Lider Olun!

Atakan Sönmez - 01 Ocak 2011 0

Popüler Yazılar

YÜRÜYÜŞ SÜRESİNİN YAĞ YAKIMINA ETKİLERİ NELERDİR?

Atakan Sönmez - 21 Nisan 2017 0

YÜRÜYÜŞ SÜRESİNİN YAĞ YAKIMINA ETKİLERİ NELERDİR? Doğru yaklaşım: Egzersiz (yürüyüş) süresi 24 dakikadan az olduğunda harcadığınız kalorinin yarısı yağ, yarısı karbonhidrattır. Yanlış yaklaşım: Çok fazla yağ yakacağım derken 60 dakikadan...