Tezahür Ettirmenin Kaybolan Sırrı / 1. bölüm

Shamaniccim işte meselede burda ben okadar cümleyi bir araya getiremiyorum ve bunu nasıl yeneceğimide bilmiyorum yaratıcılık yönümde bir problem var sanırım. Bu konuda lütfen bana yardımcı ol ve bana bir yol göster konuşurkende kelimeleri arka arkaya dizmekte sorun yaşıyorum belki kafama herşeyi taktığım için bole bişey başıma geliyo...

Bu arada cümlen süper olmuş not alıyorum...
 
kozbey cim mutlaka kendi ilgi alanınla alakalı bir konu üzerine konuşurken daha rahat cümeleler kuruyorsundur..

bu konularla ilgili olrak da kitap okudukça yorumlara baktıkça eğitimlere katıldıkça içindeki bilgin açığa çıkacaktır.. bi bakmışsın benden bile güzel cümleler kuruyorsun.. super

ben bazen minik alıştırmalar yaparım..
diyelim ki bir konuya takıldın.. gerektiği gibi yazamıyorsun.. konuyla alakalı güvendiğin bir kaç ismi düşün..

mesela ben eckhart tole olsaydım buna nasıl yanıt verirdim.. bu cümleyi nasıl kurardım.. bu olaya bakış açım masıl olurdu gibi..

burada örneklediğin kişinin bildiğin sevdiğin onayladığın insan olması önemli..
sonra gözlerini kapat bir kaç dakika güvendiğin kişinin yanında olduğunu onun bildiği herşeyi bildiğini düşün.. ve bunun sevincini yaşa..
her şeyin enerji olduğunu hatırla.. hepimiz birbirimize bağlıyız.. herşey bir bütün.. ayırım yapan sadece algılama şeklimiz.. geçmiş gelecek her şey anın içerisinde mevcut.. öyleyse benim bildiklerimi sen senin bildiklerini de ben bilebilirim.. biliyorumda zaten.. ancak algı düzeyinde bunun ayrımını yapamıyorum..
yukarıdaki minik çalışma ile bu algı düzeyini farkedebilirsin..

sevgiler..
 
sevgili shamanic öncelikle tüm emeğin için sana minnettarım. her şey için çokk teşekkürler. benim sorum şöyle ; ilk derste teknik 1 niyet etme bölümünde "yeni bir bmw araba tezahür ettirmeye niyet ettim (azmettim) (hedefledim)
bunu veya daha iyisini kabul ediyorum". örneğini vermişsin ve cümleleri değiştirmemizi tavsiye etmişsin. benim kendine güvenle ilgili sorunum olduğu için aynen bu örenekteki gibi " kendine güvenen bir insan olmayı tezahür etmeye niyet ettim bunu ve daha iyisini kabul ediyorum" cümlesini mi yazıp kullanmam gerekiyor.. Aman yarabbim çok karışık bi soru oldu sanki yazdığım cümleyi kendim bile anlayamadım :) şimdiden teşekkür ederim.....
 
merhabalar gulcin cim actionsmile

birinci ders ikinci mesaj beşinci madde de bu konuya şöyle değinmiştik..

"5. kişisel gelişim onaylamaları mutlaka kıyaslamalı ifade edilmelidir


daha da iyi bir onaylama ise “gittikçe kendime daha fazla güvenli olmayı seçiyorum “ demektir.

kıyaslamayı kullanmanın nedeni ise sizin ne kadar kendinize güvenli olacağınız sınırı yoktur.
aksi halde zihniniz sizin yeterince kendine güvenli olduğunu düşünür.
ve daha fazla bir şey yapmaya gerek duymaz.

onaylamalarla ilgili araştırmalarım sonucunda bu 5 tekniğin çok etkili olduğunu gördüm
bu 5 tekniği kullanırsanız sonuçların şaşırtıcı olacağı konusunda size garanti veririm .
bu tekniklerden bir ikisini kullansanız bile onaylamalarınızın daha etkili olduğunu göreceksiniz."

