sigarayı bıraktım

[üye]

sigarayı bıraktım...öyle yavaş yavaş deil birden bıraktım ama kendimi sürekli halsiz yoğun uykulu gibi hissediyorum. neden kaynaklanıyor acaba... benim gibi olan veya bilen birisi varsa cevap atarsa sevinirim.ooo67

 

[SEEMANN]

sigarayı bıraktım...öyle yavaş yavaş deil birden bıraktım ama kendimi sürekli halsiz yoğun uykulu gibi hissediyorum. neden kaynaklanıyor acaba... benim gibi olan veya bilen birisi varsa cevap atarsa sevinirim.ooo67

Sigarayı bırakmak iyidir. Senin adına sevindim.
Ama kesinlikle "nasıl olsa bırakmayı başarıyorum", ya da "bi sigara deneyelim bakalım halsizlik geçiyor mu" diyerek test sigarası içme
Yoksa bırakamazsın bir daha neutrali5

 

[üye]

teşekkürler seemann sigarayı bırakmak güzel ama bide bu durumun üstesinden gelsek daha güzel olacak...

 

[SEEMANN]

teşekkürler seemann sigarayı bırakmak güzel ama bide bu durumun üstesinden gelsek daha güzel olacak...

Gelirsin canım.
Sadece bu konuyu unut.
Hatta sigarayı bıraktığından falan da bahsetme.
sanki hayatında sigara diye birşey zaten yokmuş

Birisi "sigara" dediğinde, "Aaa, Sigara mı? o da ney ? ilk defa duyuyorum" diye cevap ver. Tabi kendi kendine sevincli

Ama böyle birşey var, Bazen ciddi bir sıkıntı falan olsa, İşte o zaman istersin sigara içesin diye. İşte o zaman da kendini kontrol edebildiysemek ki artık büyük sorunları aşmayı başarmışsın.

 

[maxhealth]

Sigaraya nasıl başladıklarını anlıyorumda şu pis kokusuna nasıl tahammül ettiklerini bir türlü anlamıyorum.Tadı yok tuzu yok sadece pis kokusu ve bağımlılık yapan nikotini var.Bir nikotini bırakamayacak kadar zayıf değildir insan.Yeter ki istesin.Bırakmayı gerçekten istesin.

 

[duranvuran]

bende bıraktım sigarayı yüzüme can geldi uykularım düzenli artık, ilk birkaç gün biraz kırgındım sonra eskisinden de dinç oldum ve şu an hiç aramıyorum . telkinin gücü bu işte. ben öncedende araştırmıştım telkinin gücünü biliyordum ancak kendime sigarayı bırakmak için uygun telkini bulamıyordum bu sitede tam o noktada kurtarıcım oldu herşey için teşekkürler

 

[Janer]

Sigaraya nasıl başladıklarını anlıyorumda şu pis kokusuna nasıl tahammül ettiklerini bir türlü anlamıyorum.Tadı yok tuzu yok sadece pis kokusu ve bağımlılık yapan nikotini var.Bir nikotini bırakamayacak kadar zayıf değildir insan.Yeter ki istesin.Bırakmayı gerçekten istesin.

o kadar basit değil. 5-6 yıldır ıcıyorum. yasım 19. cumartesı gunu bıraktım ayın 12sınde saat 14.30 da. ve daha ıcmedım. daha önce defalarca denedım. defalarca. artık esprısını bıle yapıyorduk aramızda. sevgılıme seni bırakırım dıyordum. sıgarayı bıraktıgın gıbıyse neden olmasın dıyordu .

o ıstemedıgı ıcın bıraktım ve 5 gündür ıcmıyorum. doğum günü hedıyelerının arasına bunu da ekledım . gelelim neden o kadar kolay olmadığına.

sıgara bir kacıstır. rahatlamadır . sıgara ıcmek meslek gıbı. dun bunun hesabını yaptım ortalama bir sıgarayı 7 dakıkada ıcıyordum. gunde 20 tane ıcsem 140 dakika eder. gunde 2 saat 20 dakıka fazladan yasıyorum. bu 2 saat 20 dakıka 2 gun gıbı gelıyor. 14 saat ayakta kaldıgımı dusunursek canım sıkılıyor. sıgara ıcmedıgımde yapacak bırsey bulamıyorum. bundan dolayı da bırakamıyordum. kokusu ıcınse bırı yuzune vurana kadar anlamıyorsun kokusunu.

 

[durudeniz35]

Annem yakkasik alti ay oné biraakti sigarayi. 35 yillik iciciydi. Vê dedigin Gibi kafada ugusukluk uyku istegi ve surukli uyuma hali var. kiminle konussam ayni sikayetler. Hasta bagzi kisilerde bir yil sUre ile agizda yaralar oluyOrmus. yani sigara butun bu sikayetleri yapiyor. bir yil icinde bitiyormus sikayetler. Sabir yani..