[Merto]

Doğru hayatın işareti şevktir!
yanlış hatırlamıyorsam böyle söyler sevdiğim bir söz. Şevk ve coşku da bizde bir heyecan yaratır ilk başlarda.
Duygularımız en son ve geç farkına vardığımız süreç belkide, bedenimizin farkındalığı için bir çok dışsal etken var, ne düşündüğümüz sık sorulur ve son yıllarda "ne düşünürsen o sun" fikri çok ortada olduğundan sıkça düşüncelerimizin farkında olabiliriz.
Ancak duygularımız, ne hissettiğimiz, nasıl hissettiğimiz arada kaynayıp gider çoğu kez.
Halbuki duygular beden frekansını direk değiştirebilen özelliği ile "ortaya koyma" sürecinin son aşamasıdır aslında....

Heyecan kelimesine baktığımızda,"Sevinç, korku, kızgınlık, üzüntü, kıskançlık, sevgi vb. sebeplerle ortaya çıkan güçlü ve geçici duygu durumu" olarak tanımlanıyor. Yani içinde korku var, endişe var, gerginlik var.... Ama bunların olduğu yerde "DEĞİŞİM" var. Bu gerginliği yaşamadan değişim yaşamak neredeyse imkansız...

Senin yaşadığın durumda bunu farketmek kilit noktan. Farkındalık denen şey işte böyle çalışıyor. Farkettiğinde gerisi çorap çözüğü gibi geliyor.... Heyecan ve sonrasındaki değişim gerginliği yani "endişe". Ve devreye giren varsayımlar- ve genellikle olumsuz varsayımlar - ve moralin bozularak geri çekilinmesi....
Varsayımlarını tespit ederek ilerleyebilirsin. Bu konuda bir yazı olacak burada;
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...orgulamak.html

Tabii bu yukarıdakiler sadece tespit, herkesin kendine özgü süreçleri vardır, ve olmasıda özgünlük adına güzeldir. Fakat bu çıkarımlardan kendi yoluna ilerlemek kolaydır....

Aslında sorularının cevaplarıda verilmiş oldu ancak yinede ben kendi görüşlerimi paylaşayım;

Bu bir korkunun ürünü mü? Neden ya da nelerden kaynaklanabilir?
Evet kesinlikle korkunun ürünü ve çokta iyi, birşeyden ödün patlıyorsa tamda doğru yoldasın demektir. Değişim gerginliğinin ilk adımıdır ve itici güç olarak kullandığında roket gibi işe yarar.
Seni korkutan gerçekte nedir?
En kötü ihtimalle ne olur?
Bu hayalini hedefe çevirip ilerlediğinde hayatın nasıl değişecek?
Nasıl hissedeceksin, neleri farklı yapman gerekecek?

Bu tür fikirlerden arınmak için ne yapmak gerekir?
Hiçbir şeyden arınman gerekmiyor, bunları farketmek ve izlemektir önemli olan. Ne hissettiğinin farkında olarak izleyerek ilerlersen kendiliğinden - işleri bitince - çözülürler. Reddetmemek, kabul edip ilerlemek gerek...
Bu fikirler neye hizmet ediyor?
Bana nasıl hissettiriyor?

Yok saymak kalıcı bir çözüm olabilir mi? Farkında olup, takılmadan izlemek gerek, işleri bitince giderler.:)
Sevgilerimle canım kardeşim.