bir de http://www.hayatimdegisti.com/forum...incalti-olumlama-calismalari-3.html#post91219 bu başlık altında yorumlarımız oldu.. müsait olduğunda inceleyebilirsin..

gulcincim kısa sürede güzel haberlerini almak dileklerimle..

sevgiler..


 
sanırım benim biraz kafam karıstı doğrusunu arastırmaya calısıyorum bicok sey okuyorum ama içinden cıkamadım bi türlü.dusun2

Simdi dileklerimizi burada yazıldığı gibi "seciyorum" diyerek mi yazmalıyız, yoksa Yurdahalın dedigi gibi olmus gibi mi yazmalıyız..
Mesela ben 3000 TL maaş istiyorum bunun için,

"ayda 3000 TL kazanmayı seciyorum" mu demeliyim yoksa

"ayda 3000 TL kazanıyorum"mu

bunlardan hangisi doğru yardımcı olurmusunuz96kl
 
asyacım soruna bu konuyu incelersen cevap bulacaksın tatlım..

özellikle ders iki de olumlamanın nedenlerini niçinlerini anlattık kuzum..


sevgiler.. kiss3
 
Tekrardan teşekkür etmek istedim herkese.. Ben sorunlarımla yüz yüze gelmeye korkarken burada gönül rahatlığıyla sizlere anlatabiliyorum. çekinmeden ve de sıkılmadan. arkamda kocaman bi destek hissediyorum ve bu yüzden değişim yolunda en önemli şeylerden biri olan motivasyonum çok yüksek. iyiki varsınız hepinizi kucaklıyorum.
 
nasıl kendimi ifade edeceğimi bilemedim kaptırmışım kendimi üç saatir yazılanları okuyup zamanın nasıl geçtiğini farketmemişim emeğine sağlık.Shamanik tek kelimeyle muhteşem
 
merhaba,

çok uzun zamandır yoktum. zor günler atlattım ama şuan psikolojim ii sayılır ama bir takıntım başladı bundan kurtulamıyorum. bundan kurtulsam herşey süper olucak. mide bulantısı... bu zor zamanlarımda mide bulantısı problemim başladı ve beni çok rahatsız etti. sonra her sabah uyandığımdan itibaren saniyesinde aklıma geldiği için gün içinde 24 saat onu hissetmeye başladım.mutlu yada mutsuz olim sürekli hissediyorum. endoskopi, kan tahlilleri herşey yapıldı sorun psikolojik dendi. hissettiğim birşeyi nasıl takmam bulamıyorum, haliylede takıyorum:( 1 senedir devam ediyo sorunum. psikologa gititm daha önce böyle birşey duymadığını söyledi çözüm bulamadı:(( burdaki olumlu düşünme ve şükretme yollarını uyguluyorum ve inanıyorum. ama pozitif düşünürken bile bu mide bulantısını hissederken hayal kurmak da çok zor oluyor. yani sanki beynim bana kıllığına çalışıyor ve bana hiç yardımcı olmuyorr:( önerilerinize ihtiyacım var lütfen
 
Merhaba Meyve' cim actionsmile

Yanımıza hoşgeldin tekrar. Mide rahatsızlıkları çok hassas bir konu gerçekten, insanın en sevdiği yiyeceklerden bile mahrum kalmasına neden olabiliyor.

Senin bu konudaki şansın ilaç kullanmana gerek olmaması, hastalıklar psikolojik nedenlerle baş gösteriyorsa eğer çözümü daha basit olabiliyor.

Üst ve alt karın bölgemiz hayatla olan bağlarımızı temsil eder ki buna mide de dahildir. Sorunun psikolojik olduğunu doktorların söylediği için içim rahat olarak sana deneyimini sorgulaman için birkaç soru sormak istiyorum.

Hayatla ilgili ne tür korkular taşıyorsun?
Neyi hayatına kabul edemiyorsun?
Hayatta yaşadığın hangi deneyimi sindiremiyorsun?

