Çocuğunuzla Sağlıklı Bir Yaz Tatili Geçirmenin Püf Noktaları

[bluemoon24]

“Bebektir üşür” demeyin, siz nasıl giyiniyorsanız çocuğunuzu da öyle giydirin. Siz nasıl rahat ediyorsanız bebeğiniz de o şekilde rahat edecektir. Yani sıcak ortamda size bir tişört ve şort yetiyorsa, bebeğiniz için de aynı şey geçerli. Güneşten koruyan bir şapka, ince pamuk bir giysi idealdir.



Çok üşüdü” ve“çok ısındı”; bu iki kavram eşdeğerdir.Buna göre davranmalısınız.Bebeğinizde kuru cilt, ateş, ishal, sinirlilik veya uykuya eğilim, havale gibi belirti ve bulgular, onun aşırı derecede ısındığını ifade eder.Hemen tıbbi yardım almanız gerekir.









Bulutlu günlerde bile çocuğunuzu güneş ışınlarından koruyun.



· Güneş ışınları 10:00-15:00 arası dönemde en etkilidir.

· Güneş ışınlarının yüzde 80 i bulutlardan geçebilmektedir, dolayısıyla bulutlu günlerde bile güneşten korunmak gerekir.

· Su ve kum güneşin ışınlarını yansıtır dolayısıyla cildin etkilenmesini arttırır.

· Ciltte su ultraviole ışınların geçişini kolaylaştırır. Dolayısıyla suda daha fazla korunma gerekmektedir.

· Güneş şemsiyeleri veya ağaçlar güneşin etkilerinden korunmak için yeterli değildir.

· 0-12 aylık çocukların ciltleri özellikle ince olduğundan güneş ışınlarına karşı çok hassastırlar.Bu dönem içinde gelişen önemli bir güneş yanığı, çocuğunuzun ileriki yaşamında ölümcül cilt kanseri riskini ikiye katlamaktadır.Bunun dışında erken yaşlarda bronzlaşmanın bile ileride cilt kanserine yol açabileceği gösterilmiştir.Cilt kanserlerinin yüzde 90 ı önlenebilmekle birlikte bunlara güneş sebep vermektedir.

· Açık tenli ve açık göz renkli kişiler daha da risktedir.Ancak kimse güneşin etkilerine bağışık değildir.

· Güvenli bir bronzlaşma diye bir kavram yoktur.Hepsi bir derecede cilde zarar vermektedir.

· Burun, dudak ve kulaklar güneşin etkilerine en açık vücut alanlarıdır.