jenny'nin günlüğü

_jenny_ · 05-01-2012, 04:04 PM

dün gece hayatım için çok önemli bir karar verdim ve sabah bunu uyguladım benim için belki çok zor oldu ama uyguladım...Umarım hayırlısı ve en iyisi budur benim için...
Güne biraz buruk uyansamda şuan enerjim yerinde ve mutluyum.Hatta kahkaha bile atabiliyorum.
Herşey bizde bitiyor arkadaşlar birkez daha bugün anladım düşüncelerimiz ruh halimizin aynası...Ne düşünürsek o oluyor.

filo100 · 05-01-2012, 09:19 PM

Jennycim benzer sorunlara ben de sahibim ama yavaş yavaş bu telkinlerin de faydasıyla ve bu sıcak insanların da desteğiyle aşacağız inşallah.

Benim başkalarını kafaya takmam eskisine göre azaldı

Güzel gelişmelerini bekliyorum

_jenny_ · 06-01-2012, 09:50 PM

inşallah filocum hepimiz için öyle ama şunu anladımki inancın önünde kimse duramıyor.

_jenny_ · 09-01-2012, 03:55 AM

Merhaba günlüğüm bu aralar yazamıyorum sana hergün yazmak istiyorum aslında şu erteleme huyumda bir türlü vazgeçemiyorum.Sanırım bununla ilgili telkine başlasam iyi olucak.Birde yeni aldığım boy uzatma telkinimin gelmesini bekliyorum günlüğüm çok çok hevesliyim düzenli olarak dinleyip upuzun olucam inşallah hihi:))
Bu ara yaşadığım olayları eskiden yaşıyor olsaydım depresyonda deli gibi antidepresanlara saldıran bir jenny olurdu heralde..Ama ben değiştim hayatımda ne yaşarsam yaşıyım mutlu olmaya çalışıyorum..Bağışlıyorum,affediyorum..kendimi seviyorum ve böylece huzur dolduruyorum içime.
Yarın hepimiz için güzel bir gün olsun,Neşeli,mutlu harika bir güne uyanalım..
Hepiniz sevgiyle kalın

**sweeet** · 09-01-2012, 07:33 PM

Harika kararlar almışsın canım. Affetmekle yıla başlaman, spora başlaman ve sınav için hedef belirlemekle çok çok iyi yapmışsın.

(Sen de bizdensin :) hem pilates yapıyorum hem de sınava hazırlanıyorum. ;) )

Bir de her gün, her hafta ve her ay için uygulanabilir çalışma planları yaparsan daha da harika olur.

Hayatına değer verdiğin için burdasın değişmek istiyorsun. Erteleme huyu çok kötüdür. Bazen seni yenmek için var gücüyle çalışacaktır ama sen de ona karşı güçlü silahlar geliştirebilirsin. Bunu hem sana hem de kendime söylüyorum aynı zamanda. Güne bir amaç uğruna uyandığında herşeyi daha az ertelediğinin farkına varmanı dilerim.

Mutsuzluğun umutsuzluğunda karanlıkta olmak yerine mutluluğun umutlu haliyle hep aydınlıkta kal.

Sevgiler.

_jenny_ · 10-01-2012, 12:22 AM

Alıntı:

sweeet Nickli Üyeden Alıntı

Harika kararlar almışsın canım. Affetmekle yıla başlaman, spora başlaman ve sınav için hedef belirlemekle çok çok iyi yapmışsın.

(Sen de bizdensin :) hem pilates yapıyorum hem de sınava hazırlanıyorum. ;) )

Bir de her gün, her hafta ve her ay için uygulanabilir çalışma planları yaparsan daha da harika olur.

Hayatına değer verdiğin için burdasın değişmek istiyorsun. Erteleme huyu çok kötüdür. Bazen seni yenmek için var gücüyle çalışacaktır ama sen de ona karşı güçlü silahlar geliştirebilirsin. Bunu hem sana hem de kendime söylüyorum aynı zamanda. Güne bir amaç uğruna uyandığında herşeyi daha az ertelediğinin farkına varmanı dilerim.

