[maviinci]

minesota Nickli Üyeden Alıntı

haklısın maviinci. ama yapamıyorum, annem babam programıma yüklememiş. tüm gün bunu düşünüyor ama bir türlü uygulayamıyorum. insanların negatif tepkilerinden korkuyorum. korkacak bir şey yok oysa..aslında bir kişi var, hayatımda lüzumsuz yere konuşlanmış, ondan kurtulsam gerisi gelecek..

şey, belki ayrıntı verirsen "birberberberaberbirberbercilik" şeklinde bi operasyon düzenleyebiliriz.. mesela, kim bu kişi? nasıl bir yere sahip? günde kaç kez görüyorsun? görmek zorunda mısın? terslesen ne olur?

sedona yöntemini denedin mi, onu da deneyebilirsin..?

Sedona yöntemi (serbest bırakmanın mucizesi) / Hale Dwoskin / Kitap / Milliyet Blog

bu sorular ve verilecek cevaplar yazılmış ama o kadar mantıklı ki, bazen kendi halime gülüyordum nasıl bunlar dışına hapsolmuşum diye.. kendi kendimize yükleme yapıyoruz, düşünsene sonra da, olan bitenden şikâyet ediyoruz her şey bambaşka olabilir.. çizginni bu tarafındasın, iki seçeneğin var. sen çizginin öte yanına adım atabilirsin, ya da çizgiyi yer değiştirebilirsin.. aslında matrix felsefesi de biraz buna benziyor. kaşık bükülmüyordu, hatırlıyor musun? aslında kaşık eğilmiyor, eğilen sensin, diyordu.. düşünceler madem bu kadar çapraşık, onların yoğun akımı karşısında insan da zihinsel olarak ne kadar kıvrak, ne kadar esnek olursa hayat birçok noktada o kadar kolaylaşır...

[minesota]

maviinci Nickli Üyeden Alıntı

şey, belki ayrıntı verirsen "birberberberaberbirberbercilik" şeklinde bi operasyon düzenleyebiliriz.. mesela, kim bu kişi? nasıl bir yere sahip? günde kaç kez görüyorsun? görmek zorunda mısın? terslesen ne olur?

sedona yöntemini denedin mi, onu da deneyebilirsin..?

Sedona yöntemi (serbest bırakmanın mucizesi) / Hale Dwoskin / Kitap / Milliyet Blog

bu sorular ve verilecek cevaplar yazılmış ama o kadar mantıklı ki, bazen kendi halime gülüyordum nasıl bunlar dışına hapsolmuşum diye.. kendi kendimize yükleme yapıyoruz, düşünsene sonra da, olan bitenden şikâyet ediyoruz her şey bambaşka olabilir.. çizginni bu tarafındasın, iki seçeneğin var. sen çizginin öte yanına adım atabilirsin, ya da çizgiyi yer değiştirebilirsin.. aslında matrix felsefesi de biraz buna benziyor. kaşık bükülmüyordu, hatırlıyor musun? aslında kaşık eğilmiyor, eğilen sensin, diyordu.. düşünceler madem bu kadar çapraşık, onların yoğun akımı karşısında insan da zihinsel olarak ne kadar kıvrak, ne kadar esnek olursa hayat birçok noktada o kadar kolaylaşır...

verdiğin linkten sedona yöntemini okudum, anlatıldığı kadar yapmaya çalıştım,yalnız çok ilginç hayal bile kuramadım öyle donmuş duygularım. nasıl sabote etmişim kendimi. ah dediğin gibi bir geçsem şu çizgiyi..
bu arada iyi ki varsın teşekkür ederim..

