[ridvan155]

peki 1 haftadan sonra listeme sosyal fobiden başka bir şey daha ekleyebilirmiyim.

mesela 2. hafta ego-suçluluk-sosyal fobi-topluluk önünde konuşma olabilirmi

[zeus13]

atakan bey bende sizin ücretli telkinlerinizden utangaçlığa son topluluk karşısında konuşma kendine saygı kendini sev utangaçlığı yenin telkinleri var bu telkinler ücretsiz telkinlerden daha etkilidir demi ben düzenli dinleyemedim bunları bunların hepsini listeye koyup dinlesem iyimi olur sizce bu telkinler utangaçlığı yenmede sitedekilerden daha etkilidir demi

[hayatimdegisti]

Ego ve Suçluluk sabit olsun.Kendine güven koruma kalkanı topluluk karısında konuşma sf vs gibi telkinleri listeye ekleyin..
Dalgalanma olursa suçluluğu çıkartın.Ertesi gün dalgalanma geçince tekrar suçluluğu ekleyin böyle devam edin

[bilgendilo]

hayatimdegisti Nickli Üyeden Alıntı

Ego ve Suçluluk sabit olsun.Kendine güven koruma kalkanı topluluk karısında konuşma sf vs gibi telkinleri listeye ekleyin..
Dalgalanma olursa suçluluğu çıkartın.Ertesi gün dalgalanma geçince tekrar suçluluğu ekleyin böyle devam edin

merhaba Atakan Bey,
dalgalanma nasıl oluyo acaba, rehber bölümünde belki bilgi vardır diye baktım ama bulamadım

[skorpy]

çok doğru söylüyorsunuz lerzan sizin gibi iyi insanlara ihtiyacımız var her zaman

[turgay0101]

bende ki değişim hızla sürüyor daha önceleri üniversitede söz hakkı almayan ben şimdi her derse konuşup rahatlıkla konuşabiliyorum geçen de hoca dersi anlattı ve biri özetlesin dedi kimse yeltenmedi hoca da arkamdaki birini işaret etti ben de kendimi denemeye o kadar istekliydim ki hemen atıldım ve dersi özetledid sınıfta ilk defa bu kadar uzun konuşma yaptım kendimden örnekler verdim bu benim ve benim gibiler için inanılmaz bir ilerlemedir gelişimim gün be gün artıyor artık bazen kendime şaşıyorum inanılmaz kararlar veriyorum şu an da bazı düşüncelerimö davranışa dönüşme aşamasında mesala geçende hoşlandığım kızın yanına gidip ona söylemeği o kadar çok arzuladım ama daha önce onun yanından geçme düşüncesi bile beni heyecanlandırıyordu ama gidip rahatça düşüncelerimi ifade arzusu doğdu ama şimdi gidip konuşma imkanım varken ben konuşmadım çünkü hayatında biri olduğun öğrendim ve konuşmanın gayriahlaki olduğunu düşündüm o an ama şimdi içimde inanılmaz güven var ne olursa olsun konuşma isteği bakalım bu yeni beni ne kadar tutabilecem

[passion]

Merhabalar Arkadaşlar ben HayatımDeğişti.com sitesinin yeni üyesiyim dün ertelemeyi bırak isimli ney müziği eşliğindeki telkinleri dinledim. Sonra yatarken "yarın 8 de kalkmalıyım Kütüphaneye gidip biraz kitap okumalıyım" dedim ama her zaman böyle dediğim ve 8 yerine 10 da yada 11 kalktığım için pek de kendime güvenmiyordum doğrusu. Kendi kendime yatağın içinde 8, 1 yada 2 saat rötar yapacak mutlaka yine dedim. Ama beni hayrete düşüren ve bir o kadarda mutlu eden birşey oldu bir anda yataktan fırladım ve saate baktım 8 e gelmesine birkaç dakika vardı. Sonra hemen bunların telkinler sayesinde olduğunun farkına vardım ve işin garip yanı kitap okumaya fazla yanaşmayan ben kütüpheneye gidip bir kitabın 3 te birini diğerinin ise yarısına kadar olan bölümünü hiç zorlanmadan okudum.. Oranın görevlileri cuma için beni uyarmasa daha da okuyacaktım kendimle gurur duydum umarım herkese faydalı oluyordur. Bana anında etki yaptı....

