DeLiTaY21'in Günlüğü...

[DeLiTaY21]

Bende kendimdeki değişikleri yazmak için bir günlük açmaya karar verdim.Tabi forum yöneticilerimiz izin verirse
25 Nisan 2010 tarihinde suçluluk ve ego telkinlerini dinlemeye başladım.İlk 2 gün muhteşem bir etki gördüm diyebilirim.Kafam rahatlamış,dik yürüyüşlü ve hakkını arayan bir tip oldumama sonra işler değişti.Bir anda içine kapanık,üzgün birisi oldum.Sürekli geçmişi düşündüm durdum.İş yerimden soğudum ve bugün kesin ayrılmaya karar verdim.Bütün bunların içinde çocukluk aşkım çıkageldi ve görüştük(umarım okumuyorduro kadar zor zamanlar geçiriyorum ki anlatamam.Bugün Atakan Bey'le telefonda görüştük.Bana ego ve suçluluğu 1 hafta dinlememin yeterli olduğunu,artık yeni telkinleri ekleyebileceğimi söyledi.bunun üzerine bende tavsiye ettiği telkinleri eklemiş bulunmaktayım.umarım herşey güzel olur.açıkcası bu 10 günlük olumsuz etkiyi görünce oldukça telaşlanmaya başladım.umarım bir an önce düzelir herşey.Son olarak dinleme şeklim hakkında bilgi vereyim.aynen imzamdaki listeyi kullanıyorum ve gece yatmadan önce açıyorum ve tamamı doğa sesleri...hepinizi seviyorum hoşçakalın ve ilginize teşekkür ederim...

 

[Elektra]

Günlüğün hayırlı olsun. Mutlu ve güzel haberlerini bekliyoruz. Sevgilerimle...actionsmile

 

[yelda_k]

gunlugunde ışıl ışl olsunnn mutluluk dolsunnnn

 

[DeLiTaY21]

ilginize teşekkürler arkadaşlar.Henüz bir değişim yok.Hâlâ aynıyım.Sabırla dinleyeceğim.hayrlısı...

 

[DeLiTaY21]

Gün içinde biraz iyi biriaz kötüyüm.ama şimdi daha iyi hissetmeye başladım gibi.ama tabi git gel oluyor sürekli.bir saat iyiyim 2 saat kötüyüm.2saat iyi yarım saat kötüyüm vs. sabırrrr

 

[sudem8]

delitay 21 günlüğünü takip ederiz artık.sana uğur getirsin...bakarsın sendeki değişimler pek çoğumuza örnek olur.bu yolda sana başarılar dilerim.sabırlı ol aman yarıda bırakmakrzm67 sevgi ve ışıkla kal...

 

[DeLiTaY21]

sağol sudem teşekkür ederim.bugün biraz daha iyi gibiyim.aynen devam edeceğim....

 

[Işıldayan Safir]

Günlüğün hayırlı olsun.

Hayatının harikulede deneyimlerle dolup taşması ve bunun da günlüğüne yansıması dileğiyle...

Sevgiler...

 

[DeLiTaY21]

bugün gerçekten daha iyiyim.1 ay geçince çok daha iyi olacağıma inanıyorum.en başlardaki üzgün halim geçti gibi.tabi yine günde 5-10 dk üzgün halde olabiliyorum.daha konuşkan,daha aktifim...

 

[DeLiTaY21]

henüz tam anlamıyla bir değişiklik yok gibi ama artık daha hazır cevap birisi oldum.Birazda küstahlaştım gibi geliyor bana.önceden normal karşıladığım şeylere hiç beklemediğim şekilde tepki vermeye başladım.Bu akşama kadar iyiydim.Akşam görmemem gereken biriyle tesadüfen karşılaşınca ve düzgün bir şekilde olmayınca durumum kendimi yine kötü hissettim.anladım ki hala hassasım ve hala başkalarının düşüncelerini önemsiyorum.offf offf ne zaman işe yarayacak bu telkinler?

 

[vandal]

henüz tam anlamıyla bir değişiklik yok gibi ama artık daha hazır cevap birisi oldum.Birazda küstahlaştım gibi geliyor bana.önceden normal karşıladığım şeylere hiç beklemediğim şekilde tepki vermeye başladım.Bu akşama kadar iyiydim.Akşam görmemem gereken biriyle tesadüfen karşılaşınca ve düzgün bir şekilde olmayınca durumum kendimi yine kötü hissettim.anladım ki hala hassasım ve hala başkalarının düşüncelerini önemsiyorum.offf offf ne zaman işe yarayacak bu telkinler?

Eminim ki 1 ay icinde ise yarayacak. Sabirli olmalisin. Dilerim istedigin hayata kavusursun...

 

[DeLiTaY21]

Bence davranışında değişiklikler oluyor.Önceden böylemiydin ?

davranışımda değişiklik oluyor bunu kabul ediyorum ama olumlu bir değişiklik göremiyorum açıkcası.

 

[DeLiTaY21]

İniş çıkışlar olur suçluluk telkininden kaynaklıdır.

valla bende bu yüzden bu telkini çıkartmayı düşünüyorum açıkcası.birde 2 ay sonunda etki görürüm diye düşünüyordum zaten bende ama ağustosta askere gideceğim biran önce etki görmek istiyorum.çünkü askerde dinleme şansım zaten olmayacak.birde ayın 6 sından sonra almak istediğim ücretli telkinler var.bunda etki görmezsem onları almam ve çok heveslendim hevesim kırılsında istemiyorum açıkcası.bu arada her soruma cevap verip bana destek oluyorsunuz çok teşekkür ederim...

 

[DeLiTaY21]

git geller devam etmekte.düşünceler denizinde yüzüyordum şimdi ise sadece düşünceler gelip geçiyor.derinlemesine dalmıyorum düşüncelere.hayrlısı,kısmet demeye başladım ne diyelim hayrlısı olsun herşeyin

 

[fatamorgana]

Nick in çok tatlı delitayy789
Özellikle seninle ilgili ne düşündüğünü çok önemsediğin 2-3 kişiye karşı affetme çalışmaları yap mesela hopponopo gibi. Çok kolay bir yöntem. Heryerde her an yapabilirsin. Bu çalışmadan sonra o 2-3kişiyle olumlu gelişmler yaşadıkça zaten kendine yönelik olumlu inançların artacak ve bu durum genele yayılacak..
Bir de BENCE, dikkatini sürekli kendine verme, acaba telkinler işe yarıyor mu, değiştim mi, iyi miyim, kötü müyüm diye.. Çalışıyorsan işine, öğrenciysen derslerine odaklan.. Zaten olumlu gelişmeler sen kendini sürekli kontrol etmesen de, ortaya atar gösterir kendini..
Sevgiyle kal, iyi ki varsın

 

[DeLiTaY21]

Nick in çok tatlı delitayy789
Özellikle seninle ilgili ne düşündüğünü çok önemsediğin 2-3 kişiye karşı affetme çalışmaları yap mesela hopponopo gibi. Çok kolay bir yöntem. Heryerde her an yapabilirsin. Bu çalışmadan sonra o 2-3kişiyle olumlu gelişmler yaşadıkça zaten kendine yönelik olumlu inançların artacak ve bu durum genele yayılacak..
Bir de BENCE, dikkatini sürekli kendine verme, acaba telkinler işe yarıyor mu, değiştim mi, iyi miyim, kötü müyüm diye.. Çalışıyorsan işine, öğrenciysen derslerine odaklan.. Zaten olumlu gelişmeler sen kendini sürekli kontrol etmesen de, ortaya atar gösterir kendini..
Sevgiyle kal, iyi ki varsın

çok teşekkür ederim msj için.artık dediğin gibi pek düşünmüyorum.en azından düşünmemeye çalışıyorum.şu anda 3 hafta oldu.2-3 hafta içinde gözle görülür değişikler göreceğime inanıyorum.bu arada o affetme çalışmaları vs. ile ilgili hiç bir bilgim yok malesef...

 

[yelda_k]

sabırla devam etmen cok cok guzellll tebrık edıyorum senıııı ...ii haberlerını almak dılegıyle

 

[DeLiTaY21]

Hâlâ bir gelişme yok.ne yaptığını bilmeyen dengesiz biri oldum.ileri değil, geri gidiyorum.1 aya yaklaştım ve hiç gelişme kat edemedim.ne su sesi, ne klasik müzik hiç birini duymak istemiyorum.kendimi filmlerdeki akıl hastaları gibi hissediyorum...bir çaresi var mı?

 

[DiCaprio]

Hâlâ bir gelişme yok.ne yaptığını bilmeyen dengesiz biri oldum.ileri değil, geri gidiyorum.1 aya yaklaştım ve hiç gelişme kat edemedim.ne su sesi, ne klasik müzik hiç birini duymak istemiyorum.kendimi filmlerdeki akıl hastaları gibi hissediyorum...bir çaresi var mı?

Bey abi güçlü olman gerek
bende şuan bu sitedeki 2.günüm kafamda ağrılar oluştu klasik müzik dinlemekten kendimi kafayı yemiş su sesi damla sesiyle düzelmeye calişan hastalar gibi hissetmeye başladım )
Bence bu telkinlerin yanı sıra bir psikoloğa gidip real terapi almanı tavsiye ederim yani oturup konuşup sorunlarını ona anlatmanı öneririm onlarda bütün soruların cevaplarını bulacaksın sonuçta onların mesleği bu.
Dediğim gibi bey Deli-tay abi rahat ol mutlu olduğun yerlere git. Mutsuz olduğun yerlerden ayrıl

 

[DeLiTaY21]

Kesintisiz sırt üstü yatıyorum.ve rüya görmeye başladım...özellikle sırt üstü yatma olayı çok güzel oldu ama başka değişiklik yok.sırt üstü yatma olayı için bir yorumunuz var mı?böyle bir durumla karşılaşan oldu mu?