Ynt: Kilo Verme(Güven) Klasik Müzik
Merhaba sevgili Sezen kilolarınla mücadele ederken halletmen gereken pek çok meselan daha var okuduğum kadarıyla aile içinde.... Öncelikle seni kutluyorum gelişime açık , yılmayan, savaşçı bir kız olduğun için... Biliyor musun günümüzde pek çok insan ailesinde, okuluna yada işinde mücadele etmekten kaçarak ya süregelen düzene ayak uyduruyor yada akılcı çözümler arayacağına kendini yiyip bitiriyor, kahrediyor sonunda ruhsal ve bedensel hasta oluyor. Yazdıklarına bakılırsa hayatının tamda şu evresinde çıkmazdasın, düğüm düğüm olmuş herşey...
Bu sitede; kendini geliştirme ve çevresine faydalı olma yolundaki insanların bulunduğu bu ortamda senle birlikteyiz. Demek ki kendini ve çevreni değiştirmeye gücün ve çaban var. Ailenle , eşinle aranızda ki sorunlar pek çok evde zaman zaman yaşanabilen sorunlar aslında. Fikir ayrılıkları yaşanabilir fakat insanları birbirine bağlayan sevgi ise herşeyin üstesinden gelinir. Açık konuşmak gerekirse sen bir kadın olarak neden kocana kilo problemini dahi yansıtıyor ve ona muhtaçmışsın gibi davranıyorsun anlayabilmiş değilim. İnsanlar evli olabilirler ama her bireyin paylaştıkları yuva ortamında kendini ver edebilmesi, kendini mutlu ve iyi hissedebilmesi, kendine vakit ayırabilmesi gerekir. bence bundan böyle stres yapıp yemeğe saldırmamalısın. Bu bir kısır döngüdür. Yedikçe daha da kilo alacaksın ve ardından çok daha mutsuz hissedeceksin. Kocan zannetmeki elinden ekmeğini yada yediğin zararlı yiyecekleri alacak ve sana DUR diyecek. Bunu kendin yapmalısın. Öncelikle sen kendi kendine yardım etmeyi denemelisin. ve bence ruhsal ve fiziksel gelişimine katkıda bulunacak bir aktivite, bir hobi edinmelisin....Bilgisayarda vaktinin çoğunu geçirmen seni oyalayabilir ama inan hayattan koparsın. bence yürüyüşler yap, spor yada kurslara git . Kendine yeni bir çevre edin ve yahut unuttuğun, çoktandır aramadığın arkadaşlarını, sevdiklerini ara , onlarla vakit geçir. Sana moralman destek olacak , yanlarında kendini iyi hissettiğin insanları ara. Lütfen aklına her estikçe buzdolabının kapağına yönelme, yöneliyorsan elin sağlıklı besinlere gitsin lahmacunlara, pasta böreklere değil. Kilo verme telkin mp3 leri bende çok işe yaradı. Fakat bir beslenme planın olmalı ki telkinlerden aldığın güçle kalori bombası yiyecekleri değilde sağlıklı ve güzelleştiren besinleri sofrana koyup onları tüketesin. Olumlu düşünce çok mühim elbette, pozitif düşünce ile birlikte duanın gücüde insana mükemmel rahatlama sağlıyor. Yaratıcıya sığınmak ve herşeyin gerçek sahibi , güzel Allah'tan dilemek.... Sevgiler...