Bunlara verdiğin cevaplar kendi içinde sorunu çözmen için sana kapılar açabilir. Sorunu açıkça belirleyebilirsen çözüme giden yol daha açık ve net olarak karşında belirebilir.

Rahatsızlığına uygun olumlamalar yapmak, telkinlerden faydalanarak korkularını, güvensizliklerini bilinçaltı düzeyinde çözüme taşımak faydalı olabilir canım.

Uygun olumlama olarak kendine güvende olduğunu inanarak söylemen, bu yaşamın senin iyiliğin için var olduğunu bilmen, buna güvenmen ve güveni içte hissetmen bakış açını değiştireceği gibi sana mesaj vermeye çalışan miden için de rahatlatıcı bir etki yapacaktır.

Düşüncelerimizin bile bir enerji olduğunu bilirken, yediklerimizi ve içtiklerimizi cansız birer doyurucu olarak görmemiz gerçekle tezat oluşturur. Bunun için yediklerine ve içtiklerine sevgi enerjisi yükleyerek onlardan en yüksek faydayı görmeye niyet etmen ve senin hayrına olacaklarını bilmen olumlu düşünce yanında olumlu beslenmene yol olacaktır.

Sağlıklı günlerin seninle ve hepimizle olmasını dilerim.

Sevgilerimle.


 
teşekkür ederim gerçekten. haklısınız. sosyal fobiyle çıktım bu yola ama kendime hiçbir zman yakıştıramadım. benim gibi herşeye fazlasıyla sahip biri bunu nasıl kafasına takardı. ama sosyal fobiyi o kadar çok kafama taktım ki mutsuz hissetmeye başladım.sonra ilaç kullanmaya karar verdim. daha önce de denemiştim. kullanmaya başlamadan birgün önce " zaten ara ara midem bulanıo, ilaç alınca yan etkisi de zaten mide bulantısı, ilaç kullanmaya mecbur kalmayı sevmiyorum; ilaçları sevmiyorum ve inanmıyorum" die düşündüm. sabah kalktığımda midem ilaca başlamadığım halde bulanıyordu. ondan sonra da öyle kaldı.ilacı bırktım hala var. şuan sosyal fobi kalmadı ama dediğinzi gbi güvende olmakla ilgili korkularım başladı. bunlarla ilgili olumlamalar yapıp kendime destek vereceğim. teşekkürler çok. birilerinin beni anlaması ne güzel...
 
sevgili meyvemeyve yazını oukduğumda aynı zamanda int. hedefler konusunda bir araştırma yapıyordum. kendimdeki eksiklikleri bulabilmek adına. Orda oukduğum bir paragraf tekrar senin yazına dönmeme sebep oldu. Sitedeki bu konuda eğitimli ve uzman arkadaşlardan özür dileyerek paylaşmak istedim. Dilerim bir an önce kurtulursun seni rahatsız eden şeyden.

"Kendisinden kaçma çabası içinde olan insanın, öfkesini dışsallaştırmasının bir diğer yöntemi ise bedenselleştirmesidir. Bilinç dışında kendisine yönelttiği öfkeden kurtulma yolu olarak, bedeninde bazı şikayetler yaşamaya başlar. Geçmek bilmeyen baş ağrıları, sıkıntılı mide ve bağırsak problemleri, cilt rahatsızlıkları en çabuk kendini gösteren savunmalardır. Buradaki en enteresan nokta, psikolojik terapi süreci içinde eğer o kişi öfkesini görür, bilinç düzeyine getirirse, yani yüzleşirse, tüm bedensel rahatsızlıkları bir anda yok olur.
Yazan : Dr. Ümit Yazman
Kaynak : Vatan"


sevgimle
kiss3
 
hahaha gerçekten direk bana yazılmış sanırım bu yazı. hazine bulmuş gibi oldum ama onu nasıl kullanacağımı tam anlamadım:) öfkemi kabul ediyorum gibi mi olumlamalarda mı bulunmalıyım yoksa mutluyum kendimi her halimle kabul ediyorum gibi mi?
 
canımm ne kadar güzel kendinde buldunyapman gerekeni .. önce kendini kabul et sonra öfkeni kabul et kendini sev kendini bağışla derim başlangıç olarak...
 
