[anonim13]

ben bu telkinleri günde 8 saat dinlemeyle 1-2 sene dinliycem
1-2 sene sonra büyük değişiklikler olmazmı kafamdaki olumsuz düşüncelerin
yerini burdaki olumlular alır değilmi sonuçta 1-2 sene dinliycem az zaman değil
gerçekten merak ediyorum adminler ve arkadaşlar cevaplarsanız sevinirim

[MuminOKAN]

Değişimler kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Telkinlerin herbirini ortalama 80 saat dinlemek önerilir.

[anonim13]

suçluluk+ego+kendine güven+başkalarının düşüncelerini önemseme+sosyallik artıcı bunu 1 sene dinlesem hepsinide 80 dinlemiş olurum çok rahat

[lolason]

anonim13 Nickli Üyeden Alıntı

suçluluk+ego+kendine güven+başkalarının düşüncelerini önemseme+sosyallik artıcı bunu 1 sene dinlesem hepsinide 80 dinlemiş olurum çok rahat

Hepsini 1 sene dinlemene gerek var mı senin fikrin yalnız ben bunu yapmazdım.
3 aylık bir dinleme ardından 2-3 haftalık bir ara bana göre yeterli.
10x7lik yani 10 gün 7 turluk bir program ile dinleyebilirsin.
Atakan Bey ile telefonda yaptığım görüşmede 10 gün dinleme 3 gün ara verme usulünü tavsiye etmişti bu bir
İkincisi telkinleri dinlerken olumlama yapmayı unutmamalısın
Üçüncüsü telkin dinleme müddetini saymak,acaba tesir etti mi diye murakabe etmek,ya kötü bir şey olursa diye evham yapmak gibi düşüncelerden ve hareketlerden kaçınmak lazım.

[anonim13]

olumlamaları dinlediğim telkine göremi yapıyım bide ben 21 günde 3 gün ara vererek dinliyorum eğer senin dediğin daha doğruysa onu yaparım birde 10 gün 7 tur dediğini anlamadım

[lolason]

Atakan Bey telefonda 10 gün dinleme 3 gün ara vermemi söylemişti.
Telkinleri 6 aydır mütemadiyen ve muntazam dinliyorum sana tavsiyem her bir telkinin 80 saati doldurmak için kaç tekrar dinlenmesi gerektiğini baştan hesapla ve 7 tur yani 70 günlük bir dinlemeden sonra ara ver.

Telkinler üzerinde fazla düşünme,adeta unutmuş gibi ol.En iyi usul bu.

Olumlamalarını da dinlediğin telkinleri destekleyici vasıfta olanlardan seç.

[KıpçakBeyi]

Aslında evet uzun süre dinlemek o kadar önemli değil.Başlangıçta 21 gün örneği çok veriliyordu.

Bende bu ara çok düzenli dinlemiyorum neredeyse her gün dinliyorum.

En ideali 10 gün dinleme 3 gün ara verme.

Uzun süre telkinleri dinlersen misal 6 ay (her telkini 1 saat dinlemiş olsan yaklaşık tek telkini 120 saat dinlemiş olursun.) telkinlerin etkisini daha iyi görürsün ama bu herkeste aynı olacak diye bir şey yok.Bu işte önemli olan süreklilik ve uzun süre dinlemek.

Elbette bir yıl düzenli telkin dinleyen birisi iki aydır telkin dinleyen birine göre farklı olacak.Etkilerin kalıcı olması bu telkinlerin dinlenmesine bağlı bu birisinin size her gün aferin demesi gibi.İlk başlarda bu aferinler egonuzu okşar sonrasında güveniniz artar ihtiyacınız kalmaz ama mesela biri aferin yerine sen başarısızsın derse o güven zarar görür.Bu sürede yeniden aferin denilse ne olur eski başarısızlığını unutursun kendini toplarsın.Bu kişi sana senelerce aferin derse ne olur artık sağlam bir öz güven duygun oluşur.Birinin tek sefer başarısızsın demesini umursamazsın.Benim yüzlerce aferinim var sepetimde dersin.Bir başarısızlık önemli değil.

[anonim13]

iyi madem bende bundan sonra 10 gün inleyip 3 gün arayla dinlerim birde dinlerken olumlamalar yaparım kafamda çok saçma olumsuz düşünceler var
beynim 'olm bu düşünceler çok saçma diyo inanma'
bilinaçltım'buna inanacaksın başka şansın yok' diyo