[shamanic]

jaunty cim bu konu çok kapsamlı bir konu...

korkularının boyutları ... neler oldukları... ve bu korkularına bağlı olan yaşam faktörlerinin hepsinin ayrı ayrı irdelenmesi gerekiyor..

ve her korkuya ayrı bir şekilde davranılması gerekiyor diye düşünüyorum...

kendimize bağlı korkularımızı aşmak daha kolay olsada ... başkalarına ve dış faktörlere bağlı olanları aşmak biraz daha koplike bir çalışma ister diye düşünüyorum..

bunun için bir defter edinmeli .. önce neler olduklarını tespit etmek gerekir..
sonra bunları iki ana başlıkta ayrıştırmak.. içsel olanlar.. dışsal olanlar..

bu ayrımdan sonra hepsinin üzerinden tek tek geçmek lazım.. bu korku neden bizde var.. bunun sebebi ne...
olayların köklerini bulup ona görede nasıl bir şifa yolu izleyeceğiz ona bakmak lazım... üzerine mi gitmek lazım... psikolojik destek mi almak lazım..
yada yaşamımızda o korkuya ihtiyaç duyma alışkanlığımı geliştirmişiz.. ozaman onun yerine cesaretimi koymak lazım..

bu analizi yapmadan her öneriyi uygulamamaktan yanayım.. çünki daha derinlere itebiliriz korkuyu..

mesela yılandan korkan birisine hadi git yılanlarla dolu bir fanusata yat 1 gece bak bişeyin kalıyır mu nasıl denir..

kendimden örnek vereyim..

yüzmeyi çok severim.. yakında yüzgeçlerim çıkacak ama derin denizde çocukalrın fink attığı yerde bile yüzemem...

niye yüzemem niye diye düşünürken sana önerdiğim yöntemi uyguladım..

gerilim film meraklısıyımdır.. yaş daha ufakken piranalar diye bir film seyretmiştim o geldi aklıma..

suyun içindeyken hep aşağıdan bir şey gelip beni çekecek .. beni yiyecek korkusu var içimde..

bi tatile çıkıcaz yazık eşime dert olur.. denize dıfır havuzu olan yerler arar yana yana... aynı anda ayrı tatil yaparız.. o sahilde ben havuz kenarında..

3 senedir bu korkumun kaynağını keşfederek üzerine gitmeye çalışıyorum.. düşün yatla geziye çıkıp sakin koylarda denize girip balıklarla bile yüzdüm..

hala geçmedi.. öyle çok rahat değilim ama kendime kızmıyorum.. yavaş yavaş üstesinden gelmeye çalışıp kendime telkinlerde bulunuyorum...

işte bölee..