MİNNETTARIM

[house]

Boy uzatma forumunda ben herkese umut olsun diye bir hikaye paylaştım heyecanla ama bana şüpheyle baktılar bende yazmıyorum artık çok fazla zaten gitgide naber nasılsın nerdesin hikayesine döndü olay her neyse kibar cevabın için ve bilgilendirme için teşekkür ederim ve evet sen adımı çoktan atmışsın böyle inançla yoluna devam edersen her istediğin hayal ettiğinden fazlasıyla sana gelecek sen harikasın sevgiler ))

 

[topalsolucan]

Canım kardeşim, sen ne tatlı bir insansın...yazılarını okurken bile yüreğim sıcaklığınla doluyor inan, nasıl birşey bu anlayamıyorum....yüreğinin ışığını öyle güzel aktarıyorsun ki yüreklere.... yazacağım inşallah..... Benim de dualarım seninle, güzel haberlerini okuyor ve çok memnun oluyorum...ayrıca azmin için seni çok takdir ediyorum...Bende bu günü ,( boy uzatma çalışmaları) yapacaklarımı proğramlamakla geçireceğim ve yarından itibaren de başlamayı düşünüyorum... sadece en çekirdek ve etkili olanları mı yapsam yada tamamen kampa girip yoğun bir proğramlamı devam etsem karar vereceğim...Biraz hırsa isteğe ihtiyacım var... Birşey olacak ve çalışmalarımın yarım kalmasından ve yaptıklarımın boşa gideceği korkusundan tamamen kurtulamadım.. inşallah Allah yardımcım olur... Sevgiyle kal....

elimden gelen bşrşey varsa lütfen söyle MİNNETARIMM gerçekten sana yardımcı olmak isterim hiç bir şey yapamıyorsamda seni dinlemek çok hoşuma gider sıkıntılarına ortak olmakk... rabbim sıkıntı vermesin tabi o ayrı mesele ama yinede yardımcı olmak isterim,şu aralar biraz boşluktayım hayatım alt üst ve kendimi uzamakla meşgul ederek sıkıntıları unutmaya çalışıyorum pollyanacılık oynuyorum kısmen yapacak bir şey yok dua ve inanç gerisi hayırlısı artık...

kısmetse 2 seneye kadar istanbula geleceğim temelli o zaman ciddi ciddi ablam olmanı istiyorum senii canlı kanlı görmek...


sana kardeş tavsiyesi hayat o kadar kısaki boşa harcamamak lazım ideallerini gerçekleştirmek için zaman kaybetme ve uzaktada olsa bi kardeşin olduğunu unutma...

 

[minnettar]

Merhabalar günlük, şu an inan utanıyorum sana yüklediğim misyondan ve bunun boş çıkmasından...
Evet yazabileceğim zamanlarım oldu ama başlarda devamını getiremezsem endişesi beni alıkoydu yazmaktan.Ama buğün yazmak geldi içimden korkusuzca.....
Seninle dün başladığın , daha sistemli yapmaya karar verdiğim çalışmalarımı paylaşacağım inşallah..
Ben boy uzatma yani uzama çalışmalarımı ara ara hep yaptım ama kendimi bunun müptelası yapamadım...ve baktım ki birsürü zaman geçirmişim... Artık daha fazla kendimi vererek yapacağım inşallah takiiiiiii sonuç alana
kadar....
Buğün meditasyon yapmaya başlamadan önce eskiye dair bir iki birşey okuyup daha iyi algıladığımı düşünerek başladım ve gerçekten çalışmamada hemen etkisi oldu ve daha fazlada olacak inşallah....
Buğün meditasyonda rahatladığımı yani gevşediğim an ,önce imgeleme yapmaya başladım ama hayal etmekte nedense zorlanıyorum yani detay yapayım derken bütünü kaçırıyorum yada bütün de detayı ama bunu daha kolay hale getirmem şart... çünki bu hayal etmeye zorlama işi beni gerginleştiriyor ve gevşemiş halim bitiyor....Bunun için resimlere bakıyorum yada aklımda tutmaya çalışıyorum ama daha fazla yapmalıyım...
Sonra tekrar rahatlamaya çalıştım ve vücudumu enerji ışlık v.b. oldğunu düşünerek bütün enerjiyi bacaklarıma aktarmaya çalıştım, buda güzeldi ama birsüre sonra bunu zorlayarak yapmaya başladığımı fark ettim olmadı tabiii..
Şimdi günün kalanında tekrar daha doğru yapmaya çalışacağım yada akşam olabilir bakalım ama kısa süre sonra ciddi şekilde uzayacağımı biliyorum ....girlhahagirlhahagirlhaha

