[sweeet]

Değiştirebileceğimiz kalıplar veya cümleler:

Öfkelenmek yerine bozulmak veya rahatsız olmak kullanılabilir.

Biri size sordu: "Nasılsın?"(Siz ne gibi olumlu sevaplar veriyorsunuz.)

%50 ve üstü olumlu çizgisi

iyiyim ==> muhteşem hissediyorum, harikayım
şöyle böyle => %50 üzerinde iyiyim :D, baya iyiyim
hareketli ==> %99.9 verimli :)) , enerji doluyum

eh= iç güveysinden hallice ==>iyi olmaya çok yakınım :D

Ben bu soruya sıradan iyiyim demek yerine bazen çok şükür iyiyim diyerek pekiştiriyorum.
Hem de şükretmek iyi hissetmeme yardımcı oluyor. :))

**************************************************

%50 altı olumlu çizgisi

berbat ==> biraz kaygılı
kötü ==> pek iyi değil
üzgün ==> keyifsiz
kızgın ==> bozuk, tedirgin

**************************************************

şiddetli tartışma ==> ruh dolu bir tartışma

(sevgililer arasında ya da eşler arasında olmasa iyi ya)
(Biri konuştuğu zaman diğeri bir süre susabilmeli bence.)
(Bir de çok sinirlendiğiniz de kelimeleri arka arkaya sıralamk yerine sakinleşene kadar çıkın odadan
ama karşınızdakine de söyleyin sakinleşmem için bana vakit ver diye.
Yoksa o ruh dolu tartışmada ruhsuz incitici kelimeler kullanılabiliyor.)
(Ne çok parantez alt not ekledim yahuuuu :D)

**************************************************

Yapamam ==> Yapabilirim
Mecburum ==> Yapmak için fırsatım var.
Çaresizim ==> Kendime ve yapabileceklerime hayranım.

**************************************************

"X" konusunda canım çok sıkıldı ==> "X" konusunda biraz kaygılıyım.
"X" durumundan çok korkuyorum ==> "X" durumunun üstesinden gelebilirim.

Korkuyorum ==> Yetecek kadar cesaretim var.

Çok ==> biraz

**************************************************

Çocuklara karşı: "Şu davranışın beni biraz tedirgin ediyor, yanıma gel de bu konuyu bir konuşalım."
(Bu ben diline de önrektir aynı zamanda etkili iletişimin baş tacıdır.)

**************************************************
Sinirlenince kendimize sormalı: "Kızgın mıyım yoksa kırgın mıyım?"
(Ben bazen bu iki duyguyu karıştırdığımız konusunda yazara hak verdim.)

Sırada metaforlar var. Neymiş bu metaforlar?