? nin günlüğü...

Ynt: ? nin günlüğü...

fena sayılmam.
arada 'ben bu dünyaya ait değilim vehimleri' sarıyor yine ama eskisi gibi acıtmıyor kalbimi.
sanki daha sakinim canımı sıkan şeyler konusunda.
olumlamalar, müzikler ve birazcık da eft...
galiba bazı şeylerin tek ilacı zaman!
hayırlısı...
 
Ynt: ? nin günlüğü...

ben herzaman benim işte...
yine kendimi mutsuz edebilmeyi başardım bugün saçmasapan kıyaslar yaparak...
ya birinin bana "sen normalsin kardeş" ya da "fazla abartıyosun, mutsuz olmanın tek sebebi kendinsin" demesine ihtiyacım var!
eğer sebeb bensem biraz daha yavaşlatırım kendimi diye düşünüyorum ama bana belli olmaz.
böyle bi pisişiğim işte...
 
Ynt: ? nin günlüğü...

içimdekibencim..

epey olmuş yazmayalı.. lütfen durma.. yazmak en iyi terapidir..
çözülmelerin başladı.. kendi içindeki karışıklık önce dayanılmaz gibi olsada senile birlikte etrafında temizlenecek ve arınacak..

taşların yerli yerine oturması için zamana ve her şeye rağmen inatla yürümeye devam etmen gerekli..

evet canım.. her şeyin sebebi sensin.. iyininde kötününde..
bunun farkında olan birisisin.. onun için iyiye odaklanarak yola devam.. ark5

yaşamın bir tual .. elinde rengarenk boyalar.. yarının resmini çizmek için en güzel hayalini yapmana ne engel.. 98569

sevgiler..
x1pnwjjkhj3oys8n0pmzgefwfkfnbkhlrrwg1k3g4989lfbhd8q4mzk4.gif
 
Ynt: ? nin günlüğü...

içimdekiben hayırlı olsun günlüğün..
shamanicin de dediği gibi yazmak en iyi terapi.. yazmaktan vazgeçme ve ilk zamanların dalgalanmalarının seni çok fazla etkilemesine izin verme... ne değişti ne değişmedi diye de takip etme. bırak kendi akışına. değişimlerini gördüğün zaman şaşıracaksın wave iyi olacaksın emin ol 12389

sevgiler hismiley
 
Ynt: ? nin günlüğü...

**shamanic** ' Alıntı:
içimdekibencim..

epey olmuş yazmayalı.. lütfen durma.. yazmak en iyi terapidir..
çözülmelerin başladı.. kendi içindeki karışıklık önce dayanılmaz gibi olsada senile birlikte etrafında temizlenecek ve arınacak..

taşların yerli yerine oturması için zamana ve her şeye rağmen inatla yürümeye devam etmen gerekli..

evet canım.. her şeyin sebebi sensin.. iyininde kötününde..
bunun farkında olan birisisin.. onun için iyiye odaklanarak yola devam.. ark5

yaşamın bir tual .. elinde rengarenk boyalar.. yarının resmini çizmek için en güzel hayalini yapmana ne engel.. 98569

sevgiler..
x1pnwjjkhj3oys8n0pmzgefwfkfnbkhlrrwg1k3g4989lfbhd8q4mzk4.gif

evet uzun zaman olmuş shamaniccimgüzel bi hafta sonu geçirdim
insanların olumsuzluklarına odaklanıp hiç arkadaşım olmadan geçirdiğim günlerimin yanında sıradışı bi haftasonuydu bu haftasonu...
kalabalık bi piknik, güzel bi grup terapisiydi aslında.
normalde eşim ve ben gideriz pikniğe, ben kimseleri istemem yanıma :(
henüz bi mp3 alamadım o yüzden müzikleri pek istediğim gibi dinleyemiyorum ama olabildiği kadar dinlemeye devam ediyorum.
ondandır pek yorum yapamıyorum.
ama bi itirafta bulunmak istiyorum:
ben; eşimle aramda bi sıkıntı, bi kırgınlık olmadığı sürece dünyanın en mutlu insanıyım, lise yıllarımdaki gibi.
ama beni azıcık üzse dünyanın en bedbaht insanı oluveriyorum anında. işte o zamanlar başka kanallar açmak istiyorum beynimde,kendimi değiştirmek istiyorum, sözler alıyorum kendi kendime. ama ne zamanki barışıyoruz o zaman aldığım sözleri, değişme çabalarımı unutuveriyorum. beni en çok yıpratan da bu gelgitler... çünkü mutluluğun da mutsuzluğun da en abartılı şekillerini yaşıyorum. kalbim yorgun düşüyo...
şu aralar derdim ona olan duygularımı(sevgimi de kızgınlığımı da) normal insanların duyguları gibi orta seviyeye getirip onları orda koruyabilmek...
ilginize teşekkürler, sevgiler...
 