 

[minnettar]

Evet, tünaydınlar benim seyir köşem....
Dün öğlen çalışmalarımı tekrarlamak için zaman oluşturamadım...
Gece uyumadan önce birşeyler yapayım derkende uyuya kalmışım....
Şimdi kendimi uyarıyorum!!!!! derhal bu işi yaşantının ilk sıralarına taşı lütfen, ne kadar çok istersen o kadar hızlı kavuşursun isteğine....
Dün gün içinde bedenimde bir hareket veya ağrıma falan olmadı, benimle beraber bilinçaltımda unutuyor sanırım? oysa telkin ediyorum kaç kere!!!! sen durma beni her an ,her nefeste uzatmaya devam et diye???? neden acaba???
Buğün ki çalışma mı yaptım, başlarda bedenimi ve zihnimi gevşetemedim bir türlü, sonra sonra oluştu çok şükür... İyi gevşemek, kasmamak akışa bırakmak çok ama çok önemli... ne zaman ki kendimi rahat ve konsantre tam olarak bıraksam ,vücudumun daha ciddi atılımlar yaptığını görüyorum buda beni çokkkkkk mutlu ediyor...
Şimdik her meditasyon çalışma mı çok ciddi alıyorum ve önceden ruhen hazırlanıyorum...
Meditasyonumu doğru yapmaya çalışıyorum ki , her defasında daha da iyileştirerek... buğün hayal gücüm biraz daha iyiydi kasmadan yaptığımda yeni bedenimi daha iyi restmettiğimi de farkettim....
Meditasyon çalışma mı yatmadan önceye de taşımalıyım!!! daha kısa öz bir çalışma yapabilirim mesela....
Gün için de bunu düşüneceğim.... şimdilik hoşçakal...
uzuyorum farkındayım uzuyorum.... başka gözlerinde fark edeceği uzunluğa ulaşmama sadece saatler kaldı inşallah ALLAH'IMIN izniyle....

 

[DiL_RU_BA]

Sevgili Minnettar,

aynı dertten muzdarip olsamda daha el atmadım ve bilgi edinmedim söylecek birşeyim yok sadece tebrik etmek ve seni motive etmek için içimden yazmak geldi. İnşallah hayırlısıyla en kolay ve olumlu şekilde isteklerine hayırlarla kavuşursun. adım atamamış bana göre sen koşuyorsun bile bu bile senin ne derece önde ve umutlu olduğunu gösteriyor bence. ve bu azim ve istekle olumlu sonuçlarını bekliyoruz.kim bilir belki bize bi zaman sonra tecrübelerini yaşayan biri olarak ip uçlarını veririsin bellimi olur ) sevgi ve ışıkla kal.

 

[minnettar]

Sevgili Minnettar,

aynı dertten muzdarip olsamda daha el atmadım ve bilgi edinmedim söylecek birşeyim yok sadece tebrik etmek ve seni motive etmek için içimden yazmak geldi. İnşallah hayırlısıyla en kolay ve olumlu şekilde isteklerine hayırlarla kavuşursun. adım atamamış bana göre sen koşuyorsun bile bu bile senin ne derece önde ve umutlu olduğunu gösteriyor bence. ve bu azim ve istekle olumlu sonuçlarını bekliyoruz.kim bilir belki bize bi zaman sonra tecrübelerini yaşayan biri olarak ip uçlarını veririsin bellimi olur ) sevgi ve ışıkla kal.

Çok teşekkür ederim güzel mesajların için arkadaşım.....Elimden geldiğince paylaşacağım tabii ki...
Sen neden erteliyorsun ???

 

[DiL_RU_BA]

bilmem ona gelene kadar başka öncelikler koydum sanırım birde yoğunlukda etkili oluyor

 

[minnettar]

Hayır dolu haftalar benim kişisel arzu yolumun sırdaşı.....
Dün sana ne yaptığımı yazamadım ,üzgünüm...
Ama pazar sabahı uyanır uyanmaz , az öz meditasyon çalışmamı ve niyetlerimi yaptım. Gün içerisinde de telkin ve olumlamalarım devam etti.... Gece uyumadan önce sadece sabah uyandığımda uzadığımı hayal ettim ve içim pır pır oldu... Ve sabah uyandım, biraz yatakta keyif yaptım veeeeee ayağa kaltım....
Uzamıştımmmm,uzamıştımmmmm inan ki uzamıştımmmmm bunu çok net farkettim uzadımmmmmm çok mutluyum anlatamammmmm....
ama ölçmadim ölçmiyeceğim.... etrafımdan birileri bunu bana diyene kadar ölçmiyeceğimmmmm...
Biliyorum ki çok kısa bir süre sonra bunu da duyacağım ALLAH'IMIN izniyle....
Buğün ki çalışma mıda yaptım , başlarda rahatlamakta zorlandım, neden se bilmiyorum bazen birden bir heyecan oluşuyor içimde ve yatıştırmam zaman alıyor...Ama sonrası gayet başarılıydı.... Umarım buğün tekrarlayabileceğim zamanı oluşturabilirim....
Şimdilik hoşçakal , canımın yoldaşı....

