[ceko_25]

nehirde bir yere tutunmak sana fayda salamicaktır bırak nehrin akıntısını kendini yoksa bi yere varmassın

[Eğlenceli]

Merhaba sevgili günlük.
sessiz sedasızca bir yılı daha geride bıraktık.
yeni yıla hüzünlü bir ruh haliyle girdim. dışarıda fişeklerin patlatıldığı an ben kulağımda mp3çalarım. odamdaki ufak dağınıklıkları düzeltiyor ve sitede kim online diye arasıra gözatıyordum.
sessizlik içinde. koca bir sessizlik içinde girdim yeniyıla.
ama ümidimi kesmedim. 1 ocak sabahından itibaren ipleri yeniden ele alabilmek adına kendime ve yaptıklarıma dikkat edeceğim.
nedense birşeylere tekrar başlamak için ya pazartesi günleri, ya aybaşlarını yada yılbaşlarını milat olarak görürüz kendimize. aslında ben değişim uğruna bu yola başkoyduğumda ne bir yılbaşı günüydü, ne aybaşı, ne de pazartesi.

arkamda bıraktığım yıl içinde bende neler değişti ? bunun bir analizini yapmak istiyorum.

* dışarı çıkarken üstüme başıma daha çok dikkat ettiğim ve özendiğim bir yıldı
günlük spor amaçlı yürüyüşe çıkarken bile en azından ten rengi rujumu ve rimelimi sürüp, gözlerime de kalem çekip o şekilde çıktım ve kendimi daha güvenli hissettim dışarıda. ve kendimi de biraz böyle şeylere alıştırmış oldum. bakımlı olmak özelliğini kişiliğime ve günlük rutinime katmış oldum.

* kendime neyin yakıştığını neyin yakışmadığını artık iyice emin olarak tespit ettim. artık alışverişe çıktığımda gereksiz harcama yapmamam için zihnimi iyi bir klavuz olarak kullanabilirim

* spora ve harekete daha çok ağırlık verdiğim bir yıl olduğu için, ideal kiloma kavuşmasam bile en azından hantallaşmayı önlemiş oldum. hareketlerim daha seri ve daha hızlı hale geldi

* insanların kusurlarını, kabahatlerine karşı daha hoşgörülü olduğumu eskisi kadar katı yargılamadığımı farkettim. daha da iyisi ben de artık kusursuz olmak ve mükemmel olmak için kendimi sıkmadığımı farkettim. ve kendime de hata yapma izini verdim.

* artık hiçbir insanı kendimden üstün görmemeye başladım.

* herşeyi çift yönlü olarak değerlendirebilme yeteneğim arttı. bu da bana esneklik kazandırdı. hayatta birşeylerden emin olduğum kadar, şüphecilik ile sorgulamaya devam edip yeni ihtimaller arayışını bırakmaktan vazgeçmedim. bu da benim zihnimi canlı tutabilmeme neden oldu. belki güven duygusunu azalttı ama sürekli tetikte olmamı sağladı.

* normal şartlarda söyleyemediğim çoğu şeyi artık rahatlıkla söyleyebiliyor olduğumu gördüm. sessiz ve az konuşan birisiyken çenesi düşük birisi oldum. o da yetmezmiş gibi çevreme aldırıp etmeden sesimi yükselterek konuşabiliyorum ve çevredekiler başlarını çevirip baktıklarında utanç duymuyorum.

