|
| |||||||
Hızla Forma Sokan Fitness Egzersizleri
Sağlık ve Egzersiz Hızla Forma Sokan Fitness Egzersizleri Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız DAMBILLA ALTERNATİF KOL ÇALIŞMASI Bacaklarınız omuz hizasında açık, dizler hafif kırık bir şekilde ayakta durun. Avuç içleri yukarı bakacak şekilde dambılları tutun ve kollarınızı yanlara hareket ettirmeden, vücudunuza yakın bir şekilde tutarak dirsekten yukarı aşağı bükerek önce bir dambılı, sonra ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Egzersiz telkin cd indir izle İstanbul Egzersiz nerededir kimdir Egzersiz çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Egzersiz hipnoz Egzersiz olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Egzersiz hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Egzersiz kuantum düşünce kitap haberi
Hızla Forma Sokan Fitness Egzersizleri
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
| |
13-12-2010, 09:56 PM
| #16 (permalink) |
| Yüzbaşı   Üyelik tarihi: Jul 2009 Bulunduğu yer: İstAnbul
Mesajlar: 501
Tesekkür: 9,013
553 Mesajinıza toplam 1,445 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
  |  HEDEF BÖLGE: KOLLAR DAMBILLA ALTERNATİF KOL ÇALIŞMASI Bacaklarınız omuz hizasında açık, dizler hafif kırık bir şekilde ayakta durun. Avuç içleri yukarı bakacak şekilde dambılları tutun ve kollarınızı yanlara hareket ettirmeden, vücudunuza yakın bir şekilde tutarak dirsekten yukarı aşağı bükerek önce bir dambılı, sonra diğerini göğüs hizasında kaldırıp indirin. Bir kol bitmeden diğer kola başlamayın. Tekrar sayısı: Her iki kol için 3 x 15 (yavaş tempoda) |
 Offline
|  |
| Bookmarks |
Ağaç şeklinde
| |
Hızla Forma Sokan Fitness Egzersizleri
Sağlık ve Egzersiz Hızla Forma Sokan Fitness Egzersizleri Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız DAMBILLA ALTERNATİF KOL ÇALIŞMASI Bacaklarınız omuz hizasında açık, dizler hafif kırık bir şekilde ayakta durun. Avuç içleri yukarı bakacak şekilde dambılları tutun ve kollarınızı yanlara hareket ettirmeden, vücudunuza yakın bir şekilde tutarak dirsekten yukarı aşağı bükerek önce bir dambılı, sonra ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Egzersiz telkin cd indir izle İstanbul Egzersiz nerededir kimdir Egzersiz çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Egzersiz hipnoz Egzersiz olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Egzersiz hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Egzersiz kuantum düşünce kitap haberi