Mutsuzluğun umutsuzluğunda karanlıkta olmak yerine mutluluğun umutlu haliyle hep aydınlıkta kal.

Sevgiler.

Güzel dileklerin için saol sweetcim...Pilatesi her nekadar hergün yapasamda haftanın 3 günü mutlaka yapıyorum.Pilates insanın ruhunada iyi geliyor bunu anladım.
Buarada sweet haklısın program yapmam gerek kendime ama ben yaptığım programlara hiç uyamayan biriyim örneğin günlük şukadar soru çözücem,şu konuları bitiricem deyip yapamayan biriyim.Sanırım şuanda bu inancımı değiştirmem gerek....Haklısın bu konuda galiba çünkü bazen yine ertelemem devreye giriyor ve hiç çalışmıyorum ama program yapsam buna sadık kalırım gibi duruyor.
Onun dışında bugün hava çok soğuktu...
Kışı eskiden hiç sevmezdim..Nedense artık seviyorum...
Yolda yürürken şükrettim soğukta olsa yürüyebilen bacaklarım olduğuna,elimin ayağımın tutttuğuna,sağlıklı bir birey olduğuma...Çoğu zaman bende dahil şükretmeyi unutuyoruz malesef:(artık olabildiğince,aklıma geldikçe Allah'a şükrediyorum...İnanalım yeter arkadaşlar imanda inanç değil midir?Dua edelim ve inanalım tüm sır bu...
İyi geceler günlüğüm

**sweeet** · 10-01-2012, 12:32 AM

Şu gün şu kadar soru çözeceğim demek yerine o gün çözdüğün soruları ve çalıştığın süreyi bir yere not edersen bu sana hazırlayacağın programlarda daha doğru tahminler yapmanı sağlar.

Ayrıca bir hafta veya bir ay boyunca yaptıklarını hesapladığında toplan sayı veya performansına bakıp kendinle gurur duyup kendini takdir edebilirsin. Önce ne kadar zamanda ne yapabiliyorsun onu belirle. Örneğin 1 saatte 10-20 sayfa konu çalıştım veya 1 saatte 60-120 soru çözdüm gibi tespitlerin plan konusunda faydası olacaktır.

_jenny_ · 10-01-2012, 01:24 AM

teşekkürler sweet haklısın öyle yapıyım
Önerini dikkate alıcam canım saol cevapladığın için;)

_jenny_ · 15-01-2012, 02:24 PM

normalde müziksiz yaşayamayan biriyim ama özellikle buaralar hareketli,kıpır kıpır müzikler oldukça fazla dinliyorum bu tarz müzikler bana pozitif dönüş yapıyor tabiki:)herkese tavsiye ediyorum ;)
Dün seneler sonra burda kar yağdı azda olsa güzeldi bugünde tam aksine güneşli bir hava var bunlar beni mutlu ediyor.Nefes alabiliyorum,mutlu olmayı başarabiliyorum bunları başardığım için kendime bir aferin çekiyorum:)
Telkinlerime ara verdim mp3 çalarım bozuldu:(en yakın zamanda yaptırıp başlamam lazım...Özellikle yeni aldığım boy uzatma telkini için çok hevesliyim hihi:)
Ben artık günlerime mutsuz başlamıyorum yataktan kalkar kalkmaz yüzüme gülümseme yerleştiriyorum açıyorum son ses müziğimi ve güne pozitif başlıyorum...Hayat güzel ve boş şeylere üzülmeyeceğimiz kadar değerli..

juger · 15-01-2012, 02:39 PM

21 gün dinledikten sonra 1 hafta ya da 10 gün telkinlere ara vermek çok sağlıklı aslında. Bilinçaltı kaydedilen verileri düzenleme yapabiliyor bu aşamada.

Bu arada, sen telkinleri gece dinlemiyor musun?