[Eğlenceli]

Merhaba güzel defterim

aslında geçirdiğim şu günler benim için biraz çalkantılı bir dönem diyebilirim. Ama bu da geçicek inanıyorum. o yüzden üstüne düşmüyorum.
Şu sıralar hem üzüntü ve kasveti, hem de umudu ve neşeyi birarada yaşıyorum. Ne garip öyle değil mi ? iki zıt duyguyu birarada yaşamak ve de neredeyse % 50 % 50 gibi eşit bir oranda yaşamak.
birkaç gündür farklı mp3 çalışmaları dinliyorum belki onun etkisidir.
3 gündür de özlem hanımın yeni yıl hediyesi olan meditasyonu dinliyorum.

hayatımda güzel şeyler olmaya başladı.Çalışmalarımın ve çabalarımın hayatıma bugünkü etkisi bolluk ve bereket yönünden şeyler oldu. Bugün yıllık vergileri yatırmaya gittiğimizde geçen yıla göre çok sürpriz bir şekilde indirim olduğuna şahit olduk. bir de alışverişte uygun fiyata güzel şeyler bulduk. öyle veya böyle ufak tefek vesilelerle biryerlerden fazla fazla paralar arttı. Babam sigarayı bıraktı. 1 haftadır sigara içmiyor. Dolayısıyla artık her ay sigaraya da topluca para vermekten kurtulmuş olduk. ona ayırdığımız bütçe de bize eklenmiş oldu. babam halinden çok memnun. sigaranın yokluğunu hiç aramıyor çok şükür. onunki kimyasal bir ihtiyaç değilmiş can sıkıntısından boşluk doldurmak için içiyormuş. hayatını başka şeylerle doldurduğuna inanmış olmalı ki kararından memnun. sabahları daha mutlu kalkıyor ve daha rahat nefes aldığını söylüyor :)

ablam bize yatılı kalmaya gelicek ve bana da birsürü makyaj malzemesi kozmetik falan almış bir torba dolusu . daha da önemlisi o birkaç yıl önce ispanyolcaya heves edip ispanyolca öğrenme kitapları almıştı ancak vakit bulamadığından fırsatı olamamış. benim bu dili öğrenmek istediğimi duyunca o kitaplarını da getirip bana verme kararı almış. şimdilik bu kadar günlüğüm. yetmez mi.... daha nolsun dimi ?
Hasta la vista !

[Eğlenceli]

bugün binbir zorlukla ve hasta bir vaziyette sınavlarıma girdim bütün bu zorluklara rağmen sınavlarım çok güzel geçti Allah' a şükür

[Eğlenceli]

Merhaba sevgili günlük

Son 4 gündür her zamankinden daha erken saatte kalkıyorum yani artık saat 6 da kalkıyorum ve zamanı daha verimli kullanıyorum. gerçekten de sabah sessizliğine çok ihtiyacım varmış. daha iyi konsantre olabiliyorum ve planlarımı daha odaklanmış bir zihinle yapabiliyorum.
Bugün mesela sabah 6 da kalktım ve 1 ay sonra yapılacak olan sınavlarım için ders çalışma planımı hazırladım. Plana göre günde 5 saatimi derse ayırmayı planladım. Sabahın erken saatlerinde 2,5 saat ve akşam 2,5 saat şeklinde

