[heromaster]

Hafızayı güçlendirmek için evrensel enerjilerden yardım almak istermisiniz? O halde bu etkili ve basit tekniği uygulayın kısa zamanda farkları deneyimleyin..

1- Sol elinizi kalbinizin üzerine sağ elinizi başınızın sağ tarafına koyun. Avuç içinizi sağ kulağınızın hemen yanına parmaklarınızı ise başınızın üst kısmına yerleştirin.

2- Bu pozisyonda dururken dört kez burnunuzdan derin bir şekilde nefes alıp ağzınızdan verin. Nefesinizi icinizde tutarken bedeninizi dikleştirin ve nefesinizi verirken bedeninizi gevşetin.

3- Sağ elinizi başınızın arkasına hareket ettirin ve nefes almayı sürdürün.

4- Şimdi sağ elinizi sağ göğsünüzün üzerine ve sol elinizi sol kulağınızın üzerine koyun ve nefes alıp vermeye devam edin.

5- En sonunda sağ avuç icinizi parmaklarınızla beraber başınızın tam tepesine gelecek biçimde yerleştirin ve aynı metotla nefes alıp vermeye devam edin.

Bu çalışmayı boş kalıp bir yerde otururken her gün yapın. Bu sadece hafızanızı canladırmaya yardımcı olmakla kalmayıp etkisini de artıracaktır.

"Donna Eden/ Enerjilerle Pratik Şifa"

[nurbanu25]

Bu da ılgınc,guzel bır yontemmıs,denıycem...

[maviinci]

ne gibi bir faydası var ki acaba.. çok merak ettim

[sweeet]

Aa ne güzel bir çalışmaymış okurken bir yandan da denedim gitti. Güzel hissettim. Farkındalıkla nefes almak zaten çok güzel. Ve çalışmayı yaparken bir enerji akışı hissedebilirseniz mükemmel oluyor. Bu sefer işe yarayacağına dair inancınız da artıyor.

Merak ediyorum alıntıyı yaptığınız kitabı okudunuz mu? Enerjilerle çalışan arkadaşlara tavsiye eder misiniz?

Sevgiler.

[hatiicee]

heromaster Nickli Üyeden Alıntı

Hafızayı güçlendirmek için evrensel enerjilerden yardım almak istermisiniz? O halde bu etkili ve basit tekniği uygulayın kısa zamanda farkları deneyimleyin..

1- Sol elinizi kalbinizin üzerine sağ elinizi başınızın sağ tarafına koyun. Avuç içinizi sağ kulağınızın hemen yanına parmaklarınızı ise başınızın üst kısmına yerleştirin.

2- Bu pozisyonda dururken dört kez burnunuzdan derin bir şekilde nefes alıp ağzınızdan verin. Nefesinizi icinizde tutarken bedeninizi dikleştirin ve nefesinizi verirken bedeninizi gevşetin.

3- Sağ elinizi başınızın arkasına hareket ettirin ve nefes almayı sürdürün.

4- Şimdi sağ elinizi sağ göğsünüzün üzerine ve sol elinizi sol kulağınızın üzerine koyun ve nefes alıp vermeye devam edin.

5- En sonunda sağ avuç icinizi parmaklarınızla beraber başınızın tam tepesine gelecek biçimde yerleştirin ve aynı metotla nefes alıp vermeye devam edin.

Bu çalışmayı boş kalıp bir yerde otururken her gün yapın. Bu sadece hafızanızı canladırmaya yardımcı olmakla kalmayıp etkisini de artıracaktır.

"Donna Eden/ Enerjilerle Pratik Şifa"

yine harika bir paylaşım:))

[ßyKuS]

güzel bir konu bende sweet gibi okurken sol elim kalbime sağ elim sağ lobuma gitti :) ama yinede bu çalışmayı hergün yapabileceğimi sanmıyorum

[ceko_25]

çok güzel de biraz kolaya kaçılmamışmı sanki