|
Ynt: Nolur Yardım!!! e cakmak e ekren yat e erken kalk thumbsanim kardesim birgün uykusuz kalırsan ertesi gün erken uyuyabilirsin ve sonraki günlerde kendini ona göre planlar sın birazda yorulursan mutlaka erken uyuyabilirsin ve erken kalkarsın derty |
Ynt: Nolur Yardım!!! Alıntı:
|
Ynt: Nolur Yardım!!! ben 10 senedir bundan bu kadar mağdur olsam ve çözüm bulamasam, psikolog ya da hipnoterapist gibi yollar denerim.. hatta çok çok önceleri denerdim... bu yolları bildiğin halde bundan niye kaçıyorsun anlamadım doğrusu.. cünkü az-buz değil 10 sene olmuş yauu... sevincli psikolog öncesinde bulurum belki demişsin.. öncesi kalmamış yani.. 10 senedir de çözümü bulunamamış, belki bulurum diosun.. şaşkın bence git, profesyonelce hallet 2 seansta işini.. bi 10 sene daha bekleme derim.. boşuna yıpratıyosun kendini.. onayi hallet.. adam gibi hayatına devam et.. art56art56 |
Ynt: Nolur Yardım!!! ablam hiç birimiz psikolog veya doktor değiliz..uykusuzluğun bir çok sebebi olabilir..zaten buradaki telkinler bile doktor tedavisi yerine konulacak bir şey değil..( dikkatli bakarsan sitenin girişinde göreceksin.) .sana önerecek başka bir bilgiye sahip değilim , ama doktora git.. iyi bir hipnozcu bul..maalesef aklıma başka birşey gelmiyor... |
Ynt: Nolur Yardım!!! Merhaba e_cakmak... hismiley Uyku sorunu ciddi bir sorundur... Uykumuzu alamadığımız zaman, anksiyetik bozukluklar, anlamsız yere sinirlenmeler, aşırı yorgunluk hissi, isteksizlik, iştahsızlık gibi bir çok problem yaşayabiliyoruz... Okuduğum kadarıyla, sorunun psikolojik ama bulmak için iyi bir inceleme gerekiyor... Hayal Abla'nın dediği gibi hiç birimiz doktor veya psikolog değiliz ama sana şunu önerebilirim... Bu sorunun çözümünü bulabilmen için bile enerjik ve zinde olman gerekli... Beynin uyku sorunu yaşadığı için bunu bulmaya bile yanaşmayabilir... Bu yüzden, eğer iyi bir uzman bulabilirsen!! bir görüş istersen... Eğer ilaç tedavisi görürsen bunu çok kısa bir süre içinde halledebilirsin... super Uykuyla ilgili sana güzel bir ilaç ismi verebilirim..(özelden) Ama yine doktorun reçete etmesi gerekir tabii.. Sanıldığı gibi bu tip ilaçlar bağımlılık yapmaz. Uykunu düzene sokman için yardımcı olur... İnşallah kısa sürede sorunun çözümle noktalanır... Sağlıcakla... hismiley |
Ynt: Nolur Yardım!!! bu problemi çeken insanlar proğramsız insanlar genelde . ayrıca düzensiz kişilerde olabiliyor.odanın düzenli olması işe yarayabilir.ayrıca akşam yatmadan 4 saat önce yemek yeme . normal hayatta problemlerin olabilir.buda kafa ağrısı yapar ve o problemlerle karşılaşmamak için kalkmak isteyebilirsin.bir başka şey uykuya yoğunlaşmak ta uyku getirir.yani uykuyu düşünmek. uykusuzluğu düşünmek ve hatta az uyku uyumayı düşünmek bile uykuya yoğunlaşmamızı sağlar. yatmadan yatmadan birsüre önce el ve yüz ,ayak yıkamak ta iyi gelir.evet birde çeçe sineğine dikkat et:D ama o nun etkisi daha fazladır.ceviz ağacıda uyku yapar derler nekadar doğru bilemem. küçükken ceviz ağacına çıkıp uyuyakaldığımız günleri hatırladım.bir şey daha anlatmak istiyorum edison birgün uyumak istemiş ve hizmetkarına beni yarımsaat sonra uyandır demiş.hizmetkarı edison un çok tatlı uyuduğunu görünce 1 saat sonra uyandırmış. edisonda hizmetkarına kızarak sen benim yarım saatimi nasıl çalarsın demiş. o yüzden zaman çok değerlidir. görüşmek üzere ve hoşça kalın sevgili kardeşlerim. |
Ynt: Nolur Yardım!!! Cevaplarınız için teşekkür ederim sevgili arkadaşlarım... Söylediklerinizden sonra kendimi tekrar gözden geçirdim... Ve artık bana doktor yolunun gözüktügüne karar verdim... Değerli bilgileriniz için hepinize tekrar çk teşekkür eddiyorum hepiniz güzide insanlarsınız... Hayatım değiştiginde burda yazacagım size... Herkese sevgiler... Keşkesiz yaşamanız dileğiyle kiss3 |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 09:35 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.