[visha]

Merhabalar
Ben zinde uyanma telkinini daha önce 2 hafta dinledim bayağı ters tepti sonra bir 2 hafta daha dinledim bir türlü başarı elde edemedim bir daha 2 hafta dinledim yani toplam 1,5 ay ama ne zaman dinlemeye kalksam yataktan kalkamıyorum ve çok zorluyor.Bir türlü düzenli dinleyemiyorum çünkü yatağa bağlıyor çok fazla.Tavsiyeniz ne olur ısrarla dinlemeye devam edersem sonuç alırmıyım.Diğer telkinler de bu kadar sorun yaşamadım hiç.Birde zinde uyanma telkininde erken ve zinde uyandırıyor ama ben mesela 2 saate düşürmeyi düşünüyorum uykumu telkinin bunda faydası olurmu ne kadar uyuyacağımızı biz belirleyebilirmiyiz.
Şimdiden cevap için teşekkürler