içinizde sıkıntı oluyormu

DiL_RU_BA · 17-08-2011, 06:58 PM

merhaba arkadaşlar.

kime sorup danıştıysam yanıt alamadım. aynı sıkıntı yaşayanlar vardır belki. sizdede durduk yere herşey iyi giederken içinizde sıkıntı oluyormu? ve bir girdimmide gitmek bilmyior ne eft ne telkin hiçbirşey işe yaramıyor sıkıntı gelince.. bunu yaşayan varmı yada yaşayıp atlatan gören duyan bilen??? içimin bşiey olmuş gibi sıkılmasından durduk yere gelip gitmemesinden çok sıkıldım artık :(

DiL_RU_BA · 17-08-2011, 07:03 PM

internet gidince birdaha konu açtım ama iki tane olmuş birini nasıl kaldırabiliriz?

nurbanu25 · 17-08-2011, 10:07 PM

evet neclacım.aynı dertten ben de muzdaribim.

bu sonu gelmez sıkıntılar,patlayacakmışım gibi olma hissi,güne mutsuz uyanmalar benim de canıma yetti artık.ne zamana kadar gidecek bilmiyorum.

Allah selamet versin........

sayuri · 17-08-2011, 10:13 PM

ıkı gun once her sey cok ıyı ben cok harıkayım pozıtıfım. sonra anıden bır sey coktu uzerıme. keyfım kalmadı. her sey cok bos geldı falan falan...sonra ben dusundum dusundum ve buldum sebebını. ben olumlamadır sudur budur derken kendımı gerı plana atmısım.onemsememısım. ve soyle dedım:
eger ben kendımı seversem kendıme saygı gosterırsem mutlu guvende ve huzurlu olurum. vee ben kendımı sevıyorum kendıme saygı gosterıyorum. kendımı kucaklıyorum. mutluyum. huzurluyum. her sey yolunda ve her sey cok guzel dedım ve kurtuldum bu ruh halınden. sızın sıkıntınızı bılemeyecegım ama sıze cok engel oldugunu goruyorum. sık sık kendınızı sevdıgınızı soyleyın. anahtar kelıme dıye dusunuyorum

MarEspEraNZa · 17-08-2011, 10:19 PM

böyle yaparak sıkıntıyı çekmesek kendimize daha iyi olmazmı

ben kendimi derin nefes alıp verişle rahatlatıyorum

nefes egzersizleriyle bundan kurtulabilirmiyiz aslında

nurbanu25 · 17-08-2011, 10:22 PM

uzun zamandır egzersiz yapmıyorum.bu yardım edebilir belki...

DiL_RU_BA · 17-08-2011, 11:46 PM

Alıntı:

nurbanu25 Nickli Üyeden Alıntı

evet neclacım.aynı dertten ben de muzdaribim.

bu sonu gelmez sıkıntılar,patlayacakmışım gibi olma hissi,güne mutsuz uyanmalar benim de canıma yetti artık.ne zamana kadar gidecek bilmiyorum.

Allah selamet versin........

Amin canım geçicek inşallah yolunu bulduktan sonra elbet geçicek.

Alıntı:

sayuri Nickli Üyeden Alıntı

ıkı gun once her sey cok ıyı ben cok harıkayım pozıtıfım. sonra anıden bır sey coktu uzerıme. keyfım kalmadı. her sey cok bos geldı falan falan...sonra ben dusundum dusundum ve buldum sebebını. ben olumlamadır sudur budur derken kendımı gerı plana atmısım.onemsememısım. ve soyle dedım:
eger ben kendımı seversem kendıme saygı gosterırsem mutlu guvende ve huzurlu olurum. vee ben kendımı sevıyorum kendıme saygı gosterıyorum. kendımı kucaklıyorum. mutluyum. huzurluyum. her sey yolunda ve her sey cok guzel dedım ve kurtuldum bu ruh halınden. sızın sıkıntınızı bılemeyecegım ama sıze cok engel oldugunu goruyorum. sık sık kendınızı sevdıgınızı soyleyın. anahtar kelıme dıye dusunuyorum

haklısın sayuricim aynı duyguları yaşıyorum bende. şimdi serar abide bana ödev verdi çok haklı herkesi seviyorumda bi kendimi sevemiyorum nasıl bişeydir bu. artık kendimi sevmeye balıyorum ve artık kendimi seviyorum. cümlelerin çok güzel uygulayacağım. teşekkür ederim.

Alıntı:

ikiesitbir Nickli Üyeden Alıntı

böyle yaparak sıkıntıyı çekmesek kendimize daha iyi olmazmı

ben kendimi derin nefes alıp verişle rahatlatıyorum

nefes egzersizleriyle bundan kurtulabilirmiyiz aslında

sıkıntıyı çekmek adına söylemedim aksine bunu birkere dile geitirim ömür boyu kurtulurum diye düşündüm. hem söylemeseydim sizin fikirlerinizi bilemezdim. kendini sevme konusunun olabileceğini hiç düşünememiştim bugün öğrendim. nefeside eklicem teşekkür ederim. Allahım herkese şifalar versin.

THE BAKER · 17-08-2011, 11:54 PM

Alıntı:

sayuri Nickli Üyeden Alıntı

ıkı gun once her sey cok ıyı ben cok harıkayım pozıtıfım. sonra anıden bır sey coktu uzerıme. keyfım kalmadı. her sey cok bos geldı falan falan...sonra ben dusundum dusundum ve buldum sebebını. ben olumlamadır sudur budur derken kendımı gerı plana atmısım.onemsememısım. ve soyle dedım:
eger ben kendımı seversem kendıme saygı gosterırsem mutlu guvende ve huzurlu olurum. vee ben kendımı sevıyorum kendıme saygı gosterıyorum. kendımı kucaklıyorum. mutluyum. huzurluyum. her sey yolunda ve her sey cok guzel dedım ve kurtuldum bu ruh halınden. sızın sıkıntınızı bılemeyecegım ama sıze cok engel oldugunu goruyorum. sık sık kendınızı sevdıgınızı soyleyın. anahtar kelıme dıye dusunuyorum

Sayuri arkadaşımızın dediği gibi sanırım kendini sevmek en önemlisi..Ben de bir türlü beceremiyordum.Ama artık kendi kendime telkin ediyorum kendimi sevdiğimi..Ve belki saçma bulup güleceksiniz ama kendi kendimi öptüğüm yanaklarımı sıktığım bile oluyor valla Necla çok işe yarıyor bi dene..

sayuri · 18-08-2011, 12:11 AM

ayy ben de yapıyorum onu . coook guzel bısey

MarEspEraNZa · 18-08-2011, 12:16 AM

Amin inşallah

Evelallah sonra çalışmalar güze l sonuçlar bizimle olucaktır

eft ile alakadarmısınız peki ?