[ridvan155]

gerçekten de etkisini göstermeye başladı bunu farkedebiliyorum.5.sınıfa giden bir kardeşim var, onun bana sık sık soru sormasından çok rahatsız olurdum , herşeye sinirlenirdim.telkinlere başladıktan sonra inanılmaz bir rahatlama var.dün tüm sorularını teker teker cevapladım ve hiç sinirlenmedim.annemle , babamla , abimle vs. konuşurken kendinden emin bir ses tonum vardı ve de göz temaslarından kaçınmadım.başlayalı 3 gün olmasına rağmen bu kadar etkili olması doğrusu beni çok şaşırttı.
ayrııca bir sorum olacak.bu telkinlerin kalıcı olması için ne kadar süreli dinlemeliyiz?ayrıca ben sosyofobik bir insanıım,şuan listemde ego ve suçluluk duyguları var sosyal fobiyi ne zaman eklemeliyim? soruları burada sorduğum için kusra bakmayın.şimdiden teşekkürler