Sosyal fobi ve kişilik bölünmesi

[oceanlife]

Merhaba ben gürkan yaşım 17 benim sormak istediğim birşey var...
Cevaplarsanız sevinirim

Geçenlerde psikiyatri ye gittim ve sorunum sosyal fobi..Kişilerden ve konuşmaktan resmen kacıyorum.Nasıl desem sanki topluluğa girince konusmaya calısıyorum ama konusan ben değilim bir baskası kendimi cok kasıyorum.Bu yuzden doktorum bana SSRI grubuna ait bir ilaç verdi (ilac adı verebilirim reklama gırermı bılmıyorum) ve 12 gundur kullanıyorum.Merak ettiğim husus su evde tek ortamlardan yakınlarımın yanında o kadar cok kendımı kasmazken dısarıda baskalarının yanında sanki benim kişiliğimin dışında davrandığımı doğal davranadığımı hissediyorum.sanki vücudumu yonlendıren baska birisi var ben sadece icinde sıkısmıs kukla gibiyim .Ayrıca ailevi baskılar da mevcüt özellikle fen ogrencısı oldugum ıcın benım uzerıme cok dusuyorlar ve sorunumu anlatamıyorum yani disiplini seven insanlar ama bu basarımı oldukca dusuruo pek bir arkadasımda yok bu yuzden bazen kendimi sanki sanal bir arkadas yaratarak konusarak buluyorum bu Ssrı grubuna ait ilaç azda olsa benım normale donmemi sağlarmı ayrıca siteden 1 haftadır telkinleride dinliyorum sucluluk ego ve sosyal fobi bunların dısında neyapmalıyım yardım edin cok kotu durumdayım içimi dökmek istedim Simdiden yardım eden abi ablalarıma tesekkür ediyorum^-^

 

[nazendem]

Sevgili oceanlife ilaçlarını aksatmadan kullanırsın umarım.Bence doktoruna güvenmelisin ve tedavini asla yarım bırakmamalısın.Uzun süreli tedaviler oluyor çünkü.İmkanın varsa ilaç tedavisinin yanısıra psikologlada görüşürsen kendini iyi hissetme sürecin kısalır.Sevgiler.

 

[comte]

Ne tek başına ilaç, ne bir kitap, ne de başka bir şey.

Hepsi bir bütün. Ama en önemlisi sosyal ortamlara girmen gerekiyor. İlaçlar yardımcı olabilir ama illa ki sosyal olmaya çabalaman gerekiyor.

İçimdeki başka birisi varmış gibi dediğin de, senin dirençlerin.Yanlış yapmama, hata yapmama rezil olmama, ya şöyle böyle olursa dediğin kuruntularının oluşturduğu direnç.superxy

Sosyal fobinin en önemli terapisi sosyal ortamlarda bulunmak..Böylece dirençlerini kırarak yeni bir kişilik geliştireceksin.superxy

 

[selo2951986]

gerçekten en güzeli sosyal ortamlarda sık bulunmak.ilaç tedavisi uzun sürüyor ama 2-3 haftaya başlar etkisi.sonra sen kendin ya da psikoterapistin yardımıyla kendini hangi ortamlarda rahatsız hissediyorsan ona uygun ödevler çıkar ve uygula.en etkili yöntem bu.telkinlerin de büyük faydası oluyor bu konuda.

 

[nazendem]

Malesef sosyal fobisi olan insanlar sosyal ortamlarda bulunmaları gerektiğini bildikleri halde bunu yapamazlar.O yüzden sosyal ortamlara karış demek pek yeterli olmuyor.İlaçla tedavin,terapilerin,telkinlerin ve kendi içindeki gücünde yardımıyla inşallah en kısa zamanda toparlanırsın.

 

[oceanlife]

tavsiyelerinizz için çok teşekkürler...

 

[oceanlife]

kafayı yemek üzereyim.. :S

 

[smyrna1]

bu yaşlarda bunu yenmek kolaydır yaşın genç, güzel yada çirkin farketmez, beraber vakit geçirebileceğin derdini anlatabileceğin bir kız arkadaşın olsun, erkek arkadaşlarınla okul dışındada vakit geçirmeye çalış ilaçlarını kullan mutlaka faydası olacaktır ve unutma hepimiz öleceğiz çok düşünüp sıkılmaya gerek yok, kendine iyi davran

 

[blbck]

Dilerim sorunlarından en kısa sürede kurtulursun.
Yaşın çok genç, bu atlatamayacağın bir sorun değil.

http://www.sabihakeskin.com/ bu adresi ziyaret etmeni tavsiye ederim.

 

[oceanlife]

cok saolun artık hayata daha pozitif bakmaya ve gülmek için mutlu olmayı değil mutlu olmak ıcın gülmeye calısacağım...Hernekadar zorda olsa sonucta her yolculuk 1 adımla baslar...Tesekkür ediyorum.

 

[oceanlife]

arkadaşlar bana birşeyler oluyor kafayı yemek üzereyim olaylarda hep kopukluk yaşıyorum ve benim ben olduğunu hala anlamıi değilim yazan benmiyim onuda bilmiyorum napmam lazım şizofrenimi oluyorum okudumda yavaş gelişen şizofreni olabilir yazıyor.Bunlar benim tanımıma uyuyolar eğer böyle birşey varsa çıkmadan ne yapabilirm

"Hastalar konuşurken ani duraklamalar, bloklar genelde buna bağlıdır. Düşünceler genelde çocuksu ve büyüseldir. Hastalarda gerçekle bağlantısı olmayan inanışlar görülebilir"
"Negatif belirtilerde; toplumsal çekilme, içine kapanma, ilgi ve istek azlığı, kendine bakımda azalma, konuşma ve hareketlerde azalma gibi belirtiler görülür.

Duygulanımda azalma görülür. Hastaların jest ve mimiklerinin azaldığı görülür.Olaylara uygun tepkiler veremezler. Çoğu zaman yüzlerine maske giymiş gibi tepkisiz bir görünüm sergilerler."

 

[vefalıdost]

kendini acaba böylemiyim diye şartlandırma arkadaşım...önce özgüven veren kişisel gelişim insan kaynakları kitaplarını oku.ve acaba böyleyim dersen kendini şartlandırmış olursun.

 

[kirikkalp]

oceanlıfe senın soledgn hepsı sf ye dahıldr.hatta bu az bile derm .bende yasadm o durmlri ve suan da cok sukur yendm.bu konuda sormk istedgn bir sey olursa yardm ede bilirm.

 

[selo2951986]

sen şizofren falan değilsin bu her içine kapanık insanın yaşayabileceği bir şey.biz sosyal fobiler başkalarının düşüncelerini fazlasıyla önemsiyoruz kendimize onların gözünden bakıyoruz dolayısıyla kendi içimizde düşünürken başka biri varmış gibide düşünebiliriz.bu durumu yoğun yaşıyorsan eğer biraz daha farkedilir olmuştur sadece.maske yüze gelince içine kapanık yaşadığın için duygularını dışa vuramamaktan oluyordur.şizofreni hastaları eğer olmayan birisiyle konuşuyorsa bunun gerçek olduğuna inanırlar.yani o kişinin aslında olmadığını anlayabilecek iç görüleri yoktur.ısrarla onun gerçek olduğunu iddia ederler.sen kendini farkediyorsun buda senin sadece içe dönük düşündüğünü gösterir.telkinler farkındalığının artmasında baya yardımcı oluyor.sana sosyal fobiyle mücadelende başarılar dilerim.burada bir günlük açarsan içini dökmende sana faydası olabilir çünkü birbirimizi aydınlatmakta çok faydası oluyor.