Registered Member Login:
Üye değil misin? Kayıt olunuz today!
Bugünki MesajlarForumları Okundu Kabul Et
subliminal telkin cd subliminal telkin mp3

Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm

 Alternatif Kişisel Gelişim ve  Yoga   Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link portal tıklayınız 1 . Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm Sosyal ortamlarda başkaları tarafından gözlemdiğinize dair kaygı yaşıyor musunuz? Ya da yaptığınız bir iş ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var   Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm telkin cd indir izle İstanbul Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm nerededir kimdir Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm hipnoz Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririmolumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm kuantum düşünce kitap haberi



Uyarılar

Yoga hatha yoga, iyengar yoga, ashtanga yoga, flow yoga, vinyasa yoga, yoga meditation, yoga instructor, yoga teacher, yoga retreat, lotus yoga, yoga classes, yoga pilates, yoga mats, yoga mat, yoga centre, yoga, prenatal yoga, yoga asana, yoga postures, yoga poses, yoga asanas, yoga positions,


Reklam Alanı

Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 22-04-2013, 04:26 PM   #1 (permalink)
Üsteğmen
 
Üyelik tarihi: Sep 2007
Mesajlar: 486
Tesekkür: 197
445 Mesajinıza toplam 3,041 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
TR-ance has a spectacular aura aboutTR-ance has a spectacular aura aboutTR-ance has a spectacular aura about
Exclamation Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm

Sosyal ortamlarda başkaları tarafından gözlemdiğinize dair kaygı yaşıyor musunuz? Ya da yaptığınız bir iş sırasında başkalarının olumsuz eleştirilerine maruz kalacağınızı düşünerek kaygılanıyor musunuz? Ozaman, tıpta “sosyal fobi” olarak adlandırılan psikolojik rahatsızlıktan muzdarip olabilirsiniz.


Sosyal Fobi Nedir?

Sosyal Fobi, psikiyatride “Sosyal anksiyete bozukluğu” ile eşanlamlı olarak kullanılmaktadır. Dr. Ayşegül Tohumcu’ya göre; Sosyal fobi, sosyal ortamlarda başkaları tarafından olumsuz değerlendirilmekten yoğun şekilde kaygı duyma ve korkulan durumlardan kaçınma eğilimi ile tanımlanabilecek bir anksiyete bozukluğudur. Azımsanmayacak yüksekliğe sahip bu rahatsızlığın görülme sıklığı ise % 2,4-13’tür.


Belirtileri nelerdir?

Sosyal fobi, kişinin tüm yaşamını olumsuz etkilemektedir. Gerek okul hayatında gerekse mesleki hayatta birçok zorluklar ortaya çıkmaktadır. Örneğin; kişi, başkalarının önünde konuşma, sunum yapma, yeme, içme, yazı yazma, telefonda konuşma gibi durumlarda yoğun bir kaygı yaşanmaktadır. Bu gibi durumlarda
sempatik sistem devreye girmekte ve vücut tehlikeye karşı gelişen kaç ya da savaş moduna girmektedir. Titreme, terleme, çarpıntı, yüz kızarması, baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkmaktadır.

Sosyal fobisi olan kişi, bu sıkıntıyı yaşamamak için sosyal ortamlardan olabildiğince uzak durmaya çalışır. Başkaları için sıradan olan durumlar büyük bir sıkıntı kaynağı olur. Örneğin; konuşmayı başlatamaz, göz göze gelmekten kaçınır, diğer insanlara göre daha az konuşur, daha uzun süre sessiz kalır, cevap vermekte gecikir, konuşmaya eşit ölçüde katılamaz, toplum önünde konuşmak zorunda kaldığında yeterli ya da rahat görünmek için fazla çaba harcar. Sosyal fobisi olan kişilerin hem mesleki yaşamları hem de karşı cinsle olan ilişkileri olumsuz etkilenir. Başkalarıyla etkileşime girmekten kaçınma ve yalnızlık, kendisinden beklenen performansı gösterememek, başarısızlık hissinden dolayı depresif duygu durumu ortaya çıkar. Sosyal anksiyete bozukluğuna sıklıkla depresyon eşlik eder. Sosyal ortamlara girmeden ya da belli bir eylemi gerçekleştirmeden önce sakinleşmek amacıyla alkol ve madde kullanımı da zamanla bağımlılığa dönüşebilir.