[gulenyuzum]

nasilmi farkettim biz dugune gitmistik bizim kizin bogazina seker kasmis agliyo bir suru kisi var yerimden kalktim disari cicip esimi buldum her kesin icinde ona neden ilgilenmiyosun dedim hayret once olsa miymiy miy konusur yahut hic yanina gitmezdim yerimden zor kalkardim sanki herkes bana bakiyo gibi utanmalar filan simdi daha rahatim

[cnb]

Merhaba Özlem,
Ben de siteye yeni üye oldum (1 hafta bile olmadı)
Kendine daha fazla nasıl değer vereceğin yönünde yardımcı olamayacağım maalesef (aklıma sadece sorunun üzerine gidip daha sosyal yaşam tarzı oluşturman ve ailenin dışında da bir yaşam oluşturman gerektiği geliyor), benim de çok bilgim yok bu konularda .
Fakat neden toparlanman gerektiğini söyleyebilirim
Ben kendine güveni olmayan ,ve kendine, müthiş bir insan olmasına rağmen, hiç değer vermeyen bir annenin kızı olarak, çocuğun için kendini değiştirmek zorunda olduğunun bilincinde olmanı önerebilirim. Yanlış anlaşılmasın annemi çok seviyor ,ona sonsuz değer veriyorum ve onun kızı olmakla ne kadar şanslı olduğumu biliyorum.
Ancak şu da var ki annem kendine güven duyabilseydi, ben de annemden dolayı kendimi güvende hissedecektim, daha girişken olabilecektim, hayatım takıntılarla geçmeyecekti vs.

Ben 25 yaşındayım, normalde insanın iç çekişmelerini hallettiği bir yaş olmalı ama değil işte.

Bu cevabımı kesinlikle ukalalık olarak algılamanı istemem, sadece bazı konuların önemini belirtmek istedim.
Sevgiler

[nevresim]

cnb Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba Özlem,
Ben de siteye yeni üye oldum (1 hafta bile olmadı)
Kendine daha fazla nasıl değer vereceğin yönünde yardımcı olamayacağım maalesef (aklıma sadece sorunun üzerine gidip daha sosyal yaşam tarzı oluşturman ve ailenin dışında da bir yaşam oluşturman gerektiği geliyor), benim de çok bilgim yok bu konularda .
Fakat neden toparlanman gerektiğini söyleyebilirim
Ben kendine güveni olmayan ,ve kendine, müthiş bir insan olmasına rağmen, hiç değer vermeyen bir annenin kızı olarak, çocuğun için kendini değiştirmek zorunda olduğunun bilincinde olmanı önerebilirim. Yanlış anlaşılmasın annemi çok seviyor ,ona sonsuz değer veriyorum ve onun kızı olmakla ne kadar şanslı olduğumu biliyorum.
Ancak şu da var ki annem kendine güven duyabilseydi, ben de annemden dolayı kendimi güvende hissedecektim, daha girişken olabilecektim, hayatım takıntılarla geçmeyecekti vs.

Ben 25 yaşındayım, normalde insanın iç çekişmelerini hallettiği bir yaş olmalı ama değil işte.

Bu cevabımı kesinlikle ukalalık olarak algılamanı istemem, sadece bazı konuların önemini belirtmek istedim.
Sevgiler

benim yaşlarımdasın.evet iç çekişmelerimin şimdiye kadar hallolması gerekiyodu.ben şimdi bunun farkına varı çözmeye çalışıyorum.yıprandım çok ama bundan sonrası iyi olcak inş.ayrıca benim annemde aynı şekilde kendine üveni olmayan biri,onun etkisi var.bi de galiba cehaletten çocuk naıl yetiştirilir bilmiyo(manevi anlamda).şimdi o da farkında ama geç oldu artık.artık bize düşüyo kendimizi iyileştirmek ben bi mücadeleye girdim bakalım içimde kazanırım inş.sende kazanırsın inş