Ynt: ? nin günlüğü...

teşekkürler sanemce.
katılıyorum sana yazmak en iyi terapi...
yanımızda olan herkese teşekkürler...
 
Ynt: ? nin günlüğü...

sevgili içimdeki ben ne kadar rahat ifade etmişsin kendini,ne hoş,belki biraz daha sakin olmalısın,benim çok sık yaptıgım birşey var,yogun duygularda öfke,kızgınlık gibi bir an bile olsa sakin olup duygudan çıkarım ve sorarım kendime ne oluyor dıye sadece ama sadece bu yogunlukta bir an için bile olsa kızgın,üzgün olan kendine bak,farkında ol,o zaman rahatlıyorsun emin ol
 
Ynt: ? nin günlüğü...

aysegülll ' Alıntı:
sevgili içimdeki ben ne kadar rahat ifade etmişsin kendini,ne hoş,belki biraz daha sakin olmalısın,benim çok sık yaptıgım birşey var,yogun duygularda öfke,kızgınlık gibi bir an bile olsa sakin olup duygudan çıkarım ve sorarım kendime ne oluyor dıye sadece ama sadece bu yogunlukta bir an için bile olsa kızgın,üzgün olan kendine bak,farkında ol,o zaman rahatlıyorsun emin ol

benim çıkmazım bu zaten sevgili ayşegüllcüm
kendimi, ne hissettiğimi, ne beklediğimi çok iyi biliyorum, duygularımdaki yanlışların neler olduğunun da farkındayım ama kötü olan bunları bi türlü değiştiremiyorum. bu çok zor bi durum...hem farkındayım, hem değişmek istiyorum, hem de küçücük bi olayda hemen başladığım noktada buluyorum kendimi.
öfke anındaki tavsiyeni deniycem, bu benim için çooook zor. ben öfkelenince bütün gerçeklik ayağımın altından kayıp gidiyor,çok zor ama deniycem.
sevgiler...
 
Ynt: ? nin günlüğü...

eveeeet sevgili günlük...
hayat güzel, acısıyla tatlısıyla... keşke hayata hep bu duygularla bakabilsek...
kızgınken de üzgünken de... ama yalnızca her şey yolunda giderken biz de iyi hissediyoruz kendimizi.
müziklerden sonra kendimi daha bi sağlam görüyorum hayata karşı:)))
artık bi mp3 üm de var istediğim zaman dinleyebiliyorum telkinli müziklerimi...
her şey iyi her şey güzel...
daha da iyi olmasını seçiyorum!
hayatımın bana her zaman beklediğim şeyleri getirmesini seçiyorum.
herkese güzel günler...
 
Ynt: ? nin günlüğü...

hayal ablanın yaratıcı imgeleme medisini yaptım. hayatımda ilk meditasyon deneyimiydi.indireli çok olmuştu ama bi türlü kendimi hazır hissetmediğim için yeni yaptım.çoooook hoşuma gitti. bazı yerlerinde uykuya saniyelik dalışlar yaptım. bittiğinde ve daha sonrasında kendimi iyi hissettiğimi söyleyebilirim. şimdi ilk hedefim bir an önce korku ve travmalardan kurtulma medisini yapmak...
bu arada medinin linkini bana mumin.okan vermişti.hayatımda yeni bi kanal açtığı için ona ve emeği için hayal ablaya çoooook teşekkürler.
emekleriniz size istediğiniz şeyler olarak geri dönsün inşallah...
herkes için her şey güzel olsun.
 
Ynt: ? nin günlüğü...

ölüm korkuları sardı beni yine...
uzun süredir kendimi iyi hissediyodum ama nezaman bi ölüm haberi duysam en başa dönüyorum sad456
sanki hayat bana da hep acılar, sıkıntılar ,hastalıklar getirecek agl34
çok kötü bişi yaşamadım hiç bu yaşıma kadar ama nedense bi korku var içimde hep nerden geldiğini bilmediğim...
kaybetme korkusu mu yaşıyorum acaba dusun
hiçbir şeye, h,ç k,mseye "onsuz var olamam" derecesinde kapılmamak lazım biliyorum, bu korkular biraz da bu bağımlılıkların eseri...

"Hiçbir sey için "BENiMDiR" deme!
Sadece de ki: "YANIMDADIR!"
Çünkü ne " altın" , ne "toprak" ,
ne " yasam" , ne " ölüm" , ne " sevgi"
ne de " keder" daima SENiN kalmaz!!!"
 
