OKUMAYIN....BU GÜNLÜK SİZİN İÇİN DEĞİL....

[nilsoy]

sitede yeni olduğum için dahada yeni olan arkadaşlara çeşitli konularda cevaplar yazarken fark dunk56ettimki tecrübe ettiğim ve paylaştığım şeyler arada kaynayıp gidecek...bende cevap yazacağıma günlüğüme yazmaya karar verdim...merak eden kendi arasın bulsun...O0

 

[sanemce]

merhaba nilsoy

günlüğün hayırlı olsun..

hepimizin hem öğretmen hem öğrenci olduğumuz forumumuzda senden de çok değerli bilgiler öğreneceğimize inanıyorum..

sevgiler actionsmile

 

[nilsoy]

şu anda böğüre böğüre (tabir kaba ama gerçek bu) ağlıyorum..ağzımdan sözcükler dökülüyor NEDEN DİYE ..mutsuzluktan mı ...isyan mı bilmiyorum...gözyaşlarıma engel olamıyorum..zaten engelde olmak istemiyorum ya neyse.. telkinlerin etkisi diye düşünüyorum.. YILLARCA AĞLAYAMADIM BEN.. sevdiklerimi kaybettiğimde bile bir yumruk tıkadı boğazımı...yıllardır orada takıldı kaldı..dr lara bile gittim olmadı..
7 mayısta girdim siteye..burayı nasıl bulduğumu hala anlayabilmiş değilim (KUANTUM. olsa gerek )....
ama 1 mayısı değişim yılımın miladı olarak belirlemiştim..o gece yataktan fırladım ki saat 03 gibiydi (uyku problemim de var benim) kendime bir defter açtım ve ilk sayfasına BUNDAN SONRAKİ HAYATIMIN İLKGÜNÜ diye yazdım....
ilk cümlem : KENDİNİ SEV ....HAYIR DE! (Hayır diyememek çok kötü bir duygu... insanın hayatında varlık nedenini sorgulatıyor... ben hep başkalarının istediğinimi yapacağım hayatım boyunca diyor beyniniz .. sürekli kullanıldığınızı hissediyosunuz... kendi hayatınıza müdahale edemiyorsunuz sanki... )
ayrıca bunları yapabileceğime inanmak içinde KOLAY ÇOK ÇOK KOLAY DEFTERİ adını verdim yeni hayatımla ilgili karararıımı yazacağım derterime....

 

[nilsoy]

ilk telkinim HAYATIMI KALİTELİ VE KOLAY YAŞAMAYI SEÇİYORUM. ..
hayattan istediklerimi sıraladım tek tek defterime ve her cümlemim sonuna KOLAY yazdım..
1 BAŞARILI OLMAK KOLAY
2 KİLO VERMEK KOLAY
3 HAYIR DEMEK KOLAY
4 ÖĞRENMEK KOLAY
5 GÜLMEK KOLAY
6 MUTLU OLMAK KOLAY.....

Böyle devam etti kolay larım...ama en son 2 kolay BULMAK ve ULAŞMAK tı...
sonra etrafımda beklemediğin çok isteyipte ertelenen şeyler olmaya başladı...
en önemlisi eşim değişti..(tahtaya vuruyorum nazar değmesin diye ) 5 yıldır gitmek istediğim bir yer vardı (ama eşime söylememiştim )hafta sonu beni oraya götürdü...ailecek (bu arada 13 yaşında bir oğlumuz var )çok güzel 2 gün geçirdik..

 

[nilsoy]

neyse yazarken ağlamam kesildi...agl34
BULMAK ve ULAŞMAK KOLAY..dan sonrada HAYATIM DEĞİŞTİ sitesini buldum... yıllardır ertelemenin ve hazine bulmuş gibi hissetmenin sabırsızlığıyla müzikleri bilgisayarıma indirdim....
önceden.. SORUNLARIMA ODAKLANDIĞIMDAN ÇÖZÜMLERİ GÖREMİYORDUM . bence çözüm hep ya hep ya hiç ti......siyahla beyaz arasında da renler olduğunu kabul etmemekti...
1 kilo ve başkalarının düşüncelerini önemsememeyi dinlemek istedim
2 forumları okudukça önce EGO ve SUÇLULUK telkinlerine başladım..
3 80 saat çok uzun geldi .. Allahım 80 saat nasıl geçer dedim kendime....bir an önce diğerlerine geçmek istiyordum...
4 sonra UYKUDADA dinleneceğini öğrendim..bak yine KOLAY oldu
mp3 üm yok bu yüzden laptopu gece yatak odasına götürüyorum sabaha kadar eşimde dinlemiş oluyor böylece....O0

 

[MuminOKAN]

Selamlar.
Çok Güzel Gelişmelerden Bahsetmişsiniz.
Bu Gibi ve Daha Fazlasının Hayatınızda Kısa Vadede Gerçekleşmesi Temennilerimle.

Not: Benim İçin Olmayan Günlüğü Okuyup Cevap Yazdım, Başlığa Uygun Değil...
İsterseniz Silebiliriz.

Sağlıcakla ve Işlıkla... sapkal89

 

[nilsoy]

bu arada çaktırmadan müziği eşime oğlumada dinletiyorum ya... korkuyorum da ailecek bunun altından kalkabilirmiyiz diye..
bende biraz asabiyet başladı .... öfkeleniyorum ve sesim yükseliyor..
eskiden ne güzel kuzu kuzu geziyordum onlara göre... duygularımı içimde yaşardım.... öfkelensemde susardım...tepki vermezdim....
(bu yüzdende zaten yıllardır depresyondayımmmmmm sürekli ilaç kullanıyorum )

• aklıma gelmişken 1 mayıstan bir gün önce yine dr a gittim ilacımı yazdırmaya..10 dk lık bir konuşmadan sonra psikiyatr terapi şart haftada 2 gün gel dedi... dr dedim derdim belli kaynağı belli ben terapiye gelsem tedavi olsam ne olacak ... 5 yıldır tedavideyim ara ara...adam bana katlanacaksın başka çare yok dedi..dr a bak...çözüme bak...birde 3 gün sonra ya randevu verdi 150 tl ye....(buda indirimli fiyatmış) oradan çıkarken bir şey demedim....eve gelince arayıp randevuyu iptal ettim...ayıca uyduruk bir dr da değil hani...bir merkezde çalışıyor...neyse işte o gece karar verdim değişmeye

 

[nilsoy]

mumin bey cevabınıza çok sevindim...ne demek silmek...olur mu hiç...siz merak etmişsiniz beni tanmak için okumuşsunuz... çok teşekkür ederim..ben hani '' bana ne ne yapayım onun günlüğünü okuyupta '' diyeceklere boşuna yorulmasınlar diye baştan uyarayım diye yazdım...

 

[Belgin ∞]

Cevap: OKUYORUM.. ÇÜNKÜ BEN OKUMAK İÇİN VARIM

Nilsoy'cum günlüğün hayırlı olsun. Sıkı bir günlük takipçisi olarak hiç üzerime alınmadım sözlerini

Ağlamaların, sorgulamaların seni bu hayatta hep bir adım ileriye taşıyacak olan unsurlardır. Ben ağlamalara arınmalar olarak bakarım, yaşanan şeylerin geride bırakılması. Bir şey için ne zaman doya doya ağlasam o şey bir daha başıma geldiğinde o kadar üzülmediğimi artık beni çok fazla etkilemediğini görmüşümdür. Aileden mütevellit gözümüzün ucunda hep bir damla yaşla dolaşırız biz. Ama güzeldir ağlamak, insanı insan yapan yegane şeylerden biridir.

Aslında insanlar, eşin, oğlun, annen, baban değildir değişen, bunu ilerideki zamanlarda çok daha iyi anlayacaksın. Değişen sensin.

Değişimlerin sana hep mutlulukları ve kazançları yaşatsın.

Sevgiler.

 

[nilsoy]

mumin bey size bir sorum olacak aklıma takıldı...gece laptopu şifonyerin üstüne koyuyorum.....eşim o tarafta yatıyor.. benden 3-4 metre uzakta kalıyor..malum rahatsız etmesin diye seside çok açmıyorum..yinede telkinleri algılıyormuyum diye aklıma takıldı.. bununda bir kapsama alanı var mı (şakayla karışık merak ettim)

 

[teoman_]

artık çok geç
okudum günlüğünü
dalgalanma dediğimiz şeyi yaşıyorsun bir süre sonra ortadan kaybolacaktır bu öfke olayı...super

 

[nilsoy]

Cevap: OKUYORUM.. ÇÜNKÜ BEN OKUMAK İÇİN VARIM

redflowers cığım ilgine ve takibine teşekkürederim...ağlamaktan gocunan biri değilim ama buda gülmek gibi içten gelmeyince dur bir ağlayayım diyemiyorsun.... ağlamayı istiyordum ama 2 damla akınca bitiyordu hep..üzüntüm bir baraj gibi doldu doldu içimde boşalmadıkça korkuyordum birgün bu baraj ya taşacak yada yıkılacak diye...... hep olmadık bir yerde patlayacağım ya çok alakasız birine yada bir olaya denk gelirse ya rezil olursam diye ayrıca setlerde koymuşum meğer .....temelinide buldum ilkokul 3 teyken arkadaşımla bir tartışmamız olmuştu ve ben olayı öğretmenime anlatırken bana neden ağlıyorsun suçlumusun sen suçlular ağlar cümlesini söylemişti..ben tabi bunu 2 yıl önce hatırladım.(36 yaşındayım 9 yaşımda olmuş bu olay.....)

 

[nilsoy]

teoman senide ben okumuştum..eşitlendik o zaman..egzersizler nasıl gidiyor....... grubunada katıldım görmüşsündür.....

 

[teoman_]

teoman senide ben okumuştum..eşitlendik o zaman..egzersizler nasıl gidiyor....... grubunada katıldım görmüşsündür.....

egzersizleri günümde olursam yapıyorum olmazsam kalıyorbisiklet

 

[MuminOKAN]

mumin bey size bir sorum olacak aklıma takıldı...gece laptopu şifonyerin üstüne koyuyorum.....eşim o tarafta yatıyor.. benden 3-4 metre uzakta kalıyor..malum rahatsız etmesin diye seside çok açmıyorum..yinede telkinleri algılıyormuyum diye aklıma takıldı.. bununda bir kapsama alanı var mı (şakayla karışık merak ettim)

selamlar.
kulaklarımız herşeyi duyuyor.
bu sebeple sakınca yada ekstra fayda durumu yoktur.
bende geceleri dinliyorken yakın mesafede sesi kısık dinliyorum.

sağlıcakla ve ışıkla...
sapkal89

 

[nilsoy]

GÜNLÜĞÜME GELEN HERKESE GETİRDİKLERİ TÜM GÜZEL ENERJİ İÇİN TEŞEKKÜR EDİYORUM..

 

[nilsoy]

bu sabah( öğlen 12 gibi ) enerjim düşük kalkmıştım..oysa birkaç gündür yıllardır yapamadığım şekilde kalkıp kahvaltımı yapabiliyordum....(önceden yaptığıma kahvaltı demek biraz abes oldu brunch demek daha doğru olur)
gece kendine güveni açmıştım sabaha doğru yataktan birden fırladım...nefes alamıyor gibiydi...sonra su içeyim dedim içemedim boğulacak gibi oldum.. tüm bunların etkisiyle kötü bir gece geçirmiştim yani...

 

[nilsoy]

saat 13 de dr randevum vardı o saatlerde günlüğüme yazmaya başladım...malum okuyanlar bilir birden ağlama krizim agl34tutmuştu....valla enerjim yerlerde sürünüyordu...yazdıkça rahatladım..ferahladım... hafifledim.. sonra gecikmelide olsa dr gittim..
bu arada 1 aydır bir kilo vermek için bir dr a gidiyorum....
adam tıklım tıklım.. happy6bekleyenler o kadar ki dr la ancak tartılırken konuşacak zamanınız oluyor..
odadan çıkan şu kadar kilo verdim diyor. k8908..herkes mutlu .uy897uy897.sanki tavuk çiftliği ortalık tombul piliçlerle dolu ( bu arada erkek hastalarıda var ) tombul gir sülün gibi çık ( bak bu iyi slogan olur..)..
dr beni tartıyor adam kıpkırmızı oluyor... valla saç ektirmiş o yüzden kafatası görülüyor...tepesine kadar kızarmış...kilo vermek nerde...üstüne 1 kilo almışım..... bana nasıl söylese bilemiyor..25889. bende moral sıfır + kilo 1 yine kazanan kilo oluyor2600

 

[nilsoy]

kilo güvene geçmek için gece gündüz full ego ve suçluluk dinliyorum.... 70-80 saat dolsun diye ama sanırım suçluluk bana ağır geldi... şu anda ego + koruma kalkanına geçtim sanki onun telkin içeriği bana daha çok hitap etti.. umarım yanlış yapmıyorumdur..suçluluğu da zihnimiz daha açık oluyor diye uyumadan bir kaç saat önceden dinlemeye başlıyordum ve uyku süresince açık oluyordu .. zaten eskidende huzurlu bir uykum yoktu ....sabahlara kadar otururum.. ama bu durumdan hiç memnun değilim

 

[nilsoy]

erken kalktımmmm...25889 ( bana göre erkende insanlar sabah mesaisini bitirecek nerdeyse..)
ama bu sitede ne öğrendim : acele etmeden blissy bebek adımlarıyla yavaş yavaş smileydance...
zaten yıllardır sıçrama yapma çalışmalarım olimpiyatlara katılmak çabası kadar mantıksız dı.. ben yürümezken 100 metrede dünya rekoru kırmaya çalışmak gibi bir şey di yani...
tam bir zıtlıklar durumu benim dünyam... ya tamamen hareketsiz oturuyorum... yada kurulu makina gibi hızla yapmaya çalışıyorum...
ama dün sanki içimde birşey yavaş dedi... tadını çıkar herşeyin.. tüketme hemen... o yüzden yaptıklarımı oyalanarak yaptım dün.. ilginçtir huzur buldum..super. oysa önceden koşturur telaşlanır sonrada yorgunluktan tadını çıkaramazdım hiçbirşeyin...