Telkinleri Teker Teker Dinlemeyiniz

[hayatimdegisti]

Telkinlerden önce ego güçlendiriciyi ve suçluluk duyguları telkinini dinleyin daha sonra listenize topluluk karşısında konuşma,koruma kalkanı,sosyallik arttırıcı gibi telkinleri listeye eklemenizi öneriyorum.

Ancak bazı üyelerimiz 3-4 gün ego güçlendirici 3-4 gün suçluluk,3-4 gün topluluk karşısında konuşma gibi her birini teker teker dinlemeyi terch ediyorlar.
Bu şekilde dinlemek verimli değildir.
Ego Güçlendirici Telkin Listenizde Sabit bulunsun.Suçluluk duygularıda sabit olsun.Buna ek olarak listeye diğerlerini yavaş yavaş ekleyiniz.
Aksi takidrde 3 gün onu 2 gün bunu teker teker dinlerseniz telkinler davranış değişikliğini tam anlamı ile sağlayamayabilirler

 

[hayatimdegisti]

Ynt: Telkinleri Teker Teker Dinlemeyiniz

Birde şunu ekleyeyim.İlk etapta suçluluk ve ego güçlendirici telkini öneriyoruz.Ancak bir hafta sonra diğerlerini listenize eklemeye başlayabilirsiniz.
Yani ille etki görüp daha sonra diğerlerine geçmeniz gerekmiyor.

Dilerseniz yeni eklediklerinizi adet olarak listeye bir kç kez ekleyebilirsiniz.
Yani bir hafta suçluluk ve ego güçlendirici dinlendikten sonra listenize 2 adet başkalarının görşünü önemsememe 2 adet sosyallik arttırıcı,1 Adet topluluk karşısında konuşma gibi telkinleri ekleyebilirsiniz.
Burada seçim birazda size kalmıştır.

 

[burdayım2006]

ben hepsini iki kere ekledim listeye yani listem söyle sucluluk(2) + ego (2) + mutluluk (2) + kendine güven (2) + depresyon (2) + sf (2)

herbirini üstüste dinliyorum etkisi artsın s45apk acaba artar mı? smileydance

6 telkin fazla mı oldu ne buarada ya :

 

[scully]

1 hafta boyunca hem gündüz hem de gece uyurken ego güçlendirici ve sucluluk duygusu telkinini dinledim,kendimde pek bi fark göremedim ama inancımı yitirmedim,dinlemeye devam edicem,biliyorumki kerşey her insanda aynı şekilde etkili olmuyor,bu telkinlere daha çok ihtiyacı olanlarda belki daha hızlı etki gösteriyordur.
Benim öğrenmek istediğim bu 1 haftanın sonunda hemen kilo verme telkinlerini listeme ekleyebilirmiyim yoksa önce sosyallik arttırıcı,kendine güven,koruma kalkanı gibi telkinleri belli bir süre dinledikten sonra mı kilo vermeyi ekleyebilirim.

 

[hayatimdegisti]

Bazı kişiselerin duyabileceği ses düzeyi daha farklı olabiliyor.Kimisi ses çok az açıkken bile etkilenirken kimisinin biraz fazla açması gerekebiliyor.
Hatta bunu belirlemek için test yapiliyor.Kişinin kulağına çeşitli düzeylerde ses verilip bir tepki olup olmadığı kontrol ediliyor.
Sesi çok olmasada biraz açabilirsiniz.

dusun Ben ilk önce ego ve suçluluk sonra diğerleri diyorum.Ancak burada öncelikleriniz önemli.Uyku sorunu varsa kilo vermeyi ekleyin.Kişisel gelişim öncelikli ise diğerlerini ekleyin.
Telkinler sizde mide bulantisi gibi bir etki gostermediyse adedi arttirabilir 7-8 telkin ekleyebilirsiniz.

 

[juste]

Ben başkalarının görüşünü önemsememe telkinini bulamadım sitede. Bu kişiye özel telkinlerden biri mi yoksa ücretsiz indirebilir miyiz?

 

[hayatimdegisti]

O telkin ücretsiz olanlar arasında idi.Linki mi silinmiş acaba.Onu sigara ile birlikte eklerim o zaman. blissy

 

[skorpy]

atakan beyin anlattığından söylediklerinden anladığım kadarıyla ego ve suçluluk ilk önce dinlenilecek telkinler ben ikisini bilgisayarda winampa attım sırayla dinliyorum herkesin direnci farklı kimisi iki günde sonuçları alır kimi 1 ayda. sonuç dediğimse dinledikçe sizde olan değişiklikler değişim başladığında ise diğer telkinleri eklemeye başlayabilirsiniz sıra diye birşey yok atarsın telefona bilgisayara ardarda çalar dinlersin bunu şöyle düşünebiliriz suç ve ego binanın temelini oluşturur sonra diğer telkinlerle üstüne inşaatı yaparız sizinde malumunuz temel olmadan olmaz saygılar umarım yardımcı olmuşumdur smiliyface

 

[lalezar]

canım benim Lerzancım,inşallah bi araya gelir iki lafın belini kırarız bigün.zevkle dinlerim.bu arada 123896 kilo vermissin,ben de senin gibi yapıp,incelene kadar tartılmama kararı aldım,aynadan tahmin etmeye çalışıyom,heyecanlı oluyo....seni tebrik ederim...