Ynt: ? nin günlüğü...

canım hayatın iki kutpu var evet ama hangi tarafta kalacagımızı şeçen biziz.telkinleri düzenli dinliyorsun dimi,emin ol ben çok faydasını gördüm,korkuların geldiginde yapman gereken çok basit geçip gitmelerine izin vermek çünkü onlar senin ilginle besleniyorlar yani canavara kendi elinle besliyorsun.bir yerde okumuştum ve bu bilgi benim çok işime yarıyor.içimizdeki korkularda enerji ve ilgimizle besleniyor.korku yada kötü bir his geldiginde olanca kuvvetimizle itiyoruz onu,şavaşıyoruz.aslında bu savaşta baştan kaybediyoruz bütün enerjimizi ona vererek.çok basit olması anlamamızı zorlaştıran bir unsur.korkuların geldiginde sakin ol ve şavaşma onlarla kiss3
 
Ynt: ? nin günlüğü...

aysegülll ' Alıntı:
canım hayatın iki kutpu var evet ama hangi tarafta kalacagımızı şeçen biziz.telkinleri düzenli dinliyorsun dimi,emin ol ben çok faydasını gördüm,korkuların geldiginde yapman gereken çok basit geçip gitmelerine izin vermek çünkü onlar senin ilginle besleniyorlar yani canavara kendi elinle besliyorsun.bir yerde okumuştum ve bu bilgi benim çok işime yarıyor.içimizdeki korkularda enerji ve ilgimizle besleniyor.korku yada kötü bir his geldiginde olanca kuvvetimizle itiyoruz onu,şavaşıyoruz.aslında bu savaşta baştan kaybediyoruz bütün enerjimizi ona vererek.çok basit olması anlamamızı zorlaştıran bir unsur.korkuların geldiginde sakin ol ve şavaşma onlarla kiss3

mp3 de aldım sürekli dinliyim diye ama itiraf etmek gerekirse günde 8 saat filan dinlemiyorum, bir de bikaçgündür de hiç dinleyemedim. korkular konusunda hakkın var ama birincide gitmelerine izin versem iki dakika sonra kendimi yine onlarla boğuşurken yakalıyorum. b456
müzikler için en güzeli senin yaptığın gibi uykuda dinlemek herhalde.onu denemeliyim.
teşekkürler güzel fikirlerin için... sapkal89
 
Ynt: ? nin günlüğü...

**shamanic** ' Alıntı:
içimdekiben cim .. ark5

aşağıda vereceğim linki okumuş muydun.. dusun

okumadıysan eğer.. hadi gel anlaşalım.. ark5


http://www.hayatimdegisti.com/forum/dort_anlasma_var_misin_uygulamaya-t7915.0.html;msg51558#msg51558

sevgiler.. hismiley

shamancım çok teşekkür ederim, linke şöyle bi göz gezdirdim, en kısa zamanda da sindire sindire incelemeyi düşünüyorum.okuduktan sonra "anlaşmaya varım" diyebilirim inşallah. blook
sevgiler... kiss3
 
Ynt: ? nin günlüğü...

ben hergece düzenli dinliyorum biliyorsun mp3 e hoporlöru takıp rahatsız etmeyecek bir volumle yaklasık 8 saat ve sadece su sesi.canım düzenli dinlemek önemli telkinlerin yerleşebilmesi için tekrar önemli. ark5 korkular geldiginde yakala kendini her bogustugunu farkettiginde yakala ve gitmesine izin ver.zamanla otomatikleşiyor zaten u859 hatta benim gibi yapabilirsin.ben onlarla dalga geçiyorum,ah canım hoşgeldin yoktun ne zamandır falan diyorum.kendine bir yol bulabilirsin
 
Ynt: ? nin günlüğü...

benim kaybetme korkum var.
ben kaybetme korkum olduğunu kabul ediyorum.
ben kaybetme korkumu sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
ben kaybetme korkumu seviyorum.

ben kaybetme korkum olduğunu onaylıyorum.
ben kaybetme korkum olduğunu onayladığımı kabul ediyorum.
ben kaybetme korkum olduğunu onayladığımı biliyorum ve inanıyorum.
ben kaybetme korkumu onayladığım için kendimi takdir ediyorum.
ben kaybetme korkumu sevgiye dönüştürdüğüm için şükrediyorum.
super
 
Ynt: ? nin günlüğü...

sevdiklerimizin bizi üzmesinden korkuyoruz.verdiklerimiz kadar alamamaktan kaygılanıyoruz.onlar için yaptığımız her şeyin bize başka bişi olarak geri dönmesi beklentisi içindeyiz çünkü.bütün bu kaygıları üstümüzden silkip atmak kolay olsaydı keşke; karşılıksız, durum ne olursa olsun sevmek için sevebilseydik keşke!
o zaman kalbimizde yaralar olmazdı hiç! her şeye rağmen sevmenin, karşılıksız vermenin dinginliği içinde huzurla dolabilseydik...
b456
 
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst