[nefes_almak]

serpilelif Nickli Üyeden Alıntı

nefes _almak, hiç bu açıdan düşünmemiştim. doğru olabilir ama bu da demek oluyor ki biz hep daha iyisini istiyoruz. ya da memnun olmuyoruz yeni halimizden. tamam değiştim, iyiyim artık demediğimize göre.

zaten kişisel gelişim dedikleri şey dipsiz bir kuyu. ömür boyu devam eden bir süreç. kişisel gelişimin sonu yok. o yüzden bir kişinin bile ben artık oldum bittim tamamdır dediğini hiç duymadım.kişisel gelişim konusunda uzmanlaşmış kişiler bile bunu söylemezler. Sokrates bile " bildiğim tek birşey varsa o da hiçbirşey bilmediğimdir" demiştir. kişi sorun olarak gördüğü şeyleri aşmış olsa bile bir süre sonra diğer başka sorunlarına odaklanabilir veya daha fazlasını isteyebilir. sadece 1-2 sorununu aşmış onların defterini kapatmıştır ama kuyrukta bekleyen başka sorunları daha vardır. ama o süre içinde değişmiştir ve kendine özgüveni gelmiştir. en azından başka şeylere odaklanmaya devam etse bile artık özgüven kazanmanın savaşını vermiyordur. veya sorunu başka her ne ise :)

[serpilelif]

bu aralar kafam o kadar karışık ki. değiştin mi diye sorsanız size net bir cevabım yok. telkinleri dinlediğim ilk günler "evet değişiyorum " demiştim ama şimdi özellikle son 2-3 haftadır aşırı duygusalım. aslında düşüncelerim değişmiş olabilir ama duygusal açıdan içimde müthiş bir sıkıntı var. nedenini çözemiyorum bir türlü.

[arya84]

Ben diyetisyenimin verdiği diyeti uygulamaya çalışıyorum 4 kilo verdim 1,5ayda. diyetimin yanında en önemli etken iş arkadaşım. sağolsun zabit gibi tepemde. ara öğünlerimi hatırlatıyor. kalorili şeyler yedirmiyor. yemekhanede hepsini yerken şimdi yarısını yiyorum ve resmen mideme o bile fazla geliyor. duygusal olarak çok tepkili ve herşeye karşı bir güvensizlik hakim. bundan dolayı kendimi yalnızlığa itiyorum. zaten çekirdek inancımda da amazon kadını çıkmıştı profilim. Canan Karatay'ın kitabını aldım ve okudum bir süre uyguladım da. evet kişisel gelişim konusu dipsiz bir kuyu ve hiç bir zaman halimize 'hah tamam oldum ben' diyemicez. offf ya bu nasıl iş araştırdıkça karmaşıklaşıyor. bildikçe mutsuz oluyorum. cahil insan daha mutlu oluyor.

[arya84]

dün ek telkin çalışmam geldi. kilo vermeyle ilgiliydi. nerdeyse 24 saattir dinliyorum. çok sevdim müziği harika. telefonuma da eklicem. ben bi süre sadece bunu dinlemeyi düşünüyorum. diğerlerine sonra geri dönerim. bunun etkisini belirgin bir şekilde görmek istiyorum çünkü. takipte kalın her hafta durum değerlendirmesi yapıcam sizlere. inşallah ben kilolarımdan kurtulurum sizler de benim tecrübelerimden yararlanırsınız :)