Canım benim öfkelendiğin zaman bununla yüzleşmen, öfkeni karşına alıp onu incelemen gerekiyor.

Ben örnek vermeden açıklayamıyorum maalesef :) O yüzden örnek veriyorum;

Şu an öfkeliyim. Peki öfkemin sebebi nedir? ..... olayı yüzünden.
Peki bu olay beni neden öfkelendiriyor?
Bu olayla duygusal bağım nedir?
Bu olayı bana yansıtan kişiyle veya durumla ilgili duygusal bağım nedir?
Bu olay beni üzecek ya da öfkelendirecek kadar değerli midir?
Bu olayı sakince düşünsem almam gereken mesaj ne olurdu?
Bu olay X kişinin başına gelseydi tepkim ne olurdu?
X kişisine sakinleşmesi için neler söylerdim?

Öfkelenmem olayı gerçek yanını görmeme perde çekerek engel oluyor, peki bu sis perdesini kaldırsam hangi gerçeği görürüm.

Kendine bu tarz ve daha nice sorular sorarak öfkenle yüzleşebilirsin canım.
Ayrıca naçizane bir tavsiyem bu konular üzerinde harika kitapları olan Debbie Ford' u okumandır, Işığı Arayanların Karanlık Yanı ve Gölgenin Sırrı.

Kendi sorularının cevapları yine kendi içindedir. Güvenle ve istekle sor kendine merak ettiklerini ve sonra al kalemi eline başla yazmaya :) Bakalım neler çıkacak her şeyin en saf ve en temiz halini bilen yanından.

Sevgilerimle.

 
Çok teşekkürler gerçekten. Bu kadar yardım etmeye çalışmanız, tanımadan sıcacık hissettirmeniz inşallah sizin de bütün dilekleriniz kabul olur... sevgilerle

ps: Dediklerinizi uygulayacağım:)
 
arkadaşlar günlerdir sitenin içinde dolaşıp okuyorum. okudukça kendimi çok daha iyi hissediyorum. ama bugün konu başlığına bakıp okumaya başladığımda daha da mutlu oldum. hatta sizlerin yazdıklarınızı,özellikle isteklerinize kavuşabildiğinizle ilgili olanları okuyunca inanın mutluluktan ağlamak istiyorum. ne güzel bir yer burası yaa teşekkürleralk78

ve şimdi gittikçe daha fazla mutlu olmayı seçiyorum.blissy
 
hayatımda bıbunu basaramayınca hayalını kurup mutlu oluyorumrcok degısıklık ıstıyorum ama bunun ıcın kendımde enerjı bulamıyorum bosvermıslık damarlarımda dolasıyo bır taraftanda tamamıyle degısmek ıstıyorum
 
Merhabalar,
Shamanic bu güzel paylaşımların için çok teşekkür ederim. 956k
Okuduğum zaman ben de hemen uygulamaya başladım. 1 haftadır ders1'i uyguluyorum, ben sabah aksam yüksek benliğimin kutusuna tezahür ettirmek istediklerimi atıyorum. Şimdi ders 2 ye geçiyorum. onuda 1 hafta yapıp ders 3 e geçeceğim..
Aklıma takılan birşey oldu. Olumlamalarımı oluşturacağım, bu arada kutuya niyetlerimi atmaya devam edecekmiyim? ders 3 e geçince 1 ve 2 yi yapmaya devam edecekmiyim?

Yoksa zaten başından beri mi hepsini birlikte yapacaktım, yanlış mı anlamışımy789
Teşekkür ederiiiim

NOT:dusun2 öğrencilik hayatım da falan da nasıl yapılır yolu yöntemi nedir tam öğrenmeden içim çoğunlukla rahat etmedi, yanlış mı yapıyorum endişesi oldu. Şİmdi her geçen gün sınırlarımı genişletmeyi seçiyorum. (yada seçmeden ders 2 yi bir daha bi güzel okurumbisiklet)

sevgiyle...
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst