.
Ne var ki, sigarayı bırakır bırakmaz kolay yoldan düze çıkacağınızı da sanmayın. Daha önünüzde nefesinizi arıtabilmeniz için gerekli beş uzun yıl var.
Dr.Cihangir UYAN
Türk Kalp Vakfı Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |