Günlük Mesaj

13-12-2007, 12:01 PM

GÜNDE 2 KEZ TATİL

TATİL
Hepimiz, belli aralıklarla, hayatın getirdiği yükten ve stresten sıyrılmak, daha sonra taze bir güçle, tekrar bu yükü taşımaya dönmek için tatil yaparız. Acaba kendimize göre yaptığımız tatiller ve eğlenceler bize arzuladığımız mutluluğu ve dengeyi getirebiliyor mu? Bizi stresin ve sorumlulukların tahribatindan tamamen koruyabiliyor mu? Bu soruların cevabı kesin "evet" olsaydı, birey ve toplum düzeyinde böylesi önemli sağlık bozuklukları, sinirsel dengesizlikler ve sorunlar görülmez; insanlar mutlu bir hayat yaşayabilirlerdi. O zaman tatil kavramını gözden geçirmeli ve ne yapmamız gerektiğini bulmalıyız. Acaba gerçek tatil mümkün mü?

Transandantal Meditasyon: Gerçek Tatil
Transandantal Meditasyon Tekniği sırasında, zihin düşünce faaliyetinin ötesine geçerek sınırsızlığın doğrudan deneyimini yapar. Bundan daha gerçek, daha rahatlatıcı, daha etkin bir tatil olabilir mi? Kişinin kendi içinde, tamamen uyanık olarak, sonsuz mutluluğu deneyimlemesi, hiçbir dış uyarı gerekmeden derin bir dinlenme ve zihin-beden bütünlüğü içinde gerçekleşir... Günde iki kez rahatça oturup 20 dakika bu deneyimden geçtiğinizi düşünün; hayatınız ne kadar değişecek, mutluluğunuz, enerjiniz, yaratıcılığınız, yaşama sevinciniz ne kadar artacak...

Hayat Çok Değerlidir. Saniyesi Bile Boşa Geçmemelidir.
Tatil boşa geçen bir zaman değildir. Dopdolu ve yararlı olmalı, etkileri faaliyette ve güncel hayatta görülmelidir... TM tekniği sırasında deneyimi yapılan sonsuzluk alanı, düşüncenin kaynağı, tüm bilgilerin ve faaliyetin temelidir. Faaliyette hüner, yaratıcı ve dinamik sessizliğin bilincimizde canlı olmasıdır. TM tekniğinin düzenli uygulanması ile zamanı daha iyi değerlendirmek mümkün olacaktır. Hayatın doğal eğilimi en az çaba ile en fazla verim alınmasıdır. Sonsuzluğun deneyimi bilincimize yerleştikçe faaliyet, yorgunluk yerine, bize daha fazla doyum ve denge getirecektir

13-12-2007, 12:01 PM	#2 (permalink)
suzzy Guest Mesajlar: n/a	Ynt: tm..(transandantal meditasyon) GÜNDE 2 KEZ TATİL TATİL Hepimiz, belli aralıklarla, hayatın getirdiği yükten ve stresten sıyrılmak, daha sonra taze bir güçle, tekrar bu yükü taşımaya dönmek için tatil yaparız. Acaba kendimize göre yaptığımız tatiller ve eğlenceler bize arzuladığımız mutluluğu ve dengeyi getirebiliyor mu? Bizi stresin ve sorumlulukların tahribatindan tamamen koruyabiliyor mu? Bu soruların cevabı kesin "evet" olsaydı, birey ve toplum düzeyinde böylesi önemli sağlık bozuklukları, sinirsel dengesizlikler ve sorunlar görülmez; insanlar mutlu bir hayat yaşayabilirlerdi. O zaman tatil kavramını gözden geçirmeli ve ne yapmamız gerektiğini bulmalıyız. Acaba gerçek tatil mümkün mü? Transandantal Meditasyon: Gerçek Tatil Transandantal Meditasyon Tekniği sırasında, zihin düşünce faaliyetinin ötesine geçerek sınırsızlığın doğrudan deneyimini yapar. Bundan daha gerçek, daha rahatlatıcı, daha etkin bir tatil olabilir mi? Kişinin kendi içinde, tamamen uyanık olarak, sonsuz mutluluğu deneyimlemesi, hiçbir dış uyarı gerekmeden derin bir dinlenme ve zihin-beden bütünlüğü içinde gerçekleşir... Günde iki kez rahatça oturup 20 dakika bu deneyimden geçtiğinizi düşünün; hayatınız ne kadar değişecek, mutluluğunuz, enerjiniz, yaratıcılığınız, yaşama sevinciniz ne kadar artacak... Hayat Çok Değerlidir. Saniyesi Bile Boşa Geçmemelidir. Tatil boşa geçen bir zaman değildir. Dopdolu ve yararlı olmalı, etkileri faaliyette ve güncel hayatta görülmelidir... TM tekniği sırasında deneyimi yapılan sonsuzluk alanı, düşüncenin kaynağı, tüm bilgilerin ve faaliyetin temelidir. Faaliyette hüner, yaratıcı ve dinamik sessizliğin bilincimizde canlı olmasıdır. TM tekniğinin düzenli uygulanması ile zamanı daha iyi değerlendirmek mümkün olacaktır. Hayatın doğal eğilimi en az çaba ile en fazla verim alınmasıdır. Sonsuzluğun deneyimi bilincimize yerleştikçe faaliyet, yorgunluk yerine, bize daha fazla doyum ve denge getirecektir