[lalll]

shamanic Nickli Üyeden Alıntı

canım benim elbette böyle bir amaç için acil ver ama senin vücut vitamin v.b dengelerini de koruman gerekmekte..

acil kilo verdiren diyetler genelde sakıncalı görülür diyet uzmanları tarafından..

kaç kilosun bu arada.. boyun kaç... doktorlar adama kulp takmak için bazen kusura bakmasınlar ama çok bahane arıyorlar..

benim kuzenlerimden birisi yarım dünya eni ile boyu bir neredeyse.. troid sorunu var genede hamile kaldı...
ay şimdi hepten yovarlak.. kendi bi dünya bide yarım dünya yutmuş gibi..

telaş etme güzelim bence ... sistemli olarak egzersizlerini yap.. sağlıklı beslen.. telkinleri dinle..
zaten ilaçlar yüzünden aldığın kilolar ise egzersiz ve düzenli beslenmenin haricinde veremezsin...

güçlü ol ... yeni bir program yap yola devam...

Evet haklısın aslında ne şişmanlar hamile kalıyor ama işte ben çok kilolu olduğumu pek sanmıyorum ama doktor dediya ben gerildim
1.60boy ve şu an 58 kilodayım yani 54 falan olmalıyım aslında önceden çok çabuk kilo verebiliyordum ama şimdi malesef çok istiyorum ya o nedenle böyle
vermekte de zorlanıyorum aslında biraz kendimi tutsam olacak ve tabiki hareket