[fizy]

Evet bugün beklediğim maili aldım özlen hanımdan..:) ilk önce ego kendine güven ve suçluluk bu telkinleri 21 gün boyunca 8 saat dinlememi istemiş. 8-10 gün içerisinde gelecek olan cd deki atalrdan özgürleşmeyi bunlar ile birlikte bir hafta dinleyeceğim.
sonra ilk tur başlayacak . 21 gün dinle 3 gün ara ver. bana olumlamalar da göndermiş. olumlamaları okurken kurban rolü diye bişey vardı şöyle bidüşündüm gerçekten de öyle idi. gerek çocukluğumda gerek iş yaşamımda gerekse evliliğimde gerekse çocuklarım ile ilişkilerimde hep bu rolü üstlenmişim.baya bi düşündüm ne kadarda haklı....
sonra beni etkileyen şey duygularımın sorumluğunu almak.. şöyle bi düşündüm evet yada birisi bişey yaptıgında bizim duygularımız hissettiklerimiz bizim sorumluluğumuzda biz istemez isek yaptıklarından etkilenmez üzülmeyiz. onların yaptıkları kendi sorumluluğunda hissettiklerimde benim problemim...? kendi yaptıklarımdan ve kendi duygularımdan sorumluyum .. bu cümlede çok çarpıcı geldi bana...
sonra kaybettiğim kardeşim için bir metin göndermiş onu okurken bile ağladım....yanlızo olumlamayaı önermiş olduğu 2 kitabı okuduktan sonra yapacağım böyle söylemiş ilk kitabım çekirdek inanç basılı kitap ikinci kitap ise sevginin kökleri bunlarıda en kısa zamanda okuyacağım.
nefes tekniği var var birde burnumuzdan nefes alıp ciğerlerimizi dolduruyoruz sonra aldığımız nefesten daha fazlasını yine burnumuz ile yavaş yavaş ve verdiği cümleleri kullanarak geri veriyoruz.
diğer cd ler geldiğinde tekrar paylaşacağım.. tespit edilen çekirdek inançlarımı temizlemeye ve yetenklerimi ve gücümü daha fazla kullanabildiğim mutlu huzurlu başarılı ve zengin sağlıklı doyumlu mutlu biri olmaya en çok da kendim olmaya niyet ediyorum...