Tedavisi için neler öneriliyor?

Modern tıpta “sosyal fobi” için çeşitli tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Ancak; uzmanlar yine psikolojik bir rahatsızlık olan “sosyal fobi” için de Orijinal yoga Sistemi’ni tavsiye etmektedir.


Sosyal Fobi için doğru nefes teknikleri

En eski kişisel gelişim Sistemi olan ve sadece yazılı kaynakları 10.000 yıl öncesine dayanan Orijinal Yoga Sistemi’nde nefes tekniklerine de yer verilmektedir. Bu bilgiler doğrultusunda uygulanan nefes teknikleri ile heyecan yaratan durumlarda doğru tekniklerle vücudu rahatlatan, parasempatik sinir sistemi devreye sokulur. Örneğin karın nefesi tekniğinde nefes alırken karın şişirilir, verirken içeri çekilir. Her zaman burundan nefes alınıp-verilerek yapılan bu teknikte diyafram çalıştırılır. Diyaframın aşağı-yukarı hareketi sayesinde kalp masaj alır ve parasempatik sinir sistemi devreye girer. Böylece sosyal fobi belirtileri olan nefes darlığı, kızarma, kalp çarpıntısı kontrol altına alınır. Ayrıca yine Orijinal Yoga Sistemi’nde yer alana derin gevşeme, konsantrasyon, meditasyon teknikleri ile genel gerginlik giderilir, kişinin kendini sevmesi, olduğu gibi kabul etmesi kolaylaşır. Diğer insanlarla olan iletişim becerileri gelişir.

Yoga Nidra tekniği ile bilinçaltı temizliği

Yoga Nidra adı verilen “yogik uyku” anlamına gelen tekniktir. Bu teknikte bilinçli bir uyku sağlanır böylece gevşeme sırasında kişi kendi bilinçaltına müdahale ederek çeşitli sıkıntıları gidermede yardımcı olur. Amerika’da birçok doktor tarafından incelenmiş olan bu teknik “sosyal fobi” başta olmak üzere çeşitli psikolojik rahatsızlıkların giderilmesinde de etkili olduğu gözlemlenmiştir.


Link:http://www.starkibris.net/index.asp?haberID=134009


ilk defa geliyorsanız , ismim Atakan Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve  Türkiye'de ilk subliminal telkin uzmanıyım..Şimdiye kadar 10 yılda bir milyon üzerinde kişi telkin cd lerimi indirip uykuda dinleyerek faydalandı. Denemek için hediye telkin mp3 indirebilirsiniz. telkincd.com Neler mi hediye?Koruma kalkani,suçluluk duyguları,ego güven,depresyon dünde kaldı ve diğerleri....Ayrıca telefonla 5 dakika ücretsiz çekirdek inanç ön tespiti buradan yaptirabilirsiniz. cekirdekinanc.comTelkin cd hipnoz gibi ama tam olarak değil çünkü daha da etkili...işte 10 dakikalik bir tv programı..
__________________
Ateşli çaba,kendini eğitme ve Mutlak varlığı algılama Yoga faliyetidir


Paramahamsa Yogaçarya MAHA Yogi AKİF MANAF
TR-ance isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Teşekkür Edenler
Cevapla

Bookmarks

Etiketler
yoga

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm

 Alternatif Kişisel Gelişim ve  Yoga   Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link portal tıklayınız 1 . Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm Sosyal ortamlarda başkaları tarafından gözlemdiğinize dair kaygı yaşıyor musunuz? Ya da yaptığınız bir iş ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var   Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm telkin cd indir izle İstanbul Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm nerededir kimdir Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm hipnoz Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririmolumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sosyal Fobiyi Orijinal Yoga Sistemi İle Yenin /Muzdarip Olanların Bakmasını Öneririm kuantum düşünce kitap haberi
WEZ Format +3. Şuan Saat: 03:12 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1