[minesota]

beni en çok zorlayan suçluluk duygum. bu duygum yüzünden ne isaya ne musaya yaranabiliyormuşum gibi hissediyorum. kendimi ortaya koymam hata gibi geliyor, ortaya koyduğumda diğerlerine evet demediğimden kötü'ymüş gibi hissediyorum. onlara evet dediğimde özbenliği hesap soruyor. yani sürekli bir huzursuzluk hali. çok zor. bu arada zaman akıp geçiyor.bunu aşmak için pek çok şey denedim. ama diğer insanların tepkilerinden korkuyorum. kızmalarından korkuyorum. ah anne baba bana ne yaptınız böyle?
şu ara nil gün özsaygınızı yükseltini dinliyorum. bakalım nasıl olacak?

bu arada "hayata şükran duydukça şükran duyduğum şeyler çoğalıyor". en sevdiğim olumlama bu.

bir de şunu istiyorum. "hayatıma sadece pozitif insanları çekiyorum"

[maviinci]

minesota Nickli Üyeden Alıntı

verdiğin linkten sedona yöntemini okudum, anlatıldığı kadar yapmaya çalıştım,yalnız çok ilginç hayal bile kuramadım öyle donmuş duygularım. nasıl sabote etmişim kendimi. ah dediğin gibi bir geçsem şu çizgiyi..

minesota Nickli Üyeden Alıntı

bu arada iyi ki varsın teşekkür ederim..

imgeleme inan çok önemli.. imgelemeyle sende olumsuz etki bırakan olayları hayal dünyanda yeniden inşa ederek ona göre eski duygularının senin üstündeki ağırlığını hafifletebilirsin. olmayacak şey değil duyguların için, betimleme içeren romanlar ya da öyküler okuman faydalı olur, hem duygularına hitab eder, hem de hayal gücünü zinde tutar
sen de iyi ki varsın, hep mutlu ol unutma! hepimiz aynı kanepede zıplıyoruz ha ppy6

[minesota]

maviinci Nickli Üyeden Alıntı

imgeleme inan çok önemli.. imgelemeyle sende olumsuz etki bırakan olayları hayal dünyanda yeniden inşa ederek ona göre eski duygularının senin üstündeki ağırlığını hafifletebilirsin. olmayacak şey değil duyguların için, betimleme içeren romanlar ya da öyküler okuman faydalı olur, hem duygularına hitab eder, hem de hayal gücünü zinde tutar
sen de iyi ki varsın, hep mutlu ol unutma! hepimiz aynı kanepede zıplıyoruz ha ppy6

barış muslu nun yıka beynini kitabı vardı elimde. sen sedonadan söz edince okuyayım dedim umarım işe yarar :)

[minesota]

çok sinirlendim. biraz adalet duygusu olur yahu! bıraksam, izin versem tepeme çıkacaklar. yani en temel haklarımla ilgili bile mücadele etmek zorunda mıyım ben? hem de en yakınlarımla.. demek ki nasıl çizememişim sınırlarımı.

yetişkin olduğuma göre şikayet etmemem, gücümü değişim yolunda kullanmam gerek. bu arada şu anda bir karar aldım: artık şikayet etmiyorum, dertlerim büyüyor.. buraya yazmak şikayet sayılır mı? ama söz etmezsem var olanı yok saymış, gerçeğe ihanet etmiş olmaz mıyım? of ya of ya..

[Değişmek]

gerçeği kabullen bu iyi bişeydir ama asla şikayet etme bunun yerine şikayet edeceğin şeyleri değiştirmye çalışmalısın

[minesota]

tatilim sürüyor. güzel tecrübeler yasadım, hoş anılar.. az kaldı..hayat güzel..tatilimin bana ekstra ekstra enerji vermesini seçiyorum. bu arada bu siteyi özledim..sevgiler..

[minesota]

hayatımda harika bir insan var, birbirimizi seviyor ve destekliyoruz.

para bana beklediğim ve beklemediğim yollarla bol bol geliyor.

[minesota]

iyi kazandığım ama kişiliğime uymayan bundan dolayı mutsuz olduğum oldukça yorucu bir işim var. bunu değiştirmeye niyet ediyorum. 15 gün istediğim işi araştırmak için süre verdim kendime. daha sonrada ulaşmak için çabalayacağım..her şeyin benim ve ilgili herkesin en yüksek iyiliğine olacak şekilde gerçekleşmesini seçiyorum.