 

[minnettar]

Sevgili değişim günlüğüm....
Buğün 5.günümüzdeyiz....
Artık bu saatler de buluşacağız, çünki ingilizce kurslarım başladı...Biraz yoğun bir gündü...Sanırım kurs,ev işleri, meditasyon biraz gerildim nedense....Aslında istediğim zamana göre ev işlerini organize edebilirim ama sanırım ev işlerinden sıkıldım iyice...Neyse buna da bir çözüm bulacağım da bunu kendime fazla sıkıntı yapmadan yapmayıda becereceğim elbetttt...
Buğün bu gerginlik çalışmamada yansıdı ve bir türlü istediğim verime ulaşamadım...ama olsun bir gün verimim düşük diye vazgeçecek değilim tabiii kiii,İLLAKİ uzayacağım ALLAH'IMIN izniyle...
Dün tek çalışma yapabildim , havalardan mı bilemedim ama akşamları birden uyku bastırıyor ve gözümü açamıyorum.... Ama buğün bir daha yapmaya niyetliyim İNŞALLAH...
Bu hafta yani 8.günüm tamamlandığında kayda değer bir uzunluğu elde etmiş olmayı hedefliyorum... Elde edeceğim uzunluğa görede ölçüm günümü belirleyeceğim....İnşallah kısa olacak....
Arada motivasyon eksikliği oluyor ama ben biliyorum ki bu işin bir mantalitesi var, bu doğrultuda mutlaka başarı gelecek...
Şimdilik hoşçakal...Güzel haberlerle döneceğim İNŞALLAH...
Bir sabah uyandığımda daha öncekinden daha da fazla bir uzunluğa sahip olacağım...partysmiley

 

[minnettar]

Merhabalar merhabalar selamlar merhabalar...
Evet ,buğün ki çalışmamda tamamlandı ve daha da ilerleme kaydettim çok şükür... Fakat vaktim az, detayları yarın paylaşacağım...
Şimdilik hoşçakal....
Bu arada buğün 6. günümüzdeyiz....girlhahagirlhahagirlhaha

 

[minnettar]

Merhabalar;
Aradan neredeyse bir seneye yakın bir zaman geçmiş....
En baştan okuduğumda günlüğüm seni önce çok üzüldüm yaşadıklarım içimi üzdü sıktı ve enerjimi çekti...Senin çok üzüldüm gerçekten....
Sonraki azmin ise gözümü korkuttu??..
Şu an benzer sorunlar içinde ve mutsuzum, enerjim yerlerde...
Neden böyle olduğunu düşünecek isteğim ve güçüm dahiii yok....
Kendim için hiçbirşey yapamadımmm,yapamıyorum...
Neden böyle oluyor bilemiyorum.....
Kendi kendime yardım edemiyorum,ama herşeyin farkındayım... bana benden başka kimse yardım edemez....
Hayatımda yapmak istediğim çok şey var ama hiçbirisi için isteğim yok çünki kendime olan güvenimi kaybettim...
Bu durum hayatıma da çok fazla yansıyor zira daha önce sıkıntılarım vardı ama yüzüm hep gülerdi ama artık gülemiyorum...
Görevmiş gibi yaşıyorum hayatımı yine izlemeye geçtim...
ALLAH'IM bana yardım et...... Lütfen...lütfen...lütfen....lütfennnn...lütfeeeennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

 

[minnettar]

Buğün ilki haberleştik günlüğüm...
Bana iyi geldi seninle dertleşmek...uzun zamandır hissedemediğim ,birşeyler yapma isteğim filizlendi...
Ben hep başkaları için vardım ama hep...
Artık gerçek anlamda kendimi koruyup kollamaya değer vermeye , özen göstermeye ve kendimi iyileştirmek için mutlu olabilmek için herşeyi yapmaya karar verdim....Düşündümde aslında ben bunları çokkk hak ediyorum ve şimdi kendimden özür diliyorum bunca zamandır yaşattıklarım için ve kendime yaptıklarım ve yapılmasına musamma gösterdiklerim içinm...
Aslında ne kadar çok şeyin sahibi olduğumu birkez daha kavradım, bu hayatı kendim için de yaşamaya herkez kadar hakkım olduğunu da...
Şimdi dile benden ne dilersen....

