[sineff]

selam, nacizane ben de bir kac seyden bahsetmek isterim. neredeyse bir yildir telkinleri dinliyorum. ve cok faydasini gordum. telkinler ve olumlamalar sayesinde iyilesme kaydetmeden once hic bir zaman yasadigim anin icine giremeyen ve sadece yasadigim seylerle ilgili tavir ve davranislarimi kisa sure sonra degerlendiren acimasiz bir elestirmen gibiydim. ne kadar mukemmeliyetci olsamda kendimi bir turlu memnun edememistim. ve surekli bir suphe ve panik icindeydim. kendimde bi seylerin yanlis oldugunu ya da eksik oldugunu dusunuyordum. bunun var olusumla ilgili oldugunu saniyordum. gelisimim cok yavas oldu ve hala devam ediyor. ama artik elimden gelenin en iyisini yapmis olmak beni tatmin ediyor. surekli kendimle ilgili degerlendirme ve elestiri yapmaktan ve ani kacirmaktan kurtulmaya basladim. ben buyum, mukemmel olmam gerekmiyor diyebiliyorum. ve hata yapsam da yeterince, iyi olmasam da dunyanin yikilmadigini gormek cok hos. (o begenmedigim ufak hatalar yetersizlikler zaten benden baska kimsenin umurunda degilmis meger :) var olusumda bir kusur olmadigini, dusunce sistemimde bir yanlislik oldugunu, butun sikintilarimin yillardir bilincaltima benim ve cevrenin yuklemis oldugu olumsuz dusunme sisteminden kaynaklandigini once burada okuyup, sonra evet dogru olabilir bunu degistirmek icin caba sarfetmeye deger demistim. simdi ise bunun tamamiyle dogru olduguna dair bir kanit haline donusuyorum. bunda telkinlerin oldugu kadar olumlamalarin da buyuk katkisi oldu. telkinleri tavsiye edildigi sekilde dinlemenin yaninda duyabilecegin sesle, sik tekrarla ve ozellikle baslangicta kendini kabullenme icerikli olumlamalar yapmani tavsiye ederim. olumlama yontemini biliyor olmama ragmen istikrarli bir sekilde uygulayamamistim. 21 gun kuralina uyarak bunlari yaparsan cok daha hizli gelisim gorebilirsin. forumdaki bilincaltinin bilinmeyenleri ve cekim yasasi, olumlamalarla ilgili bolumlere ozellikle zaman ayirmani da isterim. sevgiler.