[keskin38]

Aaaa bir değişim keşfettim kendimde.Şimdi aklıma geldi. Çocuklarım ne kadar dik yürüdüğümü söylemişlerdi Dik yürümeye başlamışım...
Yalnız bilgisayar başındayken fena şekilde kambur oturuyorum. Bazen içimden bir ses uyarıyo beni. Hişşşt yine çöktün dik dur hele diyo. hemen düzeltiyorum. Sınıfta masamda otururken de kambur oturuyorum. Artık korkmaya başladım.

Bir de ben kilo almak istiyorum ya... Ne yapmam lazım iştahımı açmak için?- 1. sini ben söyleyim: sigarayı bırakmak -
Ha bir de yeterli su içmek istiyorum gün içinde. 4-5 gündür su içmemişim şimdi farkettim. Kuru yemiş gibi şeyler yemeye çalışıyorum ki susayım diye ama etki etmiyo. Su içmek istiyorum ben yaaaa.........

[keskin38]

Merhaba günlük;
Bugün öğleden sonra yine yakar top karşılaşması vardı bahçede. Çok yorulduuum. Yemekten sonra uyumuşum bu saate kadar. Nasıl ihtiyacım varmış uykuya. Çok iyi geldi. İşlerim olmasa kalkmayacaktım, aslında şöyle 2 gün durmadan uyusam ne güzel olur ama fazla uyku da hayatı kaçırdım hissi uyandırıyo işte. Mesela burda olmadığım 4 saat içinde kimbilir neler kaçırdım. Hemen kovalamaya başlayım. Az yorgunum ya biraz daha yorulayım nolacak sanki

Bu arada farkettim ki saat 1 den bu yana yani yaklaşık 7 saattir sigara içmemişim. Kitapta yazılanlar dogru. Diyor ki bir bölümünde hiçbir tiryaki gece sabaha kadar sigara içmediği için rahatsız olmaz ama gündüz içmeyince eksiklik hisseder. Şimdi ben oyun ve sonrasındaki uyku sayesinde 7 saattir içmedim ve rahatsızlık da hissetmedim gerçekten. İş bende bitiyor farkındayım ama bitmemek için ısrarlı. O ısrarı kırmalıyım, kıracağım da, kendime güveniyorum. Hazır değilim gibi hissediyorum bazen ama sigarayı bırakmak için hazır olmaya gerek yok ki. Bırakmak için bir çok sebebim var, içmek için hiç. Çünkü hayattaki hiçbir yaşantı sigara içmeye koşul oluşturmaz, oluşturmamalı. Sigara heyecanımı yatıştırmıyo, korkularıma iyi gelmiyo, kızgınlığımı silmiyo. İçmeye devam etmem için tek bağlayıcı neden bağımlı olmam. Nikotin denen düşmanın beni görmeden duramaması.Kafamı bulandırmaya, hücrelerimle savaşıp yenmeye bayılıyo mendebur. Şimdi çıkardığım kararnameyi tekrar gözden geçirip uygulamaya koymam lazım. Kolay gelsin mi bana? Gelsin gelsin

[keskin38]

Offf ne çok olmuş yazmayalı.



Değişen bişeyler var mı? Var elbette.Farkındalıklarım var. Hem olumlu hem de olumsuz yönde .

Mesela mutlu, huzurlu olma hali var. Zaman zaman yerini aksi duygulara bıraksa da. Kendimi menderesler çizerek akan ırmak gibi hissediyorum. Hızımı artırmak için menderesler çiziyorum sanki. Çok yavaşım bu aralar. Ne kadar eğilip bükülüp hız kazanmaya çalışsam da sanki aynı yerdeyim veya çok az ilerlemişim gibi. Bazen yağmurlar sayesinde debim artıyor ve hızlanıyorum. Bazen ufak şelalecikler oluşturuyorum. Geçtiğim yerlerden topladıklarım ağır geliyor ve yavaşladığım yerlerde atıyorum üstümden onları. Şimdi de bir ağırlık var. Yine toplamışım birşeyleri üstüme anlaşılan. Nasıl olsa yavaş gidiyorum bırakıvereyim şuracığa. Azaltayım yükümü. Yeniden hız kazanmam lazım. Yüklerimi bırakıp, denize doğru yol almam lazım. O engin güzelliğe doğru....





