Hasta olmak istemiyorsan ;
DUYGULARINI ANLAT
Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular gastrit, ülser,bel fıtığı,bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar.Duyguların bastırılması zamanla kansere dönüşür.Öyleyse sırlarımızı,hatalarımızı birileriylr paylaşmalıyız.En azından kağıt ve kalemle.Kelime, konuşma ve diyalog çok güçlü birer ilaç ve MÜKEMMEL BİRER TERAPİdir.
Hasta olmak istemiyorsan ;
OLDUĞUNDAN FARKLI YAŞAMA
Gerçeği saklayan,rol yapan,mutlu olmadığı halde mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek için bişey yapmayıp mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir.Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir.Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur.Böylelerinin kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.
Hasta olmak istemiyorsan ;
KARAR VER.
Kararsız kişi güvensizdir.Endişe ve ıstırap içinde olur hep.Kararsızlık; sorunları,endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.Hemen şimdi mutlu olma kararı vermeli ve bunun için yapman gerekneleri sıraya koyup uygulamalısın.
Hasta olmak istemiyorsan ;
KABULLEN.
Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği,kendimizi kendimize yabancılaştırır.Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır.Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi,aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.Eleştirileri kabullen.Bu; BİLGELİK,AKILLILIK ve TERAPİDİR.
Hasta olmak istemiyorsan ;
ÇÖZÜMLER BUL.
Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler.Üzülmeyi,dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler.Karanlığı kocmak için kibrit yakmalı. Arı ufacıktır ama varolan en tatlı şeylerden birisini üeretir.Biz ne düşünüyorsak O'yuz.Olumsuz düşünce hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.
Hasta olmak istemiyorsan ;
GÜVEN.
En başta da kendine...Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir.Derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez.Arkadaşlıkları nasıl kuracağını bilemez. Güven olmadan bir ilişki de olmaz. Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır.
Hasta olmak istemiyorsan ;
HAYATI ÜZGÜN YAŞAMA.
Mizah, kahkaha,huzur,mutluluk...Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir.Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir. " İyi mizah bizi doktorun elinden korur"
MUTLULUK; sağlık ve terapidir....