kendi seslendirip kaydettiğim olumlamalarımı gün içinde, aşk ve sevgi meditasyonunu ise gece yatağa yattığımda dinlemeye devam ediyorum.
ancak geçen hafta pazar günü sınava gireceğim gün canımı biraz sıkan ufak bir durum ortaya çıktı. Sınava girmek üzere okulun kapısının önündeki merdivenlerden çıktım ve sahanlığın kenarında durmaya karar verdim. karşı sahanlıkta tam benim hizamda yine benim yaşlarda olan esmer, siyah giyimli ve sert bakışlı bir erkek bana bakmaya başladı. derken yerinden ayrılıp karşıya yani bana doğru doğruldu üstüme doğru geliyordu sanki bana birşey sormak yada söylemek üzere geliyor gibiydi. ancak o kişiyi beğenmediğim ve negatif elektrik aldığım için benimle diyaloğa geçmesini istemedim, nedense çok rahatsız oldum ve bunu da bakışlarımla belli edercesine (sakın bana gelme) der gibi baktım. o da hissetmiş olmalı ki son anda önümden yana doğru dönüp ağır ağır adımlarla geziniyor gibi yaptı. çirkin birisi değildi ancak tarzından hoşlanmadım. pek sevecen birisine benzemiyordu. kendini dayanılmaz yakışıklı sanan arabesk tiplerdendi. Egosunu tatmin etmek amaçlı olarak karşı cinsle ilgilenen birisi gibiydi.hoşlandığı beğendiği kıza bile böyle sert sert bakıyorsa ilişki içinde kimbilir neler çektirirdi insana ? Bu tip insanlar bende nedense "kompleksleri olan insanlar" hissini veriyor. bende o hissiyatı yarattı.Aşk ve sevgi meditasyonu dinliyorum. birisini kendime çektim ama hiç hoşlanmadığım tarzda ve istemediğim birisiydi. acaba nerede yanlış yapıyorum ?
karşısındaki kızı keskin bakışlarla etkilemeye çalışan sert erkek pozlarındaki , karşıdakini ezmek ister gibi bakan erkeklerden hiç hoşlanmıyorum. güleryüzlü ve sevecen mizaçlı kişileri hayatıma çekmek istiyorum. Genel mizacı sakin, güleryüzlü ve tatlı olan ama yerinde lazım olduğunda sert de olabilen ancak sertliği ikinci planda olan bir erkek istiyorum. Olsun bu yine de bir başlangıçtır. değil mi ? Hiç değilse ne türden birisini istemediğimi anlamış bulunuyorum. insan kendini tanımalı neyi istediğini bilmeli ki ona göre davranmalı.

[Eğlenceli]

Merhaba canım günlüğüm
bugün yine değişim adına köklü adımlar attığımı düşünüyorum. Ders çalışmaktan nefret eden ben. dünkü yaptığım ve ihtiyaçlarıma uygun olarak hazırladığım günlük planım sayesinde ve tabi işi ertelememem sayesinde ders çalışmalarım harika geçti. gerçekten zevk duyduğumu hissettim. günde toplam 8 saat çalıştım böylece zamanı boşa geçirme konusundaki endişelerim yokoldu. ve tabi ki boş kalmaktan ötürü aklıma gelen olumsuz düşünceler de engellenmiş oldu. insan meşgul olunca bunları düşünemiyor.1 ay sonraki sınavıma bomba gibi hazırlanmış olacağım inşallah.
kendi seslendirip kaydettiğim olumlamalar da çok işe yaradı. ders aralarında onları dinledim.

Ortalıkta bembeyaz kar var. bugün kat kat giyindik ve dışarı çıkıp dolaştık ve beyaz pamuk yığınlarının üzerine bastık

[Eğlenceli]

Dün gece farklı bir konuyla ilgili mp3lü meditasyon yaptım günlük.
meditasyonda beni yönlendirirken derin derin karından nefes alıp ağızdan vermem gerektiği söyleniyordu defalarca ardarda yaptım...yaptım...yaptım...
ama yaptıkça dikkat ettim ağzımdan çıkan nefes buz gibi bir hal aldı
vucudum da uyuştu ve elimi yüzüme değdiğimde buz gibiydi..neden bilemedim ?
nefesin sıcak olması gerekmezmiydi ? neden nefes aldıkça buzdolabına döndüm bilmiyorum.
gün içinde uyanıkken yaptığımda da aynı şey oldu demekki meditasyon anıyla pek ilgisi yok bunun...bir de sarhoşluk hissi oluştu...
ve meditasyon anında bunu yaparken. sanırım ilk astral çıkışımı sağladım. ruhumun yukarı doğru çekildiğini hissettim tahminen 6-7 santim kadar yukarı çekildim. ama ani bir düşüş yaşamadan ve sıçrama hissi yapmadan nasıl olduysa bedenime geri yerleşti...çok ilginç ve tatlı bir histi ama yukarı çekilme anında biraz korkmadım da değil günlük..