[şeydanur]

merhaba arkadaşlar.yaklaşık bir aydır dinliyorum.denildiği gibi önce ego ve suçluluk daha sonra kendine güven ve başkalarının düşncelerını onemsememe koydum hepsini karışık dinliyorum.ama hiç bi değişim yok yakındığım konu bu değil gerçi sankı daha mı kötü oldum ne.. hiçbir şeyden tat alamıyorm içimde kocaman bi boşluk var sanki.tüm bu sıkıntılar bi yana kendimden nefret ettim başkalarının yanında değersiz hissediyorum kendimi.öncedende böyle çok olurdu ama telkinleri dinlemeye başladığımdan beri bu hisler daha baskın sanki.ani çıkışlarım oluyo birden sinirleniyorum birden geçiyo.ağlamak istiyorum süreklı ama beni kmsenın oyle görmesını ıstemıyorum.dalgalanma dediğimiz hisleri yaşıyorum bunu anladım ama ne kadar sürer bu durum.ve bu durumlarda eklemem gereken telkın önerir msınz.bu konuda yardım lütfen..