 

[acemisirine]

siz kendiniz icin dilerken bende sizin icin can- i gönülden huzur mutluluk baris sevgi ve bolca bereket diliyorum..

o kadar samimi ve icten yazmisiniz ki inan okurken sanki okumuyor birebir sesli sizin agzinizdan duyuor gibi oldum..

bolca pozitif düsünce ve gücü sizin olsun..

dilerim basarirsiniz

bu hayat sizin hayatiniz ve kimseye hüküm hakki vermeyiniz..

 

[minnettar]

Çok teşekkür ederim....
Güzel dilekleriinin hepsini ben de senin için dilerim....
Samimi içten ve sıcacık enerji veren iletin için çok teşekkür ederim, bana inan çok iyi geldi...

 

[minnettar]

Merhabalar günlüğüm,
Buğün dünden daha iyiyim.Yaptığım yada başladığım hiçbirşey yok henüz.Kendime zaman tanıdım ,düşüncelerimi susuturdum sadece huzurlu ve dingin kalmaya çalışıyorum. Sonra planlarımı yavaş yavaş hayatıma alacağım...

 

[cansuyu]

fırtınanın ortasında yelkenleri indirip fırtınanın geçmesini beklemek gerekir bazen.. yelkenler parçalanmadan tekne batmadan yola devam edebilmek için.. hamle yapmak kadar evrenle akmayı da bilmek..

 

[minnettar]

Evet , güzel sırdaşım.....
Buğün kendim için ilk kararımı aldım ve sigara bağımlılımdan kurtulmaya öncelikle karar verdim...
Bu esaretin benden neler götürdüğünün çok farkındayım uzun zamandır ...çok denemelerim oldu ve ben pest etmiştim...
Uzun zamandır ilk defa azmin geldi ve bu illetten kurtulmaya ve kendime en büyük hediyeyi vermeye karar verdim...Çok şükür...
Sevgili bedenim ve ruhum sizlere 18 senedir sizleri zehirlediğim ve olumsuza sürüklediğim için çokkkkkkkkkkk özür dilerim.
Bundan sonra hep bereber bu illetten kurtulmak için mücadele vermemiz gerekecek ve yine hep beraber yılların olumsuz izlerini teker teker sileceğiz hemde elimizden geldiği azami hızla...
Hergeçen saat sağlığımız daha iyiye gidecek, bedenim ve ruhum enerji ve huzur bulacak, birbirimize güvenmeyi öğreneceğiz ve içimizin sağlığı dışımıza yansıyacak inşallah.... Çok şükür ki bu karar aşamasına ve çoşkusuna erebildim....
Sevgili dertdaşım , gelişmelerimi tabii ki seninle paylaşacağım....
Şimdi sevgiyle huzurla mutlulukla kalmayı seçiyorum ve daha da iyilerimi kabul ediyorum.... Ve herkeze sonsuz güzellikler diliyorum...
Kendimi seviyorum.....

 

[minnettar]

Merhabalar;
Sabah bademciklerimde bir doluluk ve vücudum da biraz kırgınlıkla uyandım ama moralim gayet yerinde çok şükür.
Buğün şu ana kadar yaptıklarımı yazayım istedim ,canım günlüğüm...
Şimdik; Vitamin hapımı aldım
Günlük yüz kremlerimi sürdüm
İki fincan yeşil çay içtim ve şu anda metebolizma mı hızlandıracak bir çay daha içeceğim zira buğün hastalık ibarelerimden dolayı hareketli olamayacağım ...o sebeple vücudum yağ yakmaya devam etsin istiyorum..
Şimdilik bunlar ama biraz dinlenceden sonra tekrar buluşalım....

 

[ezgiyamur]

HoŞ GeldiNn MinnettarıMm Günlüğünü yeni gördüm canım..
Ne Hedeflediysen hepsini alman dileğiyle.Hayırlısı olsun,güzelliklerle dolsun...

 

[minnettar]

HoŞ GeldiNn MinnettarıMm Günlüğünü yeni gördüm canım..
Ne Hedeflediysen hepsini alman dileğiyle.Hayırlısı olsun,güzelliklerle dolsun...

Çok teşekkür Ezgiyağmur ...
İnşallah ben de Sen de ve diğer bütün iyi niyetli iyi yürekli insanların hepsi de,dilediklerinin katkat güzelini ve fazlasını alsınlar yaşamlarınca....
Sevgiyle ...girlhaha