benim hikayem...

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

sagol burre ziyaretime geldiğin için. uzun süredir görememiştim seni smiliyface
haklılık payın var aslında... burada bulunmamın bir sebebi elbetteki olmalı o da geçmişte yapılan bazı büyük hatalardır . üniversite sınavında hatalı bir tercihin bile insanları nereye sürüklediğinin açık kanıtıyım ben utananadam
bir tercihin bedelini ödüyorum 5 yıldır. ama daha fazla bedel ödemeyeceğim.
burada yakabileceğim tek ışık ise var o da diğerlerine alcatraz'da yaşadıklarını hissettirebilmektir. son olarak bir arkadaşımın msn iletisine 'alcatraz'dan kaçış' yazdığını gördüm cilgin897

selam alcatrazdaki arkadaşım, s456
ben de güneş ışığı getirmek için sarıyla yazıyorum...dışardan istediğin birşey varsa, bir sonraki görüş saatinde getiririm.. bu arada resim gönderme özürlüyüm...elim boş geldim bu yüzden...
mutlaka bulunduğumuz yerde olmamızın sebepleri vardır..her zaman göremiyoruz bunları da, boğuluveriyoruz nedenler ,nasıllar,niçinler arasında...ya kaçış için gizli tünel planları,yada parmaklıklar arasından görmeye çalıştığımız özgür gökyüzünün hayali ile yaşıyoruz...tabiki daha iyisi için mücadele olmalı...
belki de olduğumuz yer , bizim için körkuyu iken ,başkası için biz güneşizdir..tıpkı benim az önce gözleri görmeyen yaşlı bir kadını sokak kapısını açtığını görüp , merdivenlerden düşmesini engellediğim gibi...ışığı ararken ,ışık olabiliriz de...

seninde alcatraz da ,senin farketmediğin ışığın vardır ,ordasındır...

seni çok iyi gördüm ayrıca...bunu da söylemeden geçmeyeyim..
hayallerin gerçek olsun, ve gerçeklerin içindeki gerçekler de seni bulsun...görüşmek üzere...
sevgiyle kal

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

günlük !
uzun bir süredir yazmak isteyipte yazamadım bir türlü. Malum bir yandan iş, bir yandan sınav hazırlığı. Kendime ayıracak vakit bulamıyorum doğru dürüst. Bu yogunlugun üstüne bir de stres ve kaygı da eklenince gergin bir hal alıyor insan.
Baskı altında ders çalışmanın ne kadar zorlu olduğunu öğrendim ve bir psikoloğa görünmeye karar verdim. Bu yoğun düşünce halini üzerimden atmalı ve dingin bir kafayla kitaplara yönelmeliyim. Dolu bir kafa demek, odaklanamamak demektir bu da ister istemez öğrenme sürecini olumsuz etkiliyor.

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

Ey günlük!
Son iki gündür sabahları üstüme çöken uykuyu ve rehaveti yenmeyi başarmış birisi olarak yazıyorum sana. Çünkü iki gündür erken kalkma telkini dinliyorum ve sabahları erkenden ayaktaydım üstelik uykumu almış bir vaziyette. öğle yemeğinden sonra biraz uyku basıyor ama olsun. erken uyanmaya ihtiyacım var. bu telkinin hemen etki etmesi beni şaşırttı doğrusu. uzun bir süre dinlemeye devam edeceğim.
bu arada tepkilerim biraz daha net hale geldi. bu durumdan da oldukça memnunum. birşeyleri içime atmaktansa direkt olarak karşımdakinin yüzüne söylüyorum. bu sayede daha sonra yapılacak iç hesaplaşmalarda en azından böyle bir konuyu gündeme taşımamış oluyorum...

bu manzaraya bayılıyorum. sanki 'içimdeki ben'e giden yol gibi...
biraz da yeşil yol filmini anımsatıyor sanki dusun

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

Ey günlük

bugün kalem tükendi. Sana bir kaç şey yazmayı denedim ama virgül koymanın bile böylesine zorladığı bir anda en kolay şey tüm yazılanları delete yapmaktı.

geriye yazılabilecek tek bir şey kaldı:

"Ela gözlü güzel, seni tanımıyorum bile ama senden hoşlanıyorum."

 

[Lier22]

Ynt: benim hikayem...

Çok güzel gerçektende...

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

bu kredi kartları bir gün beni kalpten götürecekler, kalpsiz kartlar...
daha yeni maaş çektim onun da % 40'ını kredi kartı borçlarına yatırdım. Tüm bunlara rağmen kredi kartı borcumun yüzde 20'si duruyor. Kalanı öbür aya salladık artık mecburen...
benim hesap da matematikdeki yüzde problemlerine benzedi. bir an kendimi ÖSYM sandım gssmile
ösym demişken; böyle bir eziyeti bizlere çektirdikleri için buradan kendilerine sevgi ve saygılarımı iletiyorum blook
bu arada gözlerimden uyku akıyor, halsiz ve yorgunum, üstelik kafam karışık. ayakta durmakta güçlük çekiyorum desem yeridir. dün gece yatmadan önce bilinçaltı saatini biraz erkene almışım galiba sabah 6'da uyku gitti ne acelesi varsa bilmiyorum ki. normalde 7'de kalkıyordum birkaç gündür. neyse bu akşam uykuya biraz daha erken rastlayacağım galiba, tabi uyku da bana erken rastlayacak...

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

pc05

artık sabahları erken kalkmak benim için bir problem olmaktan çıktı. erkenden kalkıp kahvaltımı yapıyorum, ütülenecek pantolon gömlek varsa ütülüyorum (bekarlığın gözü kör olsun bu arada) hatta dün bir değişiklik yaptım oda mı bile tertipleyip düzenledim.
bunlara ilaveten yarım saat 45 dakka ders çalışıyorum üstelik...
erken kalkma telkini sayesinde işe gec kalmaktan ve patron fırçası yemekten kurtuldum. blook

 

[MuminOKAN]

Ynt: benim hikayem...

ne güzel teo çok iyi haber bu. da ben neden kalkamıyorum erkenden. gerçi 5 civarı kalkıyorum da sonra gene uyuyorum. anlamadım dusun

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

ben ilk dinlediğim günlerde 4,5 gibi kalkıyordum sonra da uykum açılınca uyuyamıyordum. ama şimdi tam istediğim vakitlerde kalkıyorum. sabah 7 benim için en ideal zaman. Daha erken kalkmaya da gerek yok zaten smiliyface
bilmiyorum belki gece çok geç yatıyor olabilirsin. 5'te uyanman telkinin etkili olduğunu gösteriyor. ama geri yatma konusunu pek bilmiyorum açıkçası dusun

ne güzel teo çok iyi haber bu. da ben neden kalkamıyorum erkenden. gerçi 5 civarı kalkıyorum da sonra gene uyuyorum. anlamadım dusun

 

[Lier22]

Ynt: benim hikayem...

teoman_ kardeşim çok sevindim... aynı dert bendede vardı kurtuldum ne güzel oldu ya...
artı birde sabah erken kalkınca insanın düzeni de oluyor...
1 saat erken kalkmanın insanın hayatında bu kadar fark yaratacağını tahmin bile edemezdim...

 

[MuminOKAN]

Ynt: benim hikayem...

ben ilk dinlediğim günlerde 4,5 gibi kalkıyordum sonra da uykum açılınca uyuyamıyordum. ama şimdi tam istediğim vakitlerde kalkıyorum. sabah 7 benim için en ideal zaman. Daha erken kalkmaya da gerek yok zaten smiliyface
bilmiyorum belki gece çok geç yatıyor olabilirsin. 5'te uyanman telkinin etkili olduğunu gösteriyor. ama geri yatma konusunu pek bilmiyorum açıkçası dusun

ne güzel teo çok iyi haber bu. da ben neden kalkamıyorum erkenden. gerçi 5 civarı kalkıyorum da sonra gene uyuyorum. anlamadım dusun

12, 1, 2 gibi. en erken 1130...

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

ben ilk dinlediğim günlerde 4,5 gibi kalkıyordum sonra da uykum açılınca uyuyamıyordum. ama şimdi tam istediğim vakitlerde kalkıyorum. sabah 7 benim için en ideal zaman. Daha erken kalkmaya da gerek yok zaten smiliyface
bilmiyorum belki gece çok geç yatıyor olabilirsin. 5'te uyanman telkinin etkili olduğunu gösteriyor. ama geri yatma konusunu pek bilmiyorum açıkçası dusun

ne güzel teo çok iyi haber bu. da ben neden kalkamıyorum erkenden. gerçi 5 civarı kalkıyorum da sonra gene uyuyorum. anlamadım dusun

12, 1, 2 gibi. en erken 1130...

umarım senin de uykun düzelecektir. bir süre dinlemeye devam et bence sapkal89

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

senin adına çok sevindim ne güzel gelişmeler cancazım

sevgiyle kaldık

cent, mesajını yeni farkettim, teşekkürler... sapkal89

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

Bir olay!
Bugünlerde kendimden beklemediğim adımlar atmaya başladım. İşin aslı dün 5-6 kişilik bir grup önünde önemli bir konuşma yapmam gerekti. Konuşmadan ziyade, karşımdaki insanları etkileyip, istediğimi onlardan nasıl alırım, onun hesabını yapıyordum.
ve bu 5-6 kişilik grup önünde kritik bir konuda hiç heyecanlanmadan, yüz kızarması olmadan, el terlemesi yaşamadan konuşmamı yaptım. istediğimi elde ettim ve konuşmanın ardından vedalaştım... cilgin897
Bir konuda küçük de olsa bir başarı elde etmek beni mutlu etti. kendine güven ve kararlılık duyguları hayatımda nadiren yaşadığım duygulardı ama bundan sonra aynı duyguları sık sık yaşayacağım.
bu ve buna benzer olayların ardından telkinlere ve kendime olan güvenim arttı. Hayatımda birşeylerin değişmeye başladığını hissediyorum... blissy blissy

Bir teşekkür
Böyle güzel ve yararlı bir siteyi hazırlayarak, bu imkanı bizlere sunan Atakan Sönmez bey'e teşekkür ediyor, buradan kendilerine sevgi ve saygılarımı iletiyorum. sapkal89 hismiley

 

[hayatimdegisti]

Ynt: benim hikayem...

Çok teşekkürler Teoman bey paylaşımınız ve değerli geri bildiriminiz için.Zaman zaman tekrar ediyorum 20.000 üzerinde üyemiz var ancak bunların 19000 den fazlası foruma hiç bir şey yazmamışlar.Nasıl olsa benzer şeyler yazmaya gerek yok diye düşününenler çoğunlukta.Oysa her deneyim kişiye özeldir.Bunları okumak bizleri daha güzel çalışmalar yapmak için motive ediyor.

Bir olay!
Bugünlerde kendimden beklemediğim adımlar atmaya başladım. İşin aslı dün 5-6 kişilik bir grup önünde önemli bir konuşma yapmam gerekti. Konuşmadan ziyade, karşımdaki insanları etkileyip, istediğimi onlardan nasıl alırım, onun hesabını yapıyordum.
ve bu 5-6 kişilik grup önünde kritik bir konuda hiç heyecanlanmadan, yüz kızarması olmadan, el terlemesi yaşamadan konuşmamı yaptım. istediğimi elde ettim ve konuşmanın ardından vedalaştım... cilgin897
Bir konuda küçük de olsa bir başarı elde etmek beni mutlu etti. kendine güven ve kararlılık duyguları hayatımda nadiren yaşadığım duygulardı ama bundan sonra aynı duyguları sık sık yaşayacağım.
bu ve buna benzer olayların ardından telkinlere ve kendime olan güvenim arttı. Hayatımda birşeylerin değişmeye başladığını hissediyorum... blissy blissy

Bir teşekkür
Böyle güzel ve yararlı bir siteyi hazırlayarak, bu imkanı bizlere sunan Atakan Sönmez bey'e teşekkür ediyor, buradan kendilerine sevgi ve saygılarımı iletiyorum. sapkal89 hismiley

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

Doğrusunu söylemek gerekirse ilk başlarda telkinlerin etkili sonuçlar doğuracağına pek inanmazdım veya etkilerinin geçici bir süre olacağını düşünürdüm hep. ama şimdi pozitif düşünce sahibi olma yolunda önemli adımlar atmaya başladığımı hissediyorum. olayları iyi yönleriylede de görebilmeye çalışıyorum hep.
telkinlerden büyük oranda fayda sağladım ve bu deneyimlerimi elbette ki buradaki diğer arkadaşlarımla paylaşmayı bir ödev bilirim.
sadece burada değil, günlük yaşantımda etrafımdaki insanlara da gelişmeleri aktarıyorum. önceleri işyerinde su sesi dinlerken arkadaşlar benimle 'Pikniğe mi çıktın' diye dalga geçiyorlardı ama şimdi onlar da alıştı. Hatta birisini, çaktırmadan kilo verme telkini bölümünü okurken yakaladım. smiliyface
Herkesin kendine ait bir parçayı veya aradığı her neyse onu burada bulacağına ben de inanıyorum. ark5
Uzun sözün kısası: hayatım değişti hismiley

Çok teşekkürler Teoman bey paylaşımınız ve değerli geri bildiriminiz için.Zaman zaman tekrar ediyorum 20.000 üzerinde üyemiz var ancak bunların 19000 den fazlası foruma hiç bir şey yazmamışlar.Nasıl olsa benzer şeyler yazmaya gerek yok diye düşününenler çoğunlukta.Oysa her deneyim kişiye özeldir.Bunları okumak bizleri daha güzel çalışmalar yapmak için motive ediyor.

Bir olay!
Bugünlerde kendimden beklemediğim adımlar atmaya başladım. İşin aslı dün 5-6 kişilik bir grup önünde önemli bir konuşma yapmam gerekti. Konuşmadan ziyade, karşımdaki insanları etkileyip, istediğimi onlardan nasıl alırım, onun hesabını yapıyordum.
ve bu 5-6 kişilik grup önünde kritik bir konuda hiç heyecanlanmadan, yüz kızarması olmadan, el terlemesi yaşamadan konuşmamı yaptım. istediğimi elde ettim ve konuşmanın ardından vedalaştım... cilgin897
Bir konuda küçük de olsa bir başarı elde etmek beni mutlu etti. kendine güven ve kararlılık duyguları hayatımda nadiren yaşadığım duygulardı ama bundan sonra aynı duyguları sık sık yaşayacağım.
bu ve buna benzer olayların ardından telkinlere ve kendime olan güvenim arttı. Hayatımda birşeylerin değişmeye başladığını hissediyorum... blissy blissy

Bir teşekkür
Böyle güzel ve yararlı bir siteyi hazırlayarak, bu imkanı bizlere sunan Atakan Sönmez bey'e teşekkür ediyor, buradan kendilerine sevgi ve saygılarımı iletiyorum. sapkal89 hismiley

 

[mavidag]

Ynt: benim hikayem...

yazdıkların çok güzel ,sevindirici gelişmeler.. 956ksenin adına çok sevindim...

her günün daha da iyiye gitmesi dileğiyle.. hismiley

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

merhaba günlük
pek yazmak istemiyorum şu sıralar ama programda bazı değişikler yapacağım için not babında bir şeyler karalamaya karar verdim. hayalayaz'ın sesinden çekim yasası meditasyonunu dinlemeye başladım. gerçekleşeceğine dair inancım var. her ne kadar çekim yasasına mucize gözüyle bakıyor olmasam da hayat mucizelerle dolu.
telkinleri dinlemeye devam ediyorum. ama sanki zihnim çok yoruluyor. sigrt56 şu an listemde ego, suçluluk (yeniden ekledim) sosyal fobi, kilo verme ve güven telkinleri mevcut. belki ilerde güveni çıkarabilirim.
erken kalkmayı alışkanlık haline getirdim sanırım. bu yüzden erken kalkma telkinini bıraktım. gerekire ilerde yeniden ekleyebilirim.
bugünlük yeterli bukadar
şimdi ders çalışma vakti...

 

[teoman_]

Ynt: benim hikayem...

bugün hiç iyi değilim 88a 88a 88a
emeğimin, biryıldır sarfettiğim çabaların karşılığını alamamaktan korkuyorum. başarısızlıktan korkuyorum

 

[shamanic]

Ynt: benim hikayem...

teomancım cesur ol lütfen..

hayal abla.. ben .. ve daha pek çok tanımadığınız ama yürekleri sizlerin sınav heyecanını paylaşan kişiler
bu sınavlarınız için enerji gönderiyoruz.. rahat huzurlu olasınız diye.. ark5

aylardır bu gün için hazırlandınız.. thumbsanim
yaşamınızda en doğru şekilde başarılar yer alsın..

hiç bir başarısızlık son değil başlangıçtır..
önümüzde milyonlarca seçim hakkımız var..

dilerim arzuladığın gibi gerçekleşir herşey .. kolaylıkla ve mutlulukla..

sevgiler..