Okul çıkışı yemekten sonra uyudum yine. Uykuyu seviyorum ama şimdi kafam kazan gibi nedense. Vücudum sinyal veriyor bana farkındayım. Yeni şeyler öğrenme maksadıyla bilgisayar başına kilitlenmiş durumdayım ve artık vücut isyan ediyor doğal olarak. Uykularım dinlenmeye yetmiyor, cildim alarmda. Zihnim bulanık. Biran evvel toparlanmalıyım. Bunun için de interneti azaltıp, dinlenmeye ağırlık vermem gerekli. Beslenme düzeni yapmam, uyku saatlerimi ayarlamam, işlerimi ertelemeden zamanında yapmam gerekli.


Son günlerde aynada kendimi tanıyamıyorum. Çok değişmişim. Zayıflamışım. Asık bir surat ifadesi takınmışım sanki. Hepsinin sebebi yorgunluk. Güzel bir program yapıp uyguladıgım takdırde kendime geleceğimi biliyorum.

Bunu farkettiğim için de mutluyum. İnadına mutluyum.
Mutluyum, mutluyum,mutluyum.....

[keskin38]

Ya bir türlü bilgisayar basından kalkıp uyumaya gidemiyorum kovun beni lütfen yaaa... Bağımlı oldum buraya...

[phantomm]

ben de öyle bi başına oturdum mu kalkamıyorum:) çaresi bi anda kapatıp kalkmak:P

[denver]

selam keskin38
Kpss ye gireceksin galiba. Başvuru tarihini ve sınav tarihini biliyormusun acaba?

[keskin38]

Doğru diyosun phantom ama becerebilsem :)

Denver merhaba.Genel kültür- genel yetenek ve eğitim bilimleri 27 haziran olur diye tahmin ediyorum. Temmuz a sarkıtmazlar yani. Haziran' ın son hafta sonu olur. Başvurular henüz başlamadı sanırım ama yakındır.


---------------------------------


Veee günlük gelelim sana. Hazır sınavdan bahsetmişken...Tahmin ettiğim ve her yıl olduğu gibi sınav öncesi gerginliğim hat safhada. 3 gün önce feci bir baş ağrısı yaşadım. Ertesi güne geçer sandım hafifledi ama tuhaf bir agrı da bıraktı. 3 gündür başım dönüyor. Beslenme ve uyku düzenim bozuldu.Sigara çoğaldı. Zayıfladım. Bugün fenalaşınca öğleden sonra çocukları gönderip hastaneye gittim. Kan tahlili, ekg, kafa filmi ( adını bilmiyorum ) yapıldı. Değerler normal çıktı. Bahar alerjisi olabilir dediler ama benim bahar alerjim yoktu ki ... Hasta değilsin sen dediler:( Bari iştah artırıcı bişeyler yazın dedim. Şurup yazdı. Eczanede öğrendim ki alerji şurubuymuş yazılan. Yan etkisi de iştah açmasıymış... Hey allahım yaaa... Alerjim olmadıgı halde sırf yan etkinin hatrına şurup içicem...

İğne fobim var benim ve ilk defa tek başıma kan aldırdım. Adama yalvardım nolur acıtmayın diye. Elimi tutup destek olacak kimse yoktu yanımda :( Ah sevgilim nerdesin yaaa

Gün boyu doğru düzgün bişey yiyemedim. Yemekler geçmiyo sanki boğazımdan. Yemedikçe daha kötü oluyorum farkındayım ama ah yiyebilsem :(

Telkinleri abarttım mı diye geldi aklıma ama artık gündüzleri dinlemiyorum. Gece 1 de yatarken açıyorum sabah 8 e kadar çalıyo başucumda. Bu 7 saatlik süre de normal diye düşünmüştüm ama biraz ara verip deniycem. Bakalım ne olacak?