 

[lalezar]

dut kurusu 100 gr da 93 kalori var.baya düşükmüş ben de şaşırdım . kuru incir kuru kayısı 300lerde geziyo .ayçekirdegi 560 kalori bu ney ya çekirdek de yememek gerek...bu arada yukarda 6 demeye çalışmıştım orda bi smiyle vardı çıkmamış,çok komik olmuş böyle...çook midem kazınınca portakala sarılıyorum napıyım çok az kalori..ama dogru dürüst yemek yiyorum az da olsa...sigarasız da öyle rahatım ki,yok perdeler koktu,yok o gördü bu gördü,balkonda yerde dondum dertleri bitti..zaman/mekan genişledi herkese tavsiye ederim.. 26

 

[asdfgh]

Sevgili Atakan Bey ben sitenize yeni üye oldum ve gerçekten faydalı bir site olduğunu düşünüyorum.Özellikle pozitif düşünceyle ilgili söylediklerinize katılıyorum.Bu pozitif düşünce Hint felsefelerinde de var bunla iligili kitaplar okumuştum.Acaba bu ego ve diğer telkini 1 hafta dinledikten sonra sırf sosyalliği dinlemek istersem onu dinlemem yeter mi yoksa ondan önce ego güçlendiriciyi sonra sosyallik arttırıcıyı mı dinlemeliyim??

 

[-mesut-]

slm arkadaşlar.bir telkinden iki,üç tane ayrı ayrı müzik dinlemek iyi mi olur yoksa gerek yok mu?pek ağrı olmadı bende.onun için sordum.

 

[Merto]

Ben aynı telkinleri farklı müzik seçenekleri ile listeme alıyorum....monotonluğu yok ediyor özellikle gündüz işyerinde dinlerken....Bir sakıncası olduğunu sanmıyorum....
Suçluluk ve ego güven hep sabit bende diğerlerini ekliyorum ihtiyacıma göre.

 

[turgay0101]

Bence aynı müzikten dinlemen yeterli ben ney sesi dinliyorum etkisinin daha fazla olduğunu düşünüyorum ama zevkler farklı su sesi dinliyor olabilirmisin bunda telkinlerin biraz sönük kaldığını duymuştum bir de baş ağrısı herkeste ortaya çıkmıyor sen hayatındaki genel değişimlere bak sevgiler..

 

[-mesut-]

tşkr edrm arkadaşalr

 

[25emel]

Vallahi bende karışık dinliyorum. 44

 

[didem1989]

Ynt: Telkinleri Teker Teker Dinlemeyiniz

merhabalar smil56 ben ego güven güçlendirici ile suçluluk telkinlerini art arda dinliyorum bunaları mesela birgün boyunca sadece ego güven güçlendirici veya suçluluk şeklinde dinlersem daha mı iyi olur? y789

 

[poison]

Ynt: Telkinleri Teker Teker Dinlemeyiniz

afedersiniz telkinleri kulaklık la dinleyince telkinler hiç duyulmuyor.kulaklıkla dinlersem olmazmı? derty hpm2

 

[hayatimdegisti]

Ynt: Telkinleri Teker Teker Dinlemeyiniz

afedersiniz telkinleri kulaklık la dinleyince telkinler hiç duyulmuyor.kulaklıkla dinlersem olmazmı? derty hpm2

Kulaklik daha az rahatsiz ediyorsa kulaklik ile dinleyebilirsiniz.

 

[yosuni]

Ynt: Telkinleri Teker Teker Dinlemeyiniz

Merhaba büyük tesadüfler sonucu sitenize ve foruma ulaştım art56art56.Amacım kilolarımdan kurtulmak.Ama inceledikçe gördüm ki benim kökünden halletmem gereken sorunlarım var.Sosyal hayatımdan ve depresyondan başlayan dusun
Sabahın bu saatinde bile uyanığım ve hayatıma sekte vuran sıkıntılarım oldu...kendime bir liste yaptım yine danışmak isterim:
1.hafta:suçluluk-ego
2.hafta:suçluluk-ego-kilo güven
3.hafta:suçluluk-ego-kilo güven-sosyal fobi-kendine güven-zinde uyanmak girlhaha

daha ilerisi için henüz planım yok ama bunları mp3mde kulaklı dinleyebildiğim kadar dinlemek amacım.Playlist halinde dönecekler.Bunlarda bir yanlışlık varsa bana belirtmenizi isterim..herkese yeniden merhaba k8908