[yasal06]

merhaba arkadaşlar. kilo verme konusuyla fazlaca ilgilenmiiş biri olarak yazılarınız dikkatimi çekti. öncelikle şenizcim telkinlerin bazen ters etki yaptıklarını düşünebiliyoruz fakat bunlar 2-3 günlük etkiler. dinlemeye devam ettiğinde istediğin yönde faydası olduğunu kesinlikle göreceksin.

kilo verme ile ilgili kalıplaşmış düşüncelerin varsa ---mesela ' ben zor kilo veririm' , ' metabolizmam yavaş' , ' yemek yemek, kilo vermekten daha eğlenceli' --- bu düşünce kalıplarının olumlu haliyle değiştirilmesinde telkinlerin çok büyük etkisi vardir.

telkinlerin ilk birkaç gününde bilincimizi tam olarak devre dışı bırakmadığımızı düşündüğümüz için hiç etki etmedi zannediyoruz, devam etmeni rica edeceğim senden..

kilo verme ile ilgili anlatılacak bir sürü şey var aslında... ama kısaca benim kilo vermemde bende çok etki bırakmış olan bir kitabın ismini vermek istiyorum size; nil gün- kilolarım, diyetlerim ve ben.