NURBANU'NUN DEĞİŞİM GÜNLÜĞÜ...

[nurbanu25]

Normal bır gundu.olumsuzlamamı bugun yapmadım...

 

[nurbanu25]

Goz pınarlarım yıne costu bu aralar..calısmalarım konusunda cok kararsızım,ne yapacagımı bılemıyorum...

 

[sarışınım]

ablamm inşallah şu üzüldüğümüz kadar mutlu da olacaz...köyden döndün mü?

 

[nurbanu25]

Insallah sarım.yok koydeyım,kafa dınlıyorum.yegenımın cenesını cekemıycem...bugun suna karar verdım.ben zaten 21 gun aralıksız olumlamamı yazdım,okudum.artık gun ıcınde olumlamamdan secme kelımelerı tekrarlıycam.'sosyalım,aktıfım,ozguvenım tam,bagımsızım,mutluyum'gıbı.bunun da cok etkısı olduguna ınanıyorum.tekrar edee edee bunlar bırgun gerceklesecek.suan hayatta en cok ıstedıgım seyler bunlar.ben bunları ekmek su gıbı ıstıyorsam,Rabbım de verecektır...gunlerım gercekten zorlu gecıyor.hıckımseyle muattap olmak ıstemıyorum,bırı gelecek dendı mı saclarım resmen dıkılıyo,herkesın her lafına sınır oluyorumhep aklımda olumsuzluklar,Allahım bana ve benım durumumdakılere yardım et Ya Rabbım...

 

[nurbanu25]

Kalabalıga gırınce degısmeye basladıgımı hıssedıyorum.onceden annemın ablamın oldugu yerde bana faf dusmuyodu,benım adıma da konusurlardı artık oyle degıl.o derın cokkunluk,yalnızlık hıslerı hala var ama bunlar da gececek..bugun cebım caldı yabancı numara.alo dedım kucuk bı kız sesı: ogretmenıııım...! Ben eslem senı cok ozledım..ay oyle duygulandım kı anlatamam.okulların kapanmasına bır ay kala ayrılmak zorunda kalmıstık.mutlu ettıler benı..ıyıyım,mutluyum,sosyalım,aktıfım,ozguvenım tam,bagımsızım,kendımle ve hayatla barısıgım,herkesı sevıyorum...

 

[sarışınım]

dewam ablacım dewam

 

[nurbanu25]

Hersey neden hep ustuste gelır hayatımda yaa.onca aılevı sorunlar ıcındeyım,depresıfım bır de uzerıne aday gosterılıp evlenmem ıstenmıyo mu delırcem ya.bu kafa nereye yorulsun ya.tamam adaylar uygun cocuklar ama su anda degıl.ben daha kendımı gerceklestırememısım,depresyondan cıkamamısım.cok zor en yakınların tarafından anlasılamamak cok zor.ılla fızıksel bısey mı olması gerekıyo!...Allah'ım bana ve cumlemıze ferahlık ver...

 

[sweeet]

Hersey neden hep ustuste gelır hayatımda yaa.onca aılevı sorunlar ıcındeyım,depresıfım bır de uzerıne aday gosterılıp evlenmem ıstenmıyo mu delırcem ya.bu kafa nereye yorulsun ya.tamam adaylar uygun cocuklar ama su anda degıl.ben daha kendımı gerceklestırememısım,depresyondan cıkamamısım.cok zor en yakınların tarafından anlasılamamak cok zor.ılla fızıksel bısey mı olması gerekıyo!...Allah'ım bana ve cumlemıze ferahlık ver...

Canım benim ya onlar seni sevdikleri için iyiliğini istiyorlar. Sen şimdi bunlar bunlar var aşmam gereken diyorsun ama gönül işlerini de ihmal etme hem belki bu durumda vardır bir hayır belki bir karar versen hayatın çok başka yöne gidecek. Hayatımıza giren insanlar da bizi değiştirir unutma. Her şeyi sırasıyla yapmak zorunda değilsin. Belki yanında yer alan kişi sana herkesten ve her şeyden iyi gelecek. Açılan kapıları kapamadan iyi değerlendirmek lazım.

 

[nurbanu25]

Ah sweeetım ahh...ben su aralar kendımle bıle anlasamazken,kendımı kendım gıbı hıssedemezken...neyse.gercekten depresyonu derınden yasamayan bılemez.ınsanın kımlıgını kaybetmıs gıbı olması,kendını hıssedememesı,kendınden bıle hosnut olmaması,yaslı,cokkun,yalnız hıssetmesı ve daha bır suru sey.yasanmadan malesef anlasılamayan seyler..Rabbım benım ve benım durumumda olanları kurtulusa erdır...!

 

[nurbanu25]

Affetme medıtasyonuna ve nefes egzersızıne basladım.gun ıcınde de olumlama kelımelerımı tekrarlıyorum.gece uykudan once de ımgeleme yapıcam.sweeet bu sorum sana affetme calısmamı gunde ıkı kere yapmam yeterlı mıdır..

 

[sweeet]

Canım bu sorunun cevabı aslında yüreğindedir. Sen istersen günde bir istersen iki kere yap. Yaptıktan sonra kızgınlık, kırgınlık durumlarında değişme yani azalma oluyor mu? Bunu gözlemle. Sıradan bir metin okumaktan çok duygu durumundaki değişmeyi hisset, her seferinde biraz daha huzurlu olmalısın. Çünkü affetmeye çok güçlü niyet etmiş bir kişi bir kaç kez okumada huzuru çok kolay buluyor. Eğer bunlar olmuyorsa bir süre daha suçluluk telkini dinlemenin faydası olabilir. Telkini dinlerken veya bir süre dinledikten sonra affetme çalışmalarına devam etmek faydalı olabilir canım.

 

[nurbanu25]

Su ara telkın dınlemek ıstemıyorum.bayramdan sonra belkı baslarım yıne.su 15-20 gun sadece nefes egzersızı,affetme calısması,ımgeleme gıbı calısmalar yapmak ıstıyorum...

 

[serqan24]

Ah sweeetım ahh...ben su aralar kendımle bıle anlasamazken,kendımı kendım gıbı hıssedemezken...neyse.gercekten depresyonu derınden yasamayan bılemez.ınsanın kımlıgını kaybetmıs gıbı olması,kendını hıssedememesı,kendınden bıle hosnut olmaması,yaslı,cokkun,yalnız hıssetmesı ve daha bır suru sey.yasanmadan malesef anlasılamayan seyler..Rabbım benım ve benım durumumda olanları kurtulusa erdır...!

kesinlikle sana hak veriyorum nurbanu, kendi sorunlarını aşamadan, bir başkası ile bırak evliliği, sevgili olmayı bile düşünmemen çok doğru,

içinde büyük fırtınalar koparken, kendinle bile kavgalıyken, karşındakini ancak yıpratırsın, hele birde normal psikolojik sorunları olmayan biriyse seni anlaması çok zor olacaktır. yaşamayanın anlaması çok zor.

illaki bir birliktelik olacaksa, ilişkiden önce tüm sorunlarını anlatmalısın, destek olacağını bilmelisin, nacizane fikrim...

 

[nurbanu25]

Sevgılı serkan,yazdıklarını gorunce anladım kı benı en ıyı anlayanlardan bırısın.cunku aynı zorlu sureclerden gecıyoruzdur mutlaka.evet dusunmuyorum.kendımı gerceklestırmeden,ıcımdekı eksıklıklerı tamamlamadan asla bır ılıskı dusunmuyorum.alemın cocuguna artı aılesıne de rezıl olmaya hıc nıyetım yok...

 

[serqan24]

telkinler le ne kadar ilerleme sağladın

 

[nurbanu25]

Koklu degısımler sancılı olur.cunku yıllar yılı kok salmıs olumsuzluklar koparılıp atılacak.sonra koklenen yer tedavı edılecek.yılmak yok,vazgecmek yok.varsın sancılı olsun,sabırla azımle kararlılıkla devam...

 

[nurbanu25]

Bugun foruma gıremedım,acılmadı.bı vırus var forumu kemırıyo resmen.kac gunluk yazdıklarımız da gıtmıs.yazık yaa...!

 

[sweeet]

Ah ah sevgili forumumuzdan ne istiyorlar bir anlasam. Kime ne kötülüğümüz olmuş, olsa olsa faydamız olur. )

 

[nurbanu25]

Ay hevesım kactı valla sweeet ya.bınbası olmama da az kalmıstı,yazdıklarımız da yazık gıttı...

 

[nurbanu25]

Asabıyet,kotu dusunceler yıne beynımde had safhada.acaba gun ıcınde tekrarladıgım olumlama kelımelerının etkısı mı yıne?bılıncaltını degısmeye zorlayınca